Neuporabno je, če je videz maksimiziran, a telesni vonj še vedno "pokrije" telo. Ne samo, da ste moteni, tudi prijatelji okoli vas se bodo izogibali, še posebej, če je telesni vonj premočan. Da preprečite to negotovost, ugotovite vzroke telesnega vonja in kako ga preprečiti.
Vzroki za dražeč telesni vonj
Mnogi verjamejo, da vzrok telesnega vonja povzročajo bakterije, ki živijo v koži. Pravzaprav se telesni vonj pojavi, ker te bakterije razgradijo znoj v kislino. To zdravstveno stanje je znano tudi kot bromhidroza, osmidroza ali ozokrotija. Morda mislite, da je znojna voda vzrok za telesni vonj ali vzrok za vonj pazduhe. Pravzaprav znojna voda nima vonja. Po podatkih Ameriškega združenja za napredek znanosti se telesni vonj pojavi, ko se bakterije na koži množijo in razmnožujejo v znoju. Ko se to zgodi, bakterije spremenijo tudi znojno vodo v kislino, ki nato povzroči neprijeten vonj.
Ne dovolite, da bi se vas prijatelji izogibali zaradi telesnega vonja. Poleg zgornjih vzrokov za telesni vonj so lahko vzrok telesnega vonja tudi naslednje stvari, zaradi katerih se vas ljudje okoli vas izogibajo:
1. Živila, ki povzročajo telesni vonj
Živila, ki povzročajo telesni vonj, "Si, kar jeste", lahko opišejo tudi težavo s telesnim vonjem, ki jo čutite. Ker obstaja nekaj živil, zaradi katerih lahko vaše telo slabo diši, kot sledi.
Zelenjava
križnica je zelenjava, ki spada v družino
Brassicaceae. Brokoli, cvetača, do
ohrovt vključno z zelenjavo
križnica ki je zelo priljubljena pri Indonezijskem ljudstvu. Očitno je ta zelenjava vzrok telesnega vonja, saj vsebuje žveplo, ki se razgradi v neprijeten vodikov sulfid. A to ne pomeni, da jih ne bi smeli jesti, saj je ta zelenjava dobra za telo. Lahko ga uživate zmerno.
Vzrok telesnega vonja so tudi začimbe, kot so česen, čebula, kumina in curry. Ko telo razgradi te začimbe, v telesu nastanejo spojine, kot je žveplo. Ne samo to, vonj po čebuli lahko reagira tudi s prekomernim potenjem, ki sčasoma povzroči telesni vonj.
Obstajajo študije, ki dokazujejo, da imajo pivci neprijeten telesni vonj. Ker lahko alkohol skozi presnovni proces povzroči acetat. Več ko ga pijete, več acetata proizvede vaše telo. Končno se je pojavil neprijeten telesni vonj.
2. Zdravstvena stanja
Ljudje s terminalnim rakom imajo potencial za močan telesni vonj. To stanje nastane zaradi nalezljive rane, ki se pojavi v telesu bolnika z rakom. Presnovna motnja, imenovana trimetilaminurija, lahko povzroči tudi slab telesni vonj. Trimetilaminurija lahko sproži ribji vonj, ker telo ne more razgraditi kemičnega trimetilamina.
3. Okužba
Če se vaša koža okuži, lahko okuženo območje povzroči telesni vonj. Nekatere od spodnjih okužb kože so lahko vzrok telesnega vonja:
- Trichomycosis axillaris: bakterijska okužba aksilarnih lasnih mešičkov
- Eritrazma: okužba kože, ki jo povzročajo bakterije
- Intertrigo: izpuščaj na gubah kože, ki lahko povzroči neprijeten vonj, če je okoli njega okužba
Poleg kožnih okužb lahko nekatere vaginalne okužbe, kot so vaginalne parazitske okužbe ali bakterijska vaginoza, povzročijo spremembe v vaginalnem vonju. Druge okužbe lahko napadejo tudi zunanjost nožnice in povzročijo neprijeten telesni vonj.
4. Pomanjkanje vitaminov in mineralov
Če ne jeste hrane, bogate z vitamini in minerali, se lahko pojavi neprijeten telesni vonj. Na primer, pomanjkanje vitamina C lahko povzroči, da vaša znojna voda diši po gnilobi. Zato uživanje zdrave hrane ne vpliva le na zdravje, ampak tudi na telesni vonj. Malabsorpcija, ki se pojavi, ko telo ne more absorbirati hranil iz hrane, lahko povzroči tudi slab telesni vonj. To je zato, ker telo ne absorbira vitaminov in mineralov iz zdrave hrane.
5. Debelost
Debele osebe imajo običajno skrite pore v gubah telesa. Vlažne, tople in temne gube so lahko gojišče bakterij. Posledično telesni vonj ni več neizogiben.
6. Stres
Vzrok telesnega vonja na tem bo zvenel presenetljivo. Toda v resnici lahko duševne motnje, kot je stres, povzročijo telesni vonj! To se zgodi, ker lahko stres sproži telo, da se več poti, tako da bo znoj povzročil vonj po telesu. V eni študiji sta bili povezani duševna stresna motnja in hiperhidroza (zdravstveno stanje, zaradi katerega se telo pretirano znoji). Veliko ljudi s hiperhidrozo doživlja tudi stres, še posebej, ko se počutijo negotove, ko se več potijo.
7. Okužba ušesa
Ali ste vedeli, da lahko okužba ušes povzroči smrdljivo ušesno maslo? Včasih se vonj ušesnega masla pogosto zamenja za telesni vonj. Pravzaprav je vir vonja prihajal iz notranjosti ušesa.
8. Motnje ščitnice
Ko imate prekomerno aktivno ščitnico, se vaše telo na splošno močno poti. Tudi če ne delate veliko, se lahko to stanje še vedno pojavi in povzroči pretiran vonj po pazduhah.
9. Disfunkcija ledvic in jeter
Motnje v delovanju ledvic in jeter lahko povzročijo tudi telesni vonj. To je zato, ker ledvice in jetra prav tako pomagajo telesu pri izločanju toksinov. Če ta dva organa ne delujeta pravilno, se lahko toksini kopičijo v krvi in prebavnem traktu ter ustvarijo telesni vonj.
Kako se hitro znebiti telesnega vonja
Če vzrok za vonj po telesu ali vzrok za vonj po pazduhi izvira iz zdravstvenega stanja, kot je sladkorna bolezen, bo zdravnik poskušal bolezen ozdraviti. Poleg tega obstaja nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo nadzorovati telesni vonj, da se vaši prijatelji ne izogibajo:
1. Okopajte se s toplo vodo
Kopanje je obvezna dejavnost, ki jo je treba opraviti, da se znebite slabega telesnega vonja. Poleg tega, če kopel s toplo vodo. To je zato, ker lahko topla voda ubije bakterije na vaši koži. Ta korak je še posebej pomemben, ko je vroče vreme in povzroči, da se bolj znojite. Če se to stanje pojavi, se morate kopati več kot enkrat, v enem dnevu.
2. Oblačila
Nosite oblačila z naravnimi vlakni, ki koži omogočajo boljše dihanje. Tako je izhlapevanje znoja še boljše. Tako se je mogoče izogniti telesnemu vonju.
3. Izogibajte se začinjeni hrani
Čebula za curry so sestavine začinjenih jedi, ki se jim je treba izogibati, da preprečimo močan telesni vonj. Ker se zaradi začinjene hrane bolj znojite, ko jo jeste.
4. Uporabite antibakterijsko milo
Če se vaše najljubše milo ne znebi telesnega vonja, verjetno nima antibakterijskih lastnosti. Od zdaj naprej uporabljajte milo, ki je opremljeno z antibakterijskimi učinki, tako da lahko odstranite bakterije na koži. Na štiri zgornje načine se lahko poskusite znebiti telesnega vonja. Seveda ne želite, da bi močan telesni vonj oviral vsakodnevne aktivnosti. Poskusite tudi z dezodorantom, ki bo pomagal rešiti težavo s telesnim vonjem. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Če nekateri od zgornjih nasvetov še vedno niso učinkoviti pri odpravljanju telesnega vonja, vam svetujemo, da se posvetujete z zdravnikom. Morda je vzrok za vaš telesni vonj posledica zdravstvenega stanja, kot je sladkorna bolezen. Nikoli ne podcenjujte slabega telesnega vonja, ker je lahko znak resnega zdravstvenega stanja.
Ne dovolite, da bi se vas prijatelji izogibali zaradi telesnega vonja. Poleg zgornjih vzrokov za telesni vonj so lahko vzrok telesnega vonja tudi naslednje stvari, zaradi katerih se vas ljudje okoli vas izogibajo: 
Živila, ki povzročajo telesni vonj, "Si, kar jeste", lahko opišejo tudi težavo s telesnim vonjem, ki jo čutite. Ker obstaja nekaj živil, zaradi katerih lahko vaše telo slabo diši, kot sledi.