Za nekatere ljudi, tako moške kot ženske, je kava obvezna pijača za začetek dneva. Poleg zagotavljanja instant energije ima kava številne zdravstvene koristi. Očitno nekatere prednosti kave vplivajo tudi na moškost in telesno zmogljivost. Kakšne so prednosti kave za moško moč?
Prednosti kave za moškost
Tukaj so možne prednosti kave za moško moškost, ki pritegnejo pozornost in morda niso splošno znane. Verjame se, da kava pomaga pri lajšanju impotence1. Potencial za premagovanje erektilne disfunkcije
Kava ima potencial za zagotavljanje koristi za ohranjanje optimalne moške erekcije. Motnje erekcije penisa ali znane tudi kot impotenca ali erektilna disfunkcija so lahko boleča težava za moške, saj velja, da povzročajo težave pri zadovoljevanju partnerja. Nekateri strokovnjaki menijo, da lahko kofein ali kava spodbudita sprostitev gladkih mišic v penisu, kar lahko pomaga pri erekciji. Kava je bogata tudi s polifenoli, ki so skupina snovi, za katere se domneva, da izboljšajo sposobnost erekcije, povečajo raven testosterona in spodbujajo pretok krvi v penis. Po eni študiji so imeli moški, ki so zaužili 170-375 miligramov kofeina, kar ustreza 2-3 skodelicam na dan, manjše tveganje za erektilno disfunkcijo kot tisti, ki niso. Čeprav so ugotovitve o koristih kave za moško moškost zanimive, raziskovalci, ki so izvedli to raziskavo, niso uspeli najti povezave med kofeinom in povečanim pretokom krvi. Zato so še vedno potrebne nadaljnje raziskave, da bi okrepili predpostavko o koristih kave.2. Izboljšajte telesno zmogljivost
Ni skrivnost, da lahko kava zagotovi takojšnjo energijo in izboljša fizično zmogljivost. Kofein v kavi športniki pogosto uživajo za izboljšanje zmogljivosti. Glede na raziskave ima lahko uživanje 2-3 miligramov kofeina na kilogram telesne teže energijski učinek. Druge raziskave kažejo, da uživanje 5 miligramov kofeina na kilogram telesne teže poveča hitrost in moč. Glavni poudarek raziskave je bil na koristih kofeina za atletsko uspešnost, ne pa na moških spolnih sposobnostih. Zato so nadaljnje raziskave o koristih kave za moško moškost še vedno zelo potrebne. [[Povezan članek]]Koristi kave za žensko spolnost
Poleg tega, da je kava koristna za moško moškost, je tudi potencialno koristna za žensko spolnost. Vendar so bile te koristi dokazane le pri poskusnih živalih. Glede na rezultate raziskave, objavljene v reviji Pharmacology, Biochemistry, and Behavior, so samice podgan kot testne živali, ki so prejemale kofein, pokazale višje spolno vedenje kot samice miši, ki ga niso dobile. Samo, čeprav je zanimiv, ni našel podobnega učinka za ljudi. Kave in kofeina tudi ne moremo šteti za afrodiziaka, namreč snovi, ki povečujejo spolno vzburjenje. [[Povezan članek]]Nevarnost kave, če jo zaužijemo prekomerno
Prekomerno uživanje kave lahko sproži hipertenzijo. Zgoraj navedene prednosti kave za moško moškost pritegnejo pozornost. Vendar pa morate kavo še vedno uživati v razumnih mejah in ne nepremišljeno. Kajti pretirano uživanje kave lahko povzroči naslednje negativne učinke:- Povečana tesnoba
- Nespečnost in težave s spanjem
- Prebavne motnje
- Odvisen
- Zvišan krvni tlak
- Srčni utrip, ki postane hiter
- Telo utrujeno
- Povečana pogostost uriniranja
- Razpad mišic (rabdomioliza), čeprav redko