Krčne žile so stanje, pri katerem so žile otekle in povečane, običajno modro-vijolične barve. Ko imate krčne žile, so lahko žile videti tudi izbočene ali vijugaste.
Kaj povzroča krčne žile?
Vzrok za krčne žile so poškodovane venske zaklopke. Pri normalnih ljudeh ta ventil deluje tako, da preprečuje povratni pretok krvi v srce. Ko venske zaklopke oslabijo, pride do povratnega toka krvi in se nabira v venah, kar povzroči otekanje in razširitev ven. Krčne žile se lahko pojavijo v kateri koli veni. Najljubša lokacija te bolezni je na stopalih in nogah. To stanje nastane zaradi pritiska na spodnji del telesa pri stoje in hoji.Simptomi krčnih žil
Simptomi, ki jih lahko doživite, ko imate krčne žile, vključujejo:- Videz žil pod površino kože, modrikasto vijolične barve in lahko izgledajo vijugasto in štrleče
- Otekanje stopal in gležnjev
- Noge postanejo boleče in težke
- Krči v nogah ali utripajoči občutek
- Srbeči udi, zlasti na stopalih in gležnjih
- Spremembe barve kože na območju okoli krčnih žil. Koža postane sijoča, modre ali rjave barve. Koža je lahko tudi rdeča, suha in srbeča. To je znak zastojnega dermatitisa ali venskega ekcema.
Stvari, ki povečajo tveganje za nastanek krčnih žil
Pogoji, kot so družinska anamneza, spol, starost, nosečnost, prekomerna telesna teža ali debelost, pomanjkanje gibanja in poškodbe nog, so dejavniki tveganja za krčne žile.1. Družinska anamneza
Če je nekdo v vaši družini imel krčne žile, je večja verjetnost, da boste pozneje v življenju razvili krčne žile. Polovica ljudi s krčnimi žilami ima v družini anamnezo krčnih žil.2. Starost
Podobno kot pri drugih organih v telesu tudi delovanje zaklopk v venah s starostjo oslabi. Starejša kot je oseba, bolj je nagnjena k krčnim žilam. Običajno se pojavi pri starosti 50 let in več.3. Spol
Ženske imajo večje tveganje za nastanek krčnih žil kot moški. To tveganje je povezano s hormonskimi spremembami, ki se pojavijo med puberteto, nosečnostjo in menopavzo. Uživanje hormonskih tablet (kontracepcijske tablete) lahko poveča tudi tveganje za nastanek krčnih žil. Ženski hormoni sproščajo stene žil, zaradi česar so zaklopke šibkejše.4. Nosečnost
Večja kot je velikost ploda, večji je pritisk na maternine žile, zlasti na žile okoli medeničnega predela. Poleg tega povečanje količine krvi v materinem telesu poveča tudi pritisk na žile. Povečanje hormonov, ki se pojavi med nosečnostjo, povzroči tudi sprostitev mišične plasti žilnih sten. To je vzrok za pogost pojav krčnih žil pri nosečnicah. Na splošno se krčne žile izboljšajo v 3-12 mesecih po porodu.5. Prekomerna telesna teža ali debelost
Debelost ali prekomerna telesna teža bosta povzročila povečan pritisk v venah, zato so ljudje s temi pogoji bolj nagnjeni k krčnim žilam.6. Pomanjkanje gibanja
Preveč stati ali sedeti, še posebej s pokrčenimi ali prekrižanimi nogami, je lahko vzrok za krčne žile. Dolgotrajno ohranjanje enega položaja prisili ventile ven, da delajo močneje, da črpajo kri v srce.7. Poškodba noge
Doživeta travma lahko povzroči krvavitev in nastanek krvnih strdkov. Poleg tega lahko poškodba okončin neposredno poškoduje ventil. Obe stvari lahko motita delovanje zaklopke pri preprečevanju povratnega toka krvi, tako da je lahko vzrok za krčne žile. Čeprav se vsem tveganjem ni mogoče izogniti, vam lahko s previdnostnimi ukrepi proti spremenljivim dejavnikom tveganja, kot sta debelost in nedejavnost, pomaga preprečiti krčne žile.Kako preprečiti krčne žile
Nekaterim vrstam krčnih žil, ki se pojavijo zaradi dejavnikov tveganja, kot sta družinska anamneza ali starost, se je težko izogniti ali preprečiti. Vendar pa lahko krčne žile, ki jih povzroči pomanjkanje gibanja ali debelost, preprečimo na naslednje načine.- Izogibajte se predolgo sedenju ali stojanju. To lahko oteži gibanje krvi v žilah in povzroči prekomerni tlak v žilah.
- Nosite nogavice ali nogavice, da ohranite žile v pravilnem položaju. To lahko pomaga venam pri boljšem delovanju in zmanjšanju krvnih strdkov, oteklin in bolečin.
- Živite zdravo življenje z ohranjanjem uravnotežene prehranske prehrane, da se izognete debelosti. Ne pozabite piti tudi veliko vode.
- Navadite se na redno vadbo.