5 načinov za premagovanje nadležnih zavezanih ušes

Čeprav ne povzroča bolečine, je vsekakor pomembno vedeti, kako zdraviti zamašeno uho. V idealnem primeru bi se morala zamašena ušesa zaceliti sama po nekaj urah ali nekaj dneh. Vendar pa obstaja nekaj preprostih načinov, ki lahko pospešijo stvari. Nič manj pomembno, ne pozabite ugotoviti, kaj sproži zamašitev ušes. Tako je lahko zdravljenje bolj ciljno usmerjeno in hkrati preprečimo ponovitev pojava ušesnih vezi.

Kako ravnati z zamašenimi ušesi

Vas moti tiransko uho, ki malo moti dejavnosti? Tukaj je nekaj načinov za ravnanje z zamašenim ušesom, ki jih lahko opravite doma:

1. Valsalvin manever

To je preprost trik, ki lahko pomaga odpreti evstahijevo cev, ki povezuje prostor za bobničem z grlom. Če želite to narediti, globoko vdihnite in nato stisnite nos. Nato počasi izdihnite skozi nos. Tako bo prišlo do pritiska, ki lahko odpre zamašena ušesa. Pazite pa, da ne izdihnete premočno, da ne poškodujete bobniča. Ko je evstahijeva cev odprta, še naprej žvečite gumi, da ostane odprta.

2. Vdihavanje pare

Za obvladovanje zamašenih ušes lahko tudi vdihnete paro. Sedenje 15 minut v kopalnici s toplo vodo je lahko možnost. Para iz vroče vode bo pomagala sprostiti sluz v ušesu. Poleg tega lahko na uho položite tudi krpo, ki ste jo namočili v toplo vodo.

3. Odstranite vodo

Če je vaše uho zamašeno z vodo, poskusite vstaviti kazalec in ga počasi premikati navzgor in navzdol. Ta tehnika lahko pomaga odstraniti ujeti tekočino. Druga metoda je lahko režiranje sušilnik za lase z nastavitvijo nizke temperature nekaj centimetrov od ušesa. To lahko pomaga pri odvajanju tekočine v ušesu.

4. Vzemite zdravilo

Na trgu je veliko možnosti za zdravila, ki lahko zdravijo zamašena ušesa zaradi alergij, senenega nahoda ali težav s sinusi. Običajno priporočila za zdravila, ki so lahko način za boj proti zamašenim ušesom, vsebujejo dekongestive ali v obliki antihistaminikov. Zaužijte v skladu z navodili na embalaži.

5. Kapljice

Obstajajo tudi kapljice za ušesa, ki lahko pomagajo zmehčati ušesno maslo tako da pride ven samo od sebe. Alternativa je lahko kapljanje otroško olje do ušesa. Nagnite glavo za nekaj sekund, da jo odstranite ušesno maslo iz ušesa.

Spoznajte vzrok

Nič manj pomembno je tudi ugotoviti, kateri so dejavniki, ki sprožijo zamašena ušesa. Nekateri najpogostejši so:

• Zamašena evstahijeva cev

Eden najpogostejših vzrokov zamašenega ušesa je zamašena evstahijeva cev. To je kanal, ki povezuje srednje uho in grlo. Ko se tekočina in sluz ujameta v uho, lahko povzroči izbočenje ušesa. Na splošno to stanje spremljajo okužbe, kot so gripa, prehlad, ali sinusitis. Simptomi, ki jih spremljajo tudi, se začnejo z izcedek iz nosu, kihanje, kašljanje in zvišana telesna temperatura. Dejavnosti, kot je plavanje, lahko povzročijo tudi okužbe ušes, ko se voda ujame v uho. To vlažno stanje je nagnjeno k temu, da postane gojišče bakterij in gliv. Pomembno je, da zdravite zamašeno evstahijevo cev, ker ujeta tekočina lahko povzroči okužbe ušes.

• Višina

Ste že kdaj začutili, da vam izbočijo ušesa, ko ste bili na letalu? Pojavi se lahko zaradi sprememb zračnega tlaka zunaj telesa. Poleg letala jo lahko doživijo tudi ljudje, ki se povzpnejo na goro. V idealnem primeru je evstahijeva cev odgovorna za uravnavanje tlaka v srednjem ušesu. Ko pa je na višini, ta proces uravnoteženja ne poteka optimalno. Posledično pride do spremembe zračnega tlaka, zaradi česar je uho zamašeno.

• Zlaganje ušesno maslo

idealno ušesno maslo ki ima lepljivo teksturo, kot je pasta, igra vlogo pri ohranjanju zdravja ušes, saj preprečuje vdor tujih predmetov. Ampak ko ušesno maslo strdi, lahko zamaši uho. Drugi simptomi, ki se lahko pojavijo, so zvonjenje v ušesih, bolečina in omotica. Uporaba vatirana palčka čiščenje ušes lahko to sproži. Ker, ušesno maslo tako potiska vse globlje.

• Akustična nevroma

Akustična nevroma je benigna tumorska rast v lobanjskih živcih vzdolž notranjega ušesa do možganov. Ti tumorji se lahko povečajo in pritisnejo na živce v notranjem ušesu. Posledično lahko zamašena ušesa povzročijo celo nenadno gluhost.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Če že veste, kaj je sprožilec, in ste poskusili, kako se spopasti z zamašenim ušesom, vendar neuspešno, je dobro, da obiščete specialista ORL. Zdravnik bo s posebnim orodjem sesal in odstranil vzrok zamašitve v ušesu. Poleg tega bo zdravnik glede na sprožilec predpisal tudi zdravila, od antibiotikov, protiglivičnih in antihistaminikov. Če bolnik čuti bolečino, bo zdravnik predpisal ibuprofen, acetaminofen in natrijev naproksen. [[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

Omejena ušesa so običajno le začasna. Mnogi ljudje lahko sami uporabijo, kako ravnati z ušesnimi vezi doma. Če se pojavijo spremljajoči simptomi, bodo po jemanju zdravil, ki se prodajajo na trgu, izginili. Če pa uho vztraja po nekaj dneh in se ne izboljša, vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na App Store in Google Play.