Za hitro celjenje ran se je treba držati tabujev po carskem rezu. Prehod porodnega procesa po carskem rezu seveda močno vpliva na duševno in fizično zdravje matere. Zato tudi proces okrevanja traja dlje kot pri materah, ki rodijo normalno. Da bi pospešili proces okrevanja, obstaja nekaj tabujev, ki se jim je treba po carskem rezu izogibati. Za tiste, ki boste imeli carski rez, je razumevanje tabujev po porodu resnično potrebno. Kakšni so tabuji po carskem rezu? 
Dvigovanje uteži je po carskem rezu tabu.Bolečine v rani v trebuhu bodo še naprej »spremljale« mamice, ki so pravkar rodile s carskim rezom. Vsak zdravnik v bolnišnici vam bo povedal, česa po carskem rezu ne smete početi v obliki dejavnosti, ki vzamejo veliko energije. Poleg tega lahko ta tabu po carskem rezu dvigne težke predmete pritiska na materin želodec. Zato lahko matere, ki so pravkar rodile s carskim rezom, dvignejo svoje otroke. [[Povezan članek]] 
Kopanje ponovno zmoči Cezarjevo rano.Upoštevajte, da je kopanje tabu po carskem rezu, ki je strogo prepovedano za matere, ki so pravkar rodile s carskim rezom. Ker lahko rane iz carskega reza slabo vplivajo, če so izpostavljene vodi. Dobro je, da počakaš, da se rana posuši in ne krvavi več. Na splošno traja 10 dni, dokler se končno ne smete stuširati in popolnoma očistiti telo z vodo. Vendar pa trenutno obstaja vodoodporen obliž, ki ga lahko zdravniki dajo skupaj s povojem za zapiranje carskih šivov. O tem se posvetujte z zdravnikom. 
S hojo po stopnicah se upočasni celjenje Cezarjevih ran, telo potrebuje čas, da si opomore po carskem rezu. Med postopkom okrevanja se je dobro izogibati tabujem po carskem rezu v obliki hoje navzgor in navzdol po stopnicah. To je zato, ker lahko ta dejavnost upočasni proces okrevanja. Če je vrtec v 2. nadstropju, se je dobro preseliti v pritličje, da vam ni treba hoditi po stopnicah gor in dol. 
Prehrana dejansko podaljšuje proces okrevanja. Pazite, da se držite tabujev po carskem rezu v obliki, da po carskem rezu ne sledite strogi dieti. Tudi če želite, da se vaša teža po porodu povrne v normalno stanje, bo stroga dieta le podaljšala proces okrevanja in vplivala na kakovost materinega mleka za vašega otroka.
Abstinenca po carskem rezu
Dnevi po porodu so vsekakor zelo zahtevni za matere, ki opravijo carski rez. Običajno matere, ki so pravkar rodile s carskim rezom, potrebujejo približno 4-6 tednov, da si opomorejo. Vendar pa je slej ko prej proces okrevanja pri vsaki materi drugačen. Nekatere študije celo dokazujejo, da lahko 60 % mater, ki so rodile s carskim rezom, čuti bolečino v rani v želodcu 24 tednov po porodu. Čemu se izogibati po carskem rezu? Sledijo tabuji po carskem rezu, ki jih morajo vedeti novopečene matere.1. Naporna dejavnost
Dvigovanje uteži je po carskem rezu tabu.Bolečine v rani v trebuhu bodo še naprej »spremljale« mamice, ki so pravkar rodile s carskim rezom. Vsak zdravnik v bolnišnici vam bo povedal, česa po carskem rezu ne smete početi v obliki dejavnosti, ki vzamejo veliko energije. Poleg tega lahko ta tabu po carskem rezu dvigne težke predmete pritiska na materin želodec. Zato lahko matere, ki so pravkar rodile s carskim rezom, dvignejo svoje otroke. [[Povezan članek]] 2. Spolni odnos
Za moža in ženo je seks nujen, da ohranita harmonijo. Vendar pa materino telo po carskem rezu potrebuje čas, da si opomore. Prezgodnji spolni odnos po porodu lahko upočasni proces okrevanja. Torej je seks tabu po carskem rezu, ki ga je treba upoštevati. Izogibajte se spolnim odnosom, dokler vam zdravnik to ne dovoli. Običajno morate počakati do 6 tednov, da lahko spet imate spolne odnose z možem.3. Otuširajte se
Kopanje ponovno zmoči Cezarjevo rano.Upoštevajte, da je kopanje tabu po carskem rezu, ki je strogo prepovedano za matere, ki so pravkar rodile s carskim rezom. Ker lahko rane iz carskega reza slabo vplivajo, če so izpostavljene vodi. Dobro je, da počakaš, da se rana posuši in ne krvavi več. Na splošno traja 10 dni, dokler se končno ne smete stuširati in popolnoma očistiti telo z vodo. Vendar pa trenutno obstaja vodoodporen obliž, ki ga lahko zdravniki dajo skupaj s povojem za zapiranje carskih šivov. O tem se posvetujte z zdravnikom. 4. Plavajte
Upoštevajte, da je plavanje pravzaprav vrsta vadbe, ki lahko dobro vpliva na rane s carskim rezom. [[sorodni članki]] Vseeno ne prezrite tabujev po carskem rezu s prezgodnjim plavanjem, še posebej v javnih bazenih, kjer je voda onesnažena z veliko umazanije. Zdravniki bodo predlagali abstinenco po carskem rezu 3-6 tednov, dokler se rana carskega reza popolnoma ne zaceli in posuši.5. Gor in dol po stopnicah
S hojo po stopnicah se upočasni celjenje Cezarjevih ran, telo potrebuje čas, da si opomore po carskem rezu. Med postopkom okrevanja se je dobro izogibati tabujem po carskem rezu v obliki hoje navzgor in navzdol po stopnicah. To je zato, ker lahko ta dejavnost upočasni proces okrevanja. Če je vrtec v 2. nadstropju, se je dobro preseliti v pritličje, da vam ni treba hoditi po stopnicah gor in dol. 6. Uporaba tamponov
Po opravljenem carskem rezu ne mislite, da vaša vagina ni prizadeta. Pravzaprav lahko občutite neželene učinke, kot so vaginalna krvavitev ali nelagodje v genitalijah. Zato imate abstinenco po carskem rezu, vse kar morate storiti je, da ne uporabljate tamponov. Vstavljanje česar koli v nožnico, vključno s tamponi, lahko povzroči bolečino. Poleg tega je bil moten proces zdravljenja.7. Izogibajte se strogim dietam
Prehrana dejansko podaljšuje proces okrevanja. Pazite, da se držite tabujev po carskem rezu v obliki, da po carskem rezu ne sledite strogi dieti. Tudi če želite, da se vaša teža po porodu povrne v normalno stanje, bo stroga dieta le podaljšala proces okrevanja in vplivala na kakovost materinega mleka za vašega otroka. 8. Pomanjkanje vnosa, bogatega z vlakninami
Ko vam primanjkuje vnosa vlaknin, vas to povzroči zaprtje. Počutili se boste tudi težko POGLAVJE. Torej, ko potiskate, se poveča tudi bolečina v rani po carskem rezu.Prehranski tabuji po carskem rezu
Ne samo tabuji po carskem rezu v obliki aktivnosti, hrane in pijače, ki se jim je treba izogibati, da bi pospešili proces celjenja ran po carskem rezu. Katere hrane torej ne bi smeli jesti po carskem rezu? Za hitro okrevanje po carskem rezu ne smete jesti:- Živila, ki povečajo tveganje za zaprtje , kot so govedina, kava, čokolada
- Sladka hrana , uživanje hrane z visoko vsebnostjo sladkorja povzroči visok krvni sladkor. To povzroči počasnejše celjenje ran.
- Začinjena hrana in kokosovo mleko Ta hrana, ki je ne bi smeli jesti po carskem rezu, povzroča zgago in napenjanje, tako da med odvajanjem prepogosto pritiskate, da vas boli črevesje.
- Zelenjava, ki povzroča nastajanje plinov v želodcu , kot sta zelje in brokoli
- Kava in čaj , ki vsebuje veliko kofeina in povzroča nenehno uriniranje
- Ocvrta hrana
- Hrana in pijača, ki povzročajo kašelj .
Znaki, da potrebujete zdravniško pomoč
Nekaj dni po carskem rezu boste morali vi in vaš novorojenček nekaj dni ostati v bolnišnici. Običajno vas bo zdravnik prosil, da vadite počasi. Na primer, začnite vaditi nagibanje telesa levo in desno. To se naredi, da se izognemo krvnim strdkom in driski. Ko vam je dovoljeno oditi domov, morate upoštevati šest zgornjih tabujev, da se izognete stvarem, ki niso zaželene. Če pa se pojavijo nekateri od spodnjih znakov, se morate nemudoma vrniti v bolnišnico na zdravljenje.- Bolečina v prsnem košu, ki jo spremlja visoka vročina
- Izcedek z neprijetnim vonjem ali krvavitev z velikimi krvnimi strdki
- Pri uriniranju se pojavi bolečina
- Pojav okužbe, kot je zvišana telesna temperatura nad 37,7 °C, pordelost kože, izcedek iz šivov do otekline
- Če se pojavijo nekateri od zgornjih znakov, ne izgubljajte časa in nemudoma poiščite pomoč pri zdravniku v bolnišnici, da predvidite zaplete.