Mnogi ljudje verjamejo, da lahko vaginalna elastičnost izgine in postane ohlapna za vedno. To stanje naj bi bil celo eden od vzrokov partnerskega nezadovoljstva pri seksu. Vendar, ali je res?
Kako vedeti, da je miss v ohlapna pravilno
Izraz ohlapna vagina je stigma, namenjena ženskam, za katere velja, da so imele spolne odnose z več kot enim moškim ali prepogosto spolne odnose. Pravzaprav je ta stigma le mit. Nožnica je elastičen reproduktivni organ. To pomeni, da se vaginalne mišice lahko raztegnejo, ko nekaj vstopi ali izstopi, na primer penis, spolna igrača ali dojenček. Niti ne traja dolgo, da se nožnica vrne v prvotno obliko. Vendar pa lahko sčasoma mišice okoli teh spolnih organov postanejo manj močne zaradi starosti in poroda. Zaradi tega je vaša vagina bolj ohlapna, vendar njena elastičnost ni trajno izgubljena. Nekatera mnenja navajajo, da je mogoče najti ohlapno miss V tako, da bodite pozorni na naslednje znake:- Ne more zadržati urina, zlasti pri kašljanju, kihanju ali smehu
- Težave pri doseganju orgazma kot še nikoli
- Povečan zrak, ki vstopa v ženske organe med spolnim odnosom ( fanny prdec )
- Težava pri zadovoljevanju partnerja ali partnerja je težko doseči vrhunec kot še nikoli
Dejavniki, ki spreminjajo elastičnost vagine
Obstajata le dva dejavnika, ki lahko vplivata na elastičnost vagine, in sicer starost in porod. Seveda zaradi teh dveh stvari vagina sčasoma nekoliko popusti. Sledi popolna razlaga dveh dejavnikov, ki lahko spremenita elastičnost zgrešenega V:1. Povečanje starosti
S staranjem se različni deli telesa spreminjajo. Postopoma koža in mišice počasi oslabijo, zaradi česar je nožnica bolj ohlapna. Pri 40-ih boste morda začeli opažati spremembo vaginalne elastičnosti. Poleg tega se med menopavzo zmanjša raven hormona estrogena. To povzroči, da vaginalna sluznica postane tanjša, bolj suha in manj elastična, kar lahko povzroči nelagodje med seksom zaradi pomanjkanja naravnih maziv.2. Roditi
Normalno je, da se po normalnem porodu pojavijo spremembe v nožnici. Med normalnim porodom se vaginalne mišice raztegnejo, da otroku omogočijo prehod skozi porodni kanal in ven. Nekatere ženske poročajo tudi o spremembah oblike ali elastičnosti vagine po porodu. Poškodbe kože, tkiv ali mišic med porodom lahko povzročijo tudi spremembe na vulvi in nožnici. To stanje lahko povzroči, da je nožnica bolj ohlapna. V nekaj dneh po porodu bi se morala nožnica ponovno izboljševati, čeprav morda ne bo popolnoma podobna prvotni obliki. Te spremembe so običajno bolj opazne pri ženskah, ki zanosijo po 30. letu starosti. Medtem pa mlajše ženske čutijo, da se njihovo telo lahko hitreje vrne v stanje pred nosečnostjo. [[Povezan članek]]Kako ravnati z ohlapno miss v
Mišice medeničnega dna obkrožajo nožnico. Ko se te mišice sprostijo, je nožnica manj napeta. Medenična vadba je tudi najboljši način za krepitev mišic medeničnega dna. Tukaj je nekaj vaj za medenice, ki jih lahko poskusite:1. Keglove vaje
Če želite določiti lokacijo mišic medeničnega dna, poskusite zategniti mišice v vaginalnem predelu, kot da bi pri uriniranju zadrževali pretok urina. Mišice, ki zadržujejo urin, se imenujejo vaše mišice medeničnega dna. Če ga že poznate, sledite tem korakom:- Izberite udoben položaj za izvajanje Kegelovih vaj. Običajno se ta vaja izvaja leže z obema pokrčenima kolenima
- Napnite mišice medeničnega dna za približno 5 sekund
- Ponovno sprostite mišice medeničnega dna za 5 sekund
- Ta korak ponovite vsaj 5-krat zapored.