4 Taekwondo tehnike, ki jih morajo obvladati začetniki

Taekwondo je šport, ki Indoneziji ni tuj. Tudi to vrsto borilnih veščin so se učili številni osnovnošolci. No, za tiste, ki šele začenjate vaditi to korejsko borilno veščino, je dobro poznati nekaj od naslednjih tehnik taekwondoja. Sama taekwondo tehnika je razdeljena na osnovne tehnike, vmesne tehnike in napredne tehnike. Kot začetnik se boste seveda najprej naučili osnovnih tehnik s preprostimi oblikami in tarčami, kot je brcanje z nepremičnim predmetom.

Taekwondo tehnike

Na splošno obstajajo 3 glavni materiali, ki se jih bodo učili v tej osnovni tehniki taekwondoja, in sicer:
  • Kyukpa (tehnika lomljenja trdih predmetov)

    Tehnično usposabljanje z uporabo neživih predmetov ali tarč, kot so lesene deske, opeke, ploščice in drugo. Ta tehnika taekwondoja je lahko v obliki brc, udarcev, rezov in celo vbodov prstov.
  • Poomsae (serija potez)

    Osnovne gibalne tehnike v napadu in obrambi pred namišljenimi nasprotniki z upoštevanjem določenih diagramov.
  • Kyorugi (boj)

    Vadite osnovne tehnike gibanja (poomsae) z vključevanjem dveh oseb, ki se borita med seboj z uporabo tehnik napada in tehnik samoobrambe, ki sta se jih naučila.
Zgornje tri osnovne tehnike taekwondoja so tudi tekmovalne številke, ki se tekmujejo na mednarodnih tekmovanjih. Medtem pa je v praksi veliko taekwondo tehnik in gibov. Za katera gibanja gre? [[Povezan članek]]

Različni gibi v osnovnih tehnikah taekwondoja

Jireugi je izraz za udarce v taekwondoju. V praksi mora taekwondoin obvladati nekaj osnovnih taekwondo gibov, ko je še vedno na belem pasu, kot so:

1. Seogi (konji)

V taekwondo položajih obstaja veliko vrst stališč. Izrazi taekwondoja, ki opisujejo to eno tehniko, vključujejo Moa Seogi (tesni položaji), Naranhi Seogi (vzporedne drže), Ap Seogi (majhna hoja), Juchum Seogi (sedeči položaji), Ap Kubi (dolgi konji), Dwit Kubi (stoja L) , Beom Seogi (stoja tigra) in Dwi Koa Seogi (prekrižana drža). Glede na Jorpres Book, ki jo je izdala Fakulteta za športne znanosti, Yogyakarta State University, so koraki ali koraki tudi ena od teh tehnik taekwondoja. S korakom je mišljeno gibanje nog brez brc ali udarcev in s ciljem približevanja sovražniku, izogibanja in prelisičenja. Na prvi pogled je ta osnovna tehnika taekwondoja videti preprosta. Na uradni tekmi pa mora imeti taekwondoin zelo pomemben korak, da nasprotnik ne bi zlahka prebral napadalnih konj.

2. Kyongkyok kisul (napad)

Tehnika napada v taekwondoju je sestavljena iz napadov z Jireugijem (udarci), Chigijem (zarezi), Chireugijem (vbodi) in Chagijem (udarci). V praksi so te tehnike nadalje razdeljene na številne dele. Tehnike udarcev, na primer, so sestavljene iz različnih vrst, kot so Ap Chagi (udarec naprej), Naeryo Chagi (zamahalni udarec ali z motiko), Dollyo Chagi (krožni udarec), Yeop Chagi (bočni udarec), Dwi Chagi (zadnji udarec), Milyo Chagi (udarec naprej), Dwi Huryeo Chagi (udarec zadaj s kljuko) in drugi.

3. Makki (pariranje)

Osnovne tehnike taekwondoja v obliki pariranja, na primer Arae Makki (blokiranje navzdol), Eolgol Makki (blokiranje), Momtong An Makki (blokiranje od zunaj navznoter), Momtong Bakat Makki (blokiranje od znotraj navzven) in Sonnal Makki (blokiranje z ročnim nožem).

4. Keup so (telesni cilj)

Na uradnih tekmah ima telo taekwondoina različne vrednosti. V skladu s standardnimi pravili so dovoljena ciljna območja na tekwondo tekmah:
  • Telo

    Napadi na dele telesa se lahko izvajajo z rokami ali nogami, vendar so omejeni na dele telesa, ki so zaščiteni z ščitnik telesa (razen predela ob hrbtenici).
  • Vnaprej

    Taekwondoinov obraz je prav tako legitimno območje za napad, razen zadnjega dela glave. Napadi lahko uporabljajo samo stopala.
Da bi lahko hitro izvajali različne zgornje tehnike taekwondoja, morate redno vaditi. Prijavite se lahko pri najbližjem taekwondo klubu, da se lahko začnete ukvarjati s to borilno veščino od začetka (beli pas) v spremstvu profesionalnega trenerja, bodisi sabeuma, sabeumnima, mojstra ali velemojstra.