Suha koža je težava s kožo, ki je lahko zelo nadležna. Suha koža je stanje, ko zgornja plast kože (povrhnjica) ne dobi dovolj vlage. Vzroki za suho kožo so različni. Zato je pri zdravljenju zelo pomembno, kako ravnati s suho kožo. 
Izogibajte se uporabi vroče vode in tople vode, da se koža ne izsuši.Eden od načinov za spopadanje s suho kožo je izogibanje kopanju v vroči vodi. Kot smo že pojasnili, lahko vroča prha še bolj izsuši kožo. Vroča voda lahko odstrani s kože naravna olja, ki ohranjajo vlažnost kože, tako da koža ne more biti ustrezno hidrirana in postane suha. Zato se izogibajte kopanju z vročo vodo, da se koža ne izsuši. 
Na delih telesa, ki se počutijo suhe, uporabite vlažilno kremo za suho kožo.Naslednji način za spopadanje s suho kožo je nanos vlažilne kreme na površino kože telesa. Uporabite lahko losjon, ki se prodaja na trgu, vendar se prepričajte, da je vaša koža primerna za uporabo. Nato takoj po kopanju nanesite to vlažilno kremo za suho kožo, zlasti na predele suhe kože, kot so roke in noge. Ko ste v kraju z nizkimi temperaturami, je pomembno tudi, da redno uporabljate vlažilno kremo za kožo. 
Med nanesite neposredno na suho kožo Različne študije so pokazale, da so naravni načini zdravljenja suhe kože z medom učinkoviti. To je zato, ker ima med vlažilne, zdravilne in protivnetne lastnosti. Zaradi teh prednosti je med idealna nega za suho kožo. To naravno sestavino lahko nanesete neposredno na suho kožo. 
Kožo ohranjajte vlažno tako, da pijete dovolj vode. Zaradi suhe kože morate ustrezno zadostiti potrebam po telesnih tekočinah. Pitje zadostne količine vode pomaga vaši koži ostati hidrirana, zaradi česar je bolj navlažena. Lepo bi bilo, da lahko vsak dan spijete približno 8 kozarcev vode.
Vzroki za suho kožo, ki jih morate vedeti
Zaradi suhe kože je površina kože običajno hrapava, luskasta, izpuščaj, luščenje in razdražena. Težave s suho kožo se lahko pojavijo naravno, ker žleze lojnice počasi proizvajajo naravna olja kože. Suha koža se lahko pojavi kjerkoli na telesu. Vendar pa se na splošno lahko čuti na koži obraza in koži na rokah, rokah in nogah. Izpostavljenost suhemu vremenu, pogosto kopanje z vročo vodo in izpostavljenost nekaterim kemikalijam lahko povzročijo suho in srbečo kožo. Poleg tega lahko uporaba zdravil za določena zdravstvena stanja poveča tudi tveganje za pojav suhe kože. Tukaj je popolna razlaga.1. Suh, vroč ali hladen zrak
Eden od vzrokov za suho kožo je, ko je zrak suh, vroč ali hladen. V tem stanju se temperatura in vlažnost zraka zmanjšata. Posledično postane suha koža neizogibna.2. Starost
Vsakdo lahko doživi suho kožo, še posebej starejši. Razlog je v tem, da se bo s starostjo zmanjšala proizvodnja sebuma. Sebum je naravno olje, ki deluje kot mazivo za kožo.3. Predolgo kopanje s toplo vodo
Kopanje z vročo vodo lahko povzroči suho kožo, če se izvaja predolgo. Podobno, če predolgo uporabljate toplo vodo.4. Uporaba mila
Milo za kopanje, nanos vode za umivanje obraza, izdelki za nego kože, detergenti vsebujejo močne kemikalije, ki lahko izsušijo kožo. Na splošno lahko te kemikalije odstranijo naravna olja na koži, tako da se vlaga kože zmanjša.5. Drgnjenje kože
Premočno drgnjenje kože in zlasti uporaba nekaterih abrazivov lahko povzroči suho kožo. Trenje, ki nastane med čistilcem in kožo, lahko potencialno poškoduje plast vlage na površini kože, zaradi česar je koža suha.6. Uporaba nekaterih zdravil
Če uporabljate zdravila proti aknam na suhih predelih obraza in telesa, lahko obstaja nevarnost suhe in luščene kože. Nekatere vrste mazil proti aknam, ki lahko povzročijo te neželene učinke, so benzoil peroksid, salicilna kislina, retinol in alfa hidroksi alfa (AHA). Poleg tega bi lahko bil vzrok za zelo suho kožo tudi uživanje statinov in diuretikov.6. Nekatera zdravstvena stanja
Vzrok za suho in srbečo kožo se lahko pojavi, ker ima oseba določene zdravstvene težave. Kožne bolezni, ki povzročajo suho, luščenje in razpokano kožo, so ekcem in luskavica. Poleg tega so lahko vzrok za suho kožo sočasne bolezni, ki jih ima oseba, kot so motnje ščitnice, sladkorna bolezen ali ledvična bolezen.Kako ravnati s suho kožo na pravi način
Najboljši način za spopadanje s suho kožo je, da jo navlažite. Glede tega, kako ravnati s suho kožo, ki jo morate storiti, vključno z:1. Izogibajte se kopanju z vročo vodo
Izogibajte se uporabi vroče vode in tople vode, da se koža ne izsuši.Eden od načinov za spopadanje s suho kožo je izogibanje kopanju v vroči vodi. Kot smo že pojasnili, lahko vroča prha še bolj izsuši kožo. Vroča voda lahko odstrani s kože naravna olja, ki ohranjajo vlažnost kože, tako da koža ne more biti ustrezno hidrirana in postane suha. Zato se izogibajte kopanju z vročo vodo, da se koža ne izsuši. 2. Ne tuširajte se dolgo
Ko je vreme mrzlo, je kopanje ali kopanje v topli vodi seveda mamljiva izbira. Toda če jih izvajate predolgo in pogosto, lahko te dejavnosti dejansko povzročijo sušenje kože. To je zato, ker bo voda na površini telesa veliko izhlapela. Torej naj čas kopanja s toplo vodo traja približno 5-10 minut. Poleg kratkega časa kopanja vam svetujemo tudi, da ne uporabljate prevroče vode, saj lahko povzroči pordelost kože.3. Pri kopanju uporabite vlažilno milo
Če imate suho kožo, uporabite kopalno milo, ki lahko pomaga navlažiti kožo. Milo lahko vašo kožo nahrani od zunaj, tako da je bolj vlažna, voljna in zdrava.4. Izogibajte se drgnjenju kože z brisačo
Večina ljudi pogosto posuši svoje telo z drgnjenjem kože z brisačo. Pravzaprav lahko prepogosto drgnjenje kože z brisačo kožo izsuši. Najbolje je, če brisačo samo nežno potrepljate ob kožo, da ostane navlažena.5. Po prhanju nanesite vlažilno kremo
Na delih telesa, ki se počutijo suhe, uporabite vlažilno kremo za suho kožo.Naslednji način za spopadanje s suho kožo je nanos vlažilne kreme na površino kože telesa. Uporabite lahko losjon, ki se prodaja na trgu, vendar se prepričajte, da je vaša koža primerna za uporabo. Nato takoj po kopanju nanesite to vlažilno kremo za suho kožo, zlasti na predele suhe kože, kot so roke in noge. Ko ste v kraju z nizkimi temperaturami, je pomembno tudi, da redno uporabljate vlažilno kremo za kožo. 6. Uporabite kokosovo olje
Kako se znebiti suhe kože naravno lahko pomaga pri zdravljenju suhe kože. Študija, objavljena v Indian Journal of Dermatology, dokazuje, da je kokosovo olje enako učinkovito kot vazelin za nego suhe kože, ker lahko poveča hidratacijo kože in količino maščobe na površini kože. Poleg tega so prednosti kokosovega olja za kožo posledica vsebnosti nasičenih maščobnih kislin, ki so mehčalci, ki delujejo kot vlažilni sredstvi za suho kožo in jo naredijo gladko.7. Otuširajte se ovsena kaša
Kopati se ovsena kaša To je tudi način, kako se znebiti suhe kože. Ovsena kaša je ena izmed naravnih sestavin za nego suhe kože. Način, kako se z njim naravno soočiti, je dodajanje ovsena kaša prahu v kopel s toplo vodo ali uporabite kremo, ki vsebuje ovsena kaša Po kopanju lahko lajšate srbenje, ki povzroča suho kožo, ki jo doživljate. Študija, objavljena v Journal of Drugs Dermatology, je pokazala, da ekstrakt ovsena kaša Ima protivnetne in antioksidativne lastnosti, ki so dobre za nego suhe kože. Nanesete lahko tudi milo, ki vsebuje ekstrakt ovsena kaša kot možnost, da se znebite suhe kože.8. Uporabite med
Med nanesite neposredno na suho kožo Različne študije so pokazale, da so naravni načini zdravljenja suhe kože z medom učinkoviti. To je zato, ker ima med vlažilne, zdravilne in protivnetne lastnosti. Zaradi teh prednosti je med idealna nega za suho kožo. To naravno sestavino lahko nanesete neposredno na suho kožo. 9. Prijavite sevazelin
Koristi vazelin ki je znano tudi kot mineralno olje, se pogosto uporablja kot naravni vlažilec. Ta naravna sestavina lahko pokrije kožo z zaščitno plastjo, ki ohranja vlago pod njo, tako da lahko pomaga premagati suho in razdraženo kožo. Nanesti ga morate samo na kožo, ki je suha.10. Uporabavlažilec doma
Vlažilec je lahko način, da se znebite suhe kože s pomočjo vlaženja zraka v prostoru. Njegova uporaba lahko ohranja vlago, tako da bo vaša suha koža bolj navlažena in manj nagnjena k srbenju.11. Pijte dovolj vode
Kožo ohranjajte vlažno tako, da pijete dovolj vode. Zaradi suhe kože morate ustrezno zadostiti potrebam po telesnih tekočinah. Pitje zadostne količine vode pomaga vaši koži ostati hidrirana, zaradi česar je bolj navlažena. Lepo bi bilo, da lahko vsak dan spijete približno 8 kozarcev vode.