Tenis na terenu je šport, ki se igra z loparjem in žogico. Za pridobitev točk morajo igralci doseči, da žoga uspešno prečka mrežo in pade na nasprotnikovo igrišče, ne da bi bila vrnjena. Ta šport je vključen kot igra z majhno žogo in jo lahko igrajo posamezniki, moški in ženske, pa tudi moški, ženske in mešane dvojice. Matična organizacija teniških igrišč v Indoneziji je Indonezijsko združenje teniških igrišč (PELTI). Medtem je matična mednarodna organizacija za ta šport Mednarodna teniška zveza (ITF).
Zgodovina igrišča za tenis
Zgodovina tenisa prihaja iz Evrope. Beseda tenis izvira iz francoskega "tenez", kar pomeni delati ali pripravljati. Ta šport naj bi se dejansko igral že od pr. Vendar pa najstarejši zapisi omenjajo dejavnosti teniških igrišč iz 11. stoletja. Takrat je bilo ugotovljeno, da so Francozi pogosto igrali igro, imenovano jeu de peume kar je podobno sodobnim teniškim igriščem. Nato se je v 13. stoletju igra začela širiti v druge države v Evropi. Loparji na strunah so bili prvič predstavljeni v 15. stoletju v Italiji. Nato je bil leta 1868 v Wimbledonu v Angliji ustanovljen All England Croquet Club, ki je bil predhodnik teniške organizacije. Najprestižnejše teniško prvenstvo na svetu, Wimbledon, se je začelo izvajati leta 1877 in leta 1881 objavilo standarde za pravila in organizacijo teniških tekmovanj.Potrebna oprema za igrišče za tenis
Tenis lahko igrate kjerkoli, dokler so na voljo potrebni objekti in infrastruktura. Sledi oprema in objekti, ki jih je treba pripraviti.1. Polje
Obstaja več vrst teniških igrišč, ki se lahko uporabljajo.Po predpisih PELTI in ITF so teniška igrišča, ki se uporabljajo za uradne tekme, naslednje velikosti.• Posamezna igra
- Dolžina: 23,77 m
- Širina: 8,23 m
• Dvojna igra
- Dolžina: 23,77 m
- Širina: 10,97 m
• Trdo igrišče iz cementa
Ta vrsta igrišča je najpogosteje uporabljena v tenisu. Z igranjem na cementnem polju bo hitrost žoge srednja do hitra. Na nekaterih mednarodnih tekmah so igrišča prekrita s sintetičnim akrilnim materialom za deko travo. Na primer na tekmah OP ZDA in Australian Open.• Travno polje
Teniška igrišča iz trave morajo uporabiti travo, ki raste na trdi podlagi, da se žoga še vedno dobro odbija od nje. Pri tekmovanju na travnatem igrišču morajo igralci prilagoditi igro, saj je hitrost žoge na tem igrišču najhitrejša. Smer gibanja žoge bo bolj drsela in ne bo preveč odbijala v primerjavi z žogami na drugih poljih. Ker je vzdrževanje zelo drago, se zdaj travnato polje zelo redko uporablja. Eden od turnirjev, ki še vedno uporabljajo tovrstno igrišče, je prvenstvo v Wimbledonu.• Iskano igrišče
Glinasto igrišče pri igri tenisa je narejeno iz glinenih sekancev ali peska iz zdrobljenih opek. Če igrate na tem igrišču, je hitrost žoge ponavadi počasna, zato bo igra običajno potekala v dolgih nadigranjih. Eno izmed znanih igrišč, ki imajo zemljana igrišča, je teniško igrišče Roland Garos v Franciji.2. Lopar
Teniški lopar je velik glede na igralca.Lopar za igranje tenisa lahko razdelimo na različne velikosti, odvisno od starosti uporabnika, in sicer:- Otroški lopar: tehta približno 250 gramov (12-13 oz)
- Lopar za najstnice: tehta približno 290 gramov (12,5 -13,25 oz)
- Lopar za dečke: teža približno 295 gramov (13 – 13,25 oz)
- Ženski lopar: tehta približno 300 gramov (13,25-13,75 oz)
- Moški lopar: teža približno 310 gramov (13,75-14,74 oz)
3. Žoga
Žogice za igrišče za tenis Pogoji žogice, ki se lahko uporabljajo na teniških tekmah, so: • Ima premer preseka 63,50-66,77 mm• Teža žoge 56,70-58,48 gramov
• Lahko se odbije nazaj (ima nasprotno silo) 1.346-1.473 mm, če pade z višine 2.450 mm.
• Površina žoge mora biti gladka in brez šivov
4. Mreža
Teniška mreža mora biti prave velikosti.Za mrežo v teniški igri morajo biti na uradni tekmi običajno izpolnjeni naslednji pogoji.- Mreža je izdelana iz temno zelene ali črne preje
- Velikost podpornega droga za mrežo je 106,7 cm, višina mreže pa 91,4 cm.
- Palice mreže so nameščene ob strani igrišča z razdaljo med bočnimi črtami 91,4 cm.
Osnovna teniška tehnika
Osnovne tehnike igranja tenisa lahko razdelimo na več stvari, kot so:Kako narediti pripravljen odnos (pripravljen položaj)
Položaj pripravljenosti v igriščih za tenis. Položaj pripravljenosti je položaj, ki se opravi med čakanjem, da žoga pride ali vrne servis. Koraki za dobro pripravljen odnos so: Nekateri- Lopar držite pred telesom, tako da se lahko hitro premika v vse smeri
- Telo je rahlo upognjeno, kolena pa rahlo pokrčena, medtem ko so obrnjeni proti nasprotnikovi mreži
- Desna in leva roka držita lopar, vendar položite levo roko, ki drži vrat loparja, in desno roko navzdol.
- Položaj glave loparja v višini ramen
- Če žoga prihaja hitro, je treba položaj glave loparja znižati približno na nivo pasu.
Kako držati lopar
Držanje loparja v tenisu zahteva določene tehnike.V tenisu obstajajo štirje načini držanja loparja, in sicer:• Vzhodni oprijem
Kako narediti vzhodni oprijem je:- Lopar držite v skladu z roko, ki jo običajno uporabljate, desno ali, če ste levičar, uporabite levo.
- Dlani položite za ročaj loparja
- Zvite prste postavite tako, da primete ročaj loparja, kot da bi se rokovali
- Pri zamahu naj bo položaj ročnega oprijema tako, da lopar ne niha.
• Kontinentalni oprijem
Način za oprijem celine je:- Lopar držite v skladu z roko, ki jo običajno uporabljate, desno ali, če ste levičar, uporabite levo.
- Ročaj loparja postavite med kazalec in palec, tako da sta prsta v obliki črke "V".
- Svojo dlan in druge prste trdno namestite okoli ročaja loparja.
- Ohranite ta položaj oprijema, da ostanete močni vsakič, ko udarite.
• Zahodni oprijem
Način zahodnega oprijema je, da lopar držite z levo roko. Nato položite dlan pod oprijem loparja in jo ovijte s prsti.• Polzahodni oprijem
Način izvajanja semi western oprijema se ne razlikuje veliko od tega, kako držite druge teniške loparje, in sicer tako, da držite ročaj loparja, kot da bi se rokovali. Za ta udar se šteje, da lahko povzroči hitrejše vrtenje žoge, tako da je dober za gibanje v napadu in obrambi.Kako udariti žogo
Obstaja več načinov za udarjanje žoge v igrišče v tenisu.Tukaj je nekaj tehnik za udarjanje žoge v igrišče.• Servisiranje
S temi koraki je opisano, kako narediti servisni strel v igričnem tenisu.- Lopar trdno držite z izbranim oprijemom
- Zasukajte lopar nazaj, dokler se glava loparja ne dvigne in se rahlo dotakne hrbta.
- Hkrati s tem gibanjem vrzite žogo navzgor (metite gor).
- Prenesite svojo težo na prednjo nogo in udarite žogo na določeno točko.
- Ko žoga zadene površino loparja, morata biti celotna roka in telo skupaj s podporno nogo v ravni črti.
- Prosto nadaljujte z gibanjem roke in loparja naprej in navzdol
• Forhend in backhand
V teh korakih je opisano, kako izvajati udarce izpred in zadaj.- Pripravite svoje telo na udarec nasprotnika.
- Ko žoga začne zapuščati nasprotnikov lopar, če želite zadeti forhend, obrnite telo v desno ob bokih, tako da je levo ramo obrnjeno proti mreži, lopar pa proti stranski ograji.
- Za bachkhand udarce morate obrniti telo v levo.
- Ko je nasprotnikova žoga prečkala mrežo in bo tik pred padcem na igrišče, pripravite levo nogo, da stopi naprej, medtem ko je glava loparja spuščena na nivo pasu.
- Zasukajte lopar naprej, dokler ne zadane žoge.
- Ko lopar zadene žogo, še naprej premikajte roke naravnost pred mrežo.
• Odbojka
Odboj z volejem je udarec, ki je bil izveden, preden je žoga padla ali se odbila na igrišče. Ta udarec je zelo donosen, ko se izvede, ko je igralčev položaj blizu mreže. Odbojka se lahko izvede s strelom iz forhend ali backhand in običajno je pravi prijem za odbojko kontinentalni prijem. [[Povezan članek]]Pravila točkovanja v tenisu
V tenisu je sistem točkovanja razdeljen na točke, igre in nize. Za zmago mora biti igralec ali ekipa (če igra dvojice) sposobna preseči niz z največ številkami. Število nizov, ki jih je treba odigrati na vsaki tekmi, je odvisno od pravil komisije. Obstajajo prvenstva, ki uporabljajo sistem 3 nizov v eni tekmi, vendar je 5 nizov itd. Za zmago v nizu mora biti igralec sposoben zmagati največje število iger. Če ste že kdaj gledali teniško tekmo, bo končni rezultat niza običajno 6-2 ali 7-5 in tako naprej. Številke 6 in 2 ter 7 in 5 ter druge številke v končnem rezultatu se imenujejo igre. Če je številka 6, je igralec zmagal 6 iger. Če pa je številka 2, to pomeni, da ste uspeli zmagati samo 2 igri itd. Da bi lahko zmagali v igri, si morajo igralci prislužiti točke. Igralci dobijo točke, če uspejo spustiti žogo v nasprotnikovo igrišče, ne da bi mogli odgovoriti nasprotniku. Ko vam uspe spustiti žogo na nasprotnikovo igrišče in vaš nasprotnik ne more odgovoriti, boste prejeli točke. Pri tenisu zaslužene točke niso 1,2,3 in tako naprej, ampak:- Prva točka 15
- Druga točka 30
- Tretja točka 40