Ste imeli kdaj težave s sluzjo v grlu? Če je tako, mora biti to zelo neprijetno in ga boste morali ves čas vzeti ven. To stanje na splošno ni nevarno. Vseeno pa morate prepoznati vzrok in kako ravnati s to neprijetno sluzjo v grlu.
Kaj je sluz v grlu?
Sluz je tekočina, ki jo proizvajajo različne sluznice v telesu, vključno z usti, žrelom in nosom. Ta sluz je na splošno bistra in spolzka. Sluz v telesu deluje kot zaščitnik in ohranja vlažne predele telesa ter vsebuje protitelesa in encime, ki pomagajo v boju proti okužbam. Poleg tega sluz ujame prah, dim ali bakterije, ki vstopijo v telo. Na primer, sluz v notranjosti nosu, ki filtrira zrak in umazanijo, ki vstopi z zrakom, nato postane izcedek iz nosu ali sluz. Zaradi nekaterih stanj lahko nastajanje sluzi v nosu postane preveč. Sčasoma se lahko ta sluz spusti in se nabere v grlu. Ta pogoj se imenuje postnazalno kapljanje ali sluz v grlu. Nekateri simptomi postnazalno kapljanje ali sluz v grlu lahko vključuje:- Obstaja želja po izločanju ali čiščenju sluzi v grlu.
- Vneto grlo.
- Občasni kašelj.
- Nenehno kašljajte.
- Srbenje v grlu.
- Glas postane hripav, celo izgubi glas.
- Pekoč občutek v grlu.
- Kot da bi se mu nekaj zataknilo v grlu.
Različni vzroki za sluz v grlu
Telo proizvede približno 1-1,5 litra sluzi na dan. Vendar se bo število povečalo, če boste imeli naslednja zdravstvena stanja:- Imeti prehlad.
- gripa.
- Alergije, kot so alergije na prah ali cvetni prah.
- Okužba sinusov ali sinusitis.
- Okužba dihalnih poti.
- Prisotnost nečesa ujetega v nosu (običajno se pojavi pri otrocih).
- Spremembe vremena, na primer hladno vreme ali suh zrak.
- Izpostavljenost izdelkom, ki vsebujejo določene kemikalije, kot so parfumi, čistila, cigarete ali druge vrste dražilnih snovi.
- Uživanje preveč začinjene hrane.
- Vzemite določena zdravila, na primer zdravila za uravnavanje krvnega tlaka.
- Nosečnost.
Tukaj je, kako se znebiti sluzi v grlu doma
Zaradi prekomerne proizvodnje sluzi se zagotovo počutite neprijetno, lahko celo moti dihala. Brez skrbi, obstaja več načinov, kako se znebiti sluzi v grlu. Nekateri izmed njih so:1. Pijte veliko vode
Eden od načinov za redčenje sluzi v grlu je pitje veliko vode. Poleg tega, da lahko navlaži telo, naj bi ta metoda pomagala ohranjati vlažno grlo, da se boste počutili bolj udobno. Pijete lahko toplo vodo ali druge vrste toplih napitkov in hrane, da razbremenite odvečno proizvodnjo sluzi ter lajšate vneto grlo in zamašen nos. Na primer, ingverjev čaj in voda.2. Grgrajte s toplo raztopino slane vode
Grgranje s toplo vodo, pomešano s soljo, lahko pomaga očistiti sluz v grlu in zmanjšati vneto grlo. kako? Preprosto raztopite 1 čajno žličko soli v topli vodi, nato mešajte, dokler ni enakomerno porazdeljena. Nato to vodno mešanico uporabite za grgranje, po grgranju pa vodo zavrzite.3. Uživanje piščančje juhe
Ena, za katero je znano, da je učinkovita pri zdravljenju sluzi v grlu, je uživanje piščančje juhe. Topla piščančja juha ali druga vroča jušna hrana vam lahko olajša občutek v grlu. Razlog je v tem, da bo para iz vroče tekočine razbremenila zamašeno grlo in nos ter sprostila sluz v grlu. Preprečevanje dehidracije je možno tudi zaradi uživanja piščančje juhe, zaradi katere se počutite bolje.4. Okopajte se s toplo vodo
Tako kot pri topli hrani in pijači lahko tudi kopanje s toplo vodo pomaga pri zagotavljanju občutka udobja. Ta dobrota je posledica pare iz tople vode, ki lahko zmanjša zamašen nos in sprosti sluz.5. Spi z dvignjeno glavo
Če se nabiranje sluzi v grlu ponoči poslabša, poskusite spati z glavo višje od srca. Pod glavo lahko dodate dodatno blazino. To lahko prepreči, da bi se sluz združila ali nabrala v zadnjem delu grla ter s kašljem prekinila vaš miren spanec.6. Ohranjajte čistočo domačega okolja
Če vas zaradi alergij izcedek iz grla, morate skrbno skrbeti za čistočo svojega doma. Bakterij, virusov, umazanije, prahu ali parazitov na pohištvu se lahko znebite s sesalnikom ali redno menjavo rjuh in prevlek za blazine. Če vas sluz v grlu kljub vsem tem zdravilom še vedno moti, boste morda potrebovali pomoč nekaterih zdravil. [[Povezan članek]]Zdravila, ki odstranjujejo sluz v grlu
Če domača zdravila ne morejo razbremeniti ali se znebiti sluzi v grlu, lahko uporabite več vrst zdravil za grlo brez recepta:- Dekongestivi za lajšanje zamašenega nosu. Psevdoefedrin oz fenilefrin je primer.
- Guaifenesin ki redči sluz v grlu.
- Antihistaminiki, kot npr difenhidramin , loratadin , feksofenadin , cetirizin , levocetirizin , in desloratadin .
- Pršilo za nos, na primer oksimetazolin . To zdravilo pomaga odpreti nos, da je bolj udobno.
- Pršilo za nos, ki vsebuje sterilno fiziološko raztopino ( fiziološka raztopina ).