Smrad iz nosu pri dihanju lahko povzročijo različne bolezni, kot so sinusitis, votline in suha usta. Slabega vonja ne vdihavamo le s hrano, umazanijo ali predmeti okoli nas. Včasih vir vonja prihaja iz telesa. Poznavanje različnih vzrokov za slab nos vam lahko pomaga pri soočanju z njim. Zato ugotovite vzroke za ta smrdljiv nos! 
Nosni vonj lahko povzročijo polipi. Za nosne polipe je značilen pojav nerakavega tkiva v stenah nosne votline in sinusov. Nosni polipi nastanejo zaradi kroničnega vnetja, ki napada vaš nos. Eden od simptomov nosnih polipov je pojav neprijetnega vonja v nosu. To je zato, ker polipi, ki se pojavijo v nosu, vsebujejo tekočino z neprijetnim vonjem. Ta tekočina prihaja iz plasti sluznice, ki je odgovorna za vlaženje dihalnih poti, filtriranje prahu in drugih tujih snovi. Ni čudno, da se lahko smrdljiv nos pojavi zaradi nosnih polipov. Težava je v tem, da je velikost nosnih polipov zelo majhna. Mnogi ljudje dejansko imajo nosne polipe, vendar se tega ne zavedajo. Vendar pa so simptomi, kot so glavoboli, zamašen nos, bolečine v obrazu in smrčanje med spanjem, lahko znaki, da imate nosne polipe. 
Fantosmija, halucinirajoči vonji, ki ne obstajajo Kdo je rekel, da je halucinacije mogoče videti le z očmi? Očitno je halucinacije mogoče zavohati tudi po nosu. To stanje se imenuje fantosmija. Ko se pojavi fantozmija, je, kot da zavohate vonj, ki ga v resnici ni. Lahko pa celo sumite, da vonj prihaja iz nosu ali izcedek z neprijetnim vonjem okoli njega. Fantosmijo lahko povzročijo poškodbe glave in okužbe dihal. Parkinsonova bolezen, možganski tumorji ali vnetje sinusov lahko povzročijo tudi fantozmijo. Običajno fantosmija izgine sama od sebe. Vendar je pomembno, da poznate vzrok!
Slab nos, kaj ga povzroča?
Večina vzrokov za slab zadah pri vdihavanju prihaja iz sinusov, ki se nahajajo v notranjosti nosu. Včasih lahko bolezni, ki prizadenejo sinuse, povzročijo neprijeten vonj iz nosu. Na srečo je ta seznam vzrokov za slab zadah med dihanjem le začasen in ga je mogoče zdraviti z zdravili.1. Akutni in kronični sinusitis
Okužba sinusov ali sinusitis lahko povzroči vnet in zamašen nos. Včasih lahko sinusitis moti tudi funkcijo voha. Poleg tega lahko sinusitis sproži pojav brezbarvne tekočine v nosu in grlu. To je tisto, kar povzroča smrdljiv nos!2. Polipi v nosu
Nosni vonj lahko povzročijo polipi. Za nosne polipe je značilen pojav nerakavega tkiva v stenah nosne votline in sinusov. Nosni polipi nastanejo zaradi kroničnega vnetja, ki napada vaš nos. Eden od simptomov nosnih polipov je pojav neprijetnega vonja v nosu. To je zato, ker polipi, ki se pojavijo v nosu, vsebujejo tekočino z neprijetnim vonjem. Ta tekočina prihaja iz plasti sluznice, ki je odgovorna za vlaženje dihalnih poti, filtriranje prahu in drugih tujih snovi. Ni čudno, da se lahko smrdljiv nos pojavi zaradi nosnih polipov. Težava je v tem, da je velikost nosnih polipov zelo majhna. Mnogi ljudje dejansko imajo nosne polipe, vendar se tega ne zavedajo. Vendar pa so simptomi, kot so glavoboli, zamašen nos, bolečine v obrazu in smrčanje med spanjem, lahko znaki, da imate nosne polipe. 3. Postnazalno kapljanje
Pojav smrdljive sluzi v nosu lahko kaže na stanje postnazalno kapljanje, še posebej, če je sluz gosta in lahko teče po zadnjem delu grla. Stanja, kot so prehladi, gripa, alergije ali okužbe sinusov, lahko povzročijo gosto sluz. Pravzaprav smrklji, ki se pojavijo kot posledica postnazalno kapljanje brez vonja. Če pa se ne zdravi takoj, sluz sčasoma odda slab vonj. Takoj pojdite k zdravniku, če postnazalno kapljanje traja več kot 10 dni!4. Votline
Ne mislite, da je vonj iz nosu pri dihanju le posledica bolezni, ki napada nos. Zaradi votlin lahko tudi vaš nos smrdi! Kajti, ko je v zobu luknja ali vnetje dlesni (gingivitis), se lahko vanjo ujamejo bakterije in povzročijo neprijeten vonj. Ta neprijeten vonj se lahko vdihne v nos. Posledično je pri vdihu neprijeten vonj. Pravzaprav je smrdljiv nos, ki ga povzročajo votline, zlahka premagati. Bodite pridni pri umivanju zob ali uporabi zobne nitke (zobozdravstveni nitka) po jedi, tako da delci hrane ne zdrsnejo v votline in ne povzročijo vonja.5. Nekaj hrane, pijače ali zdravila
Ko telo prebavlja hrano, pijačo ali zdravilo, se pojavi značilen vonj treh. Vendar pa lahko nekatera živila, pijače ali zdravila povzročijo, da se vonjave »ujamejo« v usta, zato bo prišlo do neprijetnih vonjav, ki jih vdihne nos. Nekatera od teh živil, pijač ali zdravil vključujejo:- Čebula
- Kava
- Začinjena hrana
- Amfetamini
- Fenotiazin
- Nitrati in nitriti
6. Suha usta
Suha usta so posledica pomanjkanja proizvodnje sline v ustih. Ko se proizvodnja sline zmanjša, bo v ustih ujetih veliko mikrobov, delcev hrane in celo kisline. Nič čudnega, ko se pojavijo suha usta, lahko pride do smrdljivega nosu. To je zato, ker se lahko slab vonj, ki ga povzročajo suha usta, vdihne v nos.7. Navada kajenja
Navada kajenja tobačnih cigaret lahko povzroči smrdljiv nos pri dihanju. zakaj je tako? Kajti kajenje bo vplivalo na delovanje vašega vonja. Poleg tega lahko kajenje povzroči tudi slab zadah. Zaradi tega zavohate neprijeten vonj, ki se zdi, da prihaja iz vašega nosu.8. Fantosmija
Fantosmija, halucinirajoči vonji, ki ne obstajajo Kdo je rekel, da je halucinacije mogoče videti le z očmi? Očitno je halucinacije mogoče zavohati tudi po nosu. To stanje se imenuje fantosmija. Ko se pojavi fantozmija, je, kot da zavohate vonj, ki ga v resnici ni. Lahko pa celo sumite, da vonj prihaja iz nosu ali izcedek z neprijetnim vonjem okoli njega. Fantosmijo lahko povzročijo poškodbe glave in okužbe dihal. Parkinsonova bolezen, možganski tumorji ali vnetje sinusov lahko povzročijo tudi fantozmijo. Običajno fantosmija izgine sama od sebe. Vendar je pomembno, da poznate vzrok! 9. Kronična ledvična bolezen
Za kronično ledvično bolezen je značilna pomembna izguba delovanja ledvic. Ko ledvice ne delujejo pravilno, bo v telesu veliko »smeti«, ki se ne filtrirajo. To lahko povzroči smrdljiv nos, ko dihate. Na splošno se ta smrdljiv nos pojavi, ko kronična ledvična bolezen doseže stopnjo 4 ali 5. Na tej točki se bodo pojavili drugi simptomi, kot so bolečine v hrbtu in sprememba barve urina.Kako preprečiti smrdljiv nos pri dihanju
Obstaja veliko načinov za preprečevanje slabega zadaha med dihanjem, kot je na primer zdrav način življenja. Poleg tega lahko preizkusite tudi različne spodnje metode:- Pridno čistite usta in zobe
- Redno pijte vodo
- Uživanje hrane z visoko vsebnostjo vlaknin
- Izogibajte se pijačam, ki lahko povzročijo dehidracijo, kot sta kava in alkohol
- Uporaba antihistaminikov in dekongestivov za zdravljenje vnetja sinusov ali nosu
- Izogibajte se živilom, ki lahko povzročijo slab zadah, kot je čebula
- Ne kadite
- O zdravilih, ki povzročajo suha usta, se posvetujte z zdravnikom