Ste že kdaj doživeli utripajočo Miss V? Nekatere ženske lahko občutijo ta občutek vibriranja v nožnici ali okoli nje. Tudi intenzivnost in resnost sta različni. Včasih lahko to vaginalno utripanje spremlja bolečina. Čeprav se morda zdi nevarno, vaginalno utripanje ni razlog za skrb. Da boste bolje razumeli to težavo, ugotovimo nekaj pogostih vzrokov za utripajoč izcedek iz nožnice. 
Mišični krči lahko prizadenejo nožnico. Mišični krči so nenadni krči ene ali več mišic, vključno z mišicami nožnice, ki lahko povzročijo občutek vibriranja ali utripanja. Neredko se lahko zaradi tega stanja počutite neprijetno, krče ali boleče. Obstaja več dejavnikov, ki lahko sprožijo mišične krče, in sicer stres, tesnoba, utrujenost, prehranske pomanjkljivosti, uživanje kofeina ali alkohola ali stranski učinki nekaterih zdravil. Poleg tega je to stanje lahko tudi simptom osnovne nevrološke težave. 
Vaginizem lahko oteži penetracijo Vaginizem je ena najpogostejših motenj pri ženskah. To stanje se pojavi, ko se mišica levator ani, ki obdaja spodnjo tretjino nožnice, sama zategne, ko bo tik pred prodiranjem, tako da lahko povzroči pulzacije. Obstajajo številni drugi simptomi vaginizma, ki jih lahko doživite, vključno z bolečino med spolnim odnosom in težavami ali celo nezmožnostjo prodiranja. Čeprav natančen vzrok ni znan, je vaginizem pogosto povezan s tesnobo, strahom, psihološko travmo in drugimi težavami. 
Obvezna je uravnotežena hranljiva prehrana, zaradi pomanjkanja hranil lahko pride do mišičnih krčev. Zato poskrbite, da boste jedli uravnoteženo hranljivo prehrano in pili dovolj. Jejte raznovrstno zdravo hrano, predvsem zelenjavo in sadje. Poleg tega zadovoljite svoje potrebe po tekočini tako, da vsak dan popijete 8 kozarcev vode. Ta navada je dobra tudi za zdravje. 
Keglove vaje pomagajo krepiti mišice medeničnega dna.Keglove vaje so koristne za krepitev mišic medeničnega dna. Gibanje ni težko narediti, mišice medeničnega dna lahko napnete za približno 3 sekunde. Če ne veste, za katero mišico gre, poskusite, kot da bi se držali. zdaj Mišice, ki zadržujejo urin, se imenujejo mišice medeničnega dna. Ko napnete mišice, poskusite ne zadrževati diha. Nato mišico ponovno sprostite za 3 sekunde in ponovite večkrat. Tako se lahko mišice medeničnega dna okrepijo. Če utripajoča vaginalna pritožba ne izgine ali se celo poslabša, se nemudoma posvetujte z zdravnikom, da vam predpiše pravo zdravljenje. Če želite vprašati več o vzrokih utripanja Miss V, vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na App Store in Google Play .
Vzrok utripanja Miss V
Tukaj je nekaj vzrokov za utripajočo Miss V, ki ste jih morda izkusili.mišični krč
Mišični krči lahko prizadenejo nožnico. Mišični krči so nenadni krči ene ali več mišic, vključno z mišicami nožnice, ki lahko povzročijo občutek vibriranja ali utripanja. Neredko se lahko zaradi tega stanja počutite neprijetno, krče ali boleče. Obstaja več dejavnikov, ki lahko sprožijo mišične krče, in sicer stres, tesnoba, utrujenost, prehranske pomanjkljivosti, uživanje kofeina ali alkohola ali stranski učinki nekaterih zdravil. Poleg tega je to stanje lahko tudi simptom osnovne nevrološke težave. Disfunkcija medeničnega dna
Vaginizem
Vaginizem lahko oteži penetracijo Vaginizem je ena najpogostejših motenj pri ženskah. To stanje se pojavi, ko se mišica levator ani, ki obdaja spodnjo tretjino nožnice, sama zategne, ko bo tik pred prodiranjem, tako da lahko povzroči pulzacije. Obstajajo številni drugi simptomi vaginizma, ki jih lahko doživite, vključno z bolečino med spolnim odnosom in težavami ali celo nezmožnostjo prodiranja. Čeprav natančen vzrok ni znan, je vaginizem pogosto povezan s tesnobo, strahom, psihološko travmo in drugimi težavami. parestezija
Kako ravnati z utripajočo gospodično V
Če se utripanje nožnice pojavlja le občasno in je neboleče, verjetno ne potrebujete posebnega zdravljenja. Vendar pa obstajajo koraki, ki jih lahko sprejmete, da ga olajšate:Jejte uravnoteženo hranljivo prehrano in pijte dovolj
Obvezna je uravnotežena hranljiva prehrana, zaradi pomanjkanja hranil lahko pride do mišičnih krčev. Zato poskrbite, da boste jedli uravnoteženo hranljivo prehrano in pili dovolj. Jejte raznovrstno zdravo hrano, predvsem zelenjavo in sadje. Poleg tega zadovoljite svoje potrebe po tekočini tako, da vsak dan popijete 8 kozarcev vode. Ta navada je dobra tudi za zdravje. Poskusite se sprostiti in se osredotočiti na nekaj drugega
Nadzirajte stres in tesnobo
Izvajanje Kegelovih vaj
Keglove vaje pomagajo krepiti mišice medeničnega dna.Keglove vaje so koristne za krepitev mišic medeničnega dna. Gibanje ni težko narediti, mišice medeničnega dna lahko napnete za približno 3 sekunde. Če ne veste, za katero mišico gre, poskusite, kot da bi se držali. zdaj Mišice, ki zadržujejo urin, se imenujejo mišice medeničnega dna. Ko napnete mišice, poskusite ne zadrževati diha. Nato mišico ponovno sprostite za 3 sekunde in ponovite večkrat. Tako se lahko mišice medeničnega dna okrepijo. Če utripajoča vaginalna pritožba ne izgine ali se celo poslabša, se nemudoma posvetujte z zdravnikom, da vam predpiše pravo zdravljenje. Če želite vprašati več o vzrokih utripanja Miss V, vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na App Store in Google Play .