Nekateri moški se raje ne strižejo, da bi imeli dolge, imenovane dolge lase. Če ste eden tistih, ki si želite to pričesko, poiščimo različne načine za hitro rast las. 
Nanos olivnega olja naj bi podaljšal moške lase, poleg ricinusovega olja pa naj bi olivno olje učinkovito podaljšalo moške lase. Vsebnost omega-3 maščobnih kislin v njem naj bi spodbujala rast las ter jih naredila mehke in sijoče. Oljčno olje preprosto nanesete na lasišče in lase in ga pustite 30-60. To naredite 1-2 krat na teden. Poskrbite, da boste temeljito sperite z vodo in šamponom. 
Kajenje lahko zavira rast moških las Želite, da vaši lasje rastejo hitreje? Nehajte kaditi takoj. Glede na raziskavo v Arhiv za dermatologijo, kajenje lahko povzroči izpadanje las. To je zato, ker lahko vsebnost v cigaretah poškoduje lasne mešičke, kar povzroči neravnovesje v ciklu rasti las. Posledično vam lasje ne trajajo dolgo. 
Uživanje dodatkov, ki so bogati z vitamini, lahko povzroči hitro rast las. Če želite dodati dodatek za podaljšanje las, poskusite izbrati dodatek, ki vsebuje:
Kako moškemu hitro rasti las
Poleg genetike obstaja več dejavnikov, ki lahko vplivajo na rast las, kot so prehrana, starost, tip las, raven stresa, zdravila in nekatere bolezni. Z zdravim načinom življenja in s pomočjo nekaterih naravnih sestavin bo rast las ocenjena kot hitrejša. Tukaj je veliko načinov za podaljšanje moških las, ki jih lahko preizkusite.1. Nanesite aloe vero
Aloe vera je že dolgo znana po tem, da spodbuja rast las, zaradi česar rastejo dlje. Aloe vera vsebuje vitamine A, C in E. Vsi trije prispevajo k spodbujanju zdrave rasti celic in naredijo lase bolj sijoče. Poleg tega lahko vitamin B12 in folna kislina v gelu aloe vere preprečita tudi izpadanje las.2. Jajčna maska
Jajca vsebujejo veliko beljakovin, ki so dobre za zdravje las. Zato velja, da je izdelava maske za lase iz jajc hiter način za rast moških las. Uporabite lahko 1-2 jajca. Nanesite neposredno na lasišče in lase 30 minut. Nato si lase umijte z vodo in šamponom.3. Uporaba bananine maske
Poleg jajc lahko banane uporabimo tudi kot masko, ki pomaga moškim lasje hitro rasti. To sadje vsebuje minerale, ki lahko pomagajo pri tvorbi kolagena in naredijo lase goste, močne in gladke. Trik je, da lahko banano pretlačite do gladkega in zmešajte 2 žlici olivnega olja. Nanesite neposredno na lasišče in lase ter pustite stati 20-30 minut. Po tem lase sperite s šamponom, dokler niso čiste.4. Mazanje ricinusovo olje
Uporaba naravnih olj, kot npr ricinusovo olje lahko tudi pripomore k hitri rasti las. Ricinusovo olje oz ricinusovo olje vsebujejo visoke ravni vitamina E. Ta vitamin lahko spodbuja zdravje, rast in naredi lase debele in dolge. Poskusite nanesti ricinusovo olje na lasišče in lase za 30-60 minut 1-2 krat na teden. Po tem ne pozabite lase sprati s čisto vodo.5. Poskusite z olivnim oljem
Nanos olivnega olja naj bi podaljšal moške lase, poleg ricinusovega olja pa naj bi olivno olje učinkovito podaljšalo moške lase. Vsebnost omega-3 maščobnih kislin v njem naj bi spodbujala rast las ter jih naredila mehke in sijoče. Oljčno olje preprosto nanesete na lasišče in lase in ga pustite 30-60. To naredite 1-2 krat na teden. Poskrbite, da boste temeljito sperite z vodo in šamponom. 6. Poskusite eterična olja
Poleg pomirjujoče arome so eterična olja naravne sestavine, za katere velja, da pospešujejo rast las, tako da hitreje rastejo. Študija pravi, da lahko uživanje ene vrste naravnega olja, in sicer bučnega olja v obliki kapsul, kar 400 miligramov redno 24 tednov, poveča število las moških udeležencev za 40 odstotkov. Poleg tega se je izkazalo, da ima eterično olje rožmarina enako učinkovitost kot zdravilo minoksidil pri obnavljanju rasti las. Vendar se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.7. Masiranje lasišča
Naslednji način za hitro rast las moškemu je masaža lasišča. Redna masaža lasišča lahko izboljša pretok krvi v korenine in lasne mešičke. Tako postane rast las boljša, in sicer gosti in dolgi. Študija je pokazala, da so moški, ki so vsak dan masirali lasišče z masažerjem 4 minute, v samo 24 tednih doživeli povečanje debeline las. Dejansko so v 12. tednu nekateri udeleženci doživeli izpadanje las. Vendar so se njeni lasje vrnili k telesu in so se zdeli gostejši kot prej. Če želite masirati s prsti, se prepričajte, da natančno razumete, kako. Poskusite o tem vprašati svojega zdravnika. Razlog je v tem, da lahko drgnjenje lasišča s prsti dejansko povzroči izpadanje las. [[Povezan članek]]8. Nehajte kaditi
Kajenje lahko zavira rast moških las Želite, da vaši lasje rastejo hitreje? Nehajte kaditi takoj. Glede na raziskavo v Arhiv za dermatologijo, kajenje lahko povzroči izpadanje las. To je zato, ker lahko vsebnost v cigaretah poškoduje lasne mešičke, kar povzroči neravnovesje v ciklu rasti las. Posledično vam lasje ne trajajo dolgo. 9. Uživanje kofeina
Poleg povečanja budnosti se izkaže, da je znano, da kofein spodbuja tudi rast las, zaradi česar so daljši. Študija je pokazala, da lahko kofein spodbudi rast novih las na molekularni, celični in organski ravni. Ta učinek lahko občutijo tako moški kot ženske.10. Izogibajte se stresu
Stres lahko negativno vpliva na zdravje telesa, vključno z lasmi. Visoka raven stresa lahko povzroči izpadanje las, zaradi česar moški težko sanjajo o dolgih laseh. Obstaja več načinov, s katerimi lahko preprečite ali celo nadzorujete stres, ki lahko vpliva na podaljševanje las moških, in sicer:- Šport
- joga
- meditacija
- Redno spanje
- Poslušanje glasbe
- Počitnice
- Vzemite si zabaven hobi.
11. Jejte zdravo hrano
Poleg uporabe mask ali naravnih olj, kako hitro moškemu podaljševati lase, lahko naredite od znotraj, in sicer tako, da pazite na njegov vnos hrane. Uživanje zdrave hrane je lahko hiter način za rast moških las, ki ga lahko poskusite. Obstaja več živil, za katere se domneva, da spodbujajo rast las, ena izmed njih so stročnice, ki vsebujejo veliko beljakovin. Beljakovine veljajo za močne pri spodbujanju rasti las in krepitvi las. Poleg tega ne pozabite na živila, ki vsebujejo biotin ali vitamin B7, na primer na rumenjake in polnozrnate žitarice. Pomanjkanje biotina lahko povzroči lomljenje in izpadanje las. Svetujemo vam tudi uživanje mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob. Vsebnost kalcija v njem je potrebna tudi za rast las.12. Dovolj si počivaj
Še vedno ostajaš pozno? Poskusite opustiti to navado, če želite, da vam lasje hitro rastejo. To je zato, ker med spanjem rastni hormon pospeši razmnoževanje celic in rast las. Odraslim svetujemo, da spijo 7-9 ur vsako noč.13. Pravilna nega las
Česanje las v naglici ali grobo, navada zvijanja ali vlečenja las, ne sušenje las, uporaba kemikalij za ravnanje las, so nekatere stvari, ki naj bi upočasnile rast las. Zato mora biti tudi skrb za dolge lase na pravi način. Poskusite biti nežnejši, ko si češete ali oblikujete lase. Če želite uporabljati izdelke za nego las, jih poskusite narediti v salonu s strokovnim vodstvom.14. Dodatki
Uživanje dodatkov, ki so bogati z vitamini, lahko povzroči hitro rast las. Če želite dodati dodatek za podaljšanje las, poskusite izbrati dodatek, ki vsebuje: - Biotin
- Omega 3 in Omega 6
- Cink
- B vitamini
- vitamin C
- vitamin D
Sestavine, ki se jim je treba izogibati
Nega las se lahko začne z nego lasišča. Ko je lasišče v zdravem stanju, to pomeni, da lasje postanejo močnejši, gostejši, cikel rasti pa je optimalen, da lasje hitreje rastejo. Ne umivajte si las vsak dan, saj jim lahko s tem odvzamete naravno vlago. Dobro je, da si lase umijete vsake 2-3 dni in uporabite balzam za zmanjšanje razcepljenih konic in izpadanja las. Obstaja več sestavin, ki se jim je treba izogibati pri izbiri izdelkov za nego las, če si moški hitro želijo dolge lase, in sicer:- Sulfat
- Alkohol
- belilo
- peroksid
- Barvilo
- polietilen glikol (PEG)
- Avokado, kokos, jojoba, oliva in argan
- keratin
- Beljakovine
- kofein
- Aloe vera
- Poprova meta in rožmarin (eterična olja)
Dejavniki, ki vplivajo na rast las
Pravzaprav ni enega najbolj učinkovitega načina za hitro rast las. Vendar pa je pod vašim nadzorom izogibanje stvarem, ki lahko povzročijo izpadanje las ali podaljšajo rast las. Poleg tega ugotovite tudi več dejavnikov, ki vplivajo na rast las, kot so:- Prehranske navade
- starost
- Genetika
- tip las
- Raven stresa
- Poraba drog
- Zdravstvena stanja