mindi drevo (
melia azedarach) je drevo, ki izvira iz regij Indomalaje in Avstralije. V Indoneziji je to drevo znano tudi kot drevo Soekarno. Povprečna višina drevesa mindi se giblje od 7-12 metrov. V nekaterih redkih primerih lahko to drevo zraste do 45 metrov. Prednosti listov mindi iz delov drevesa, zlasti listov, se že generacije uporabljajo kot zdravilo. Tradicionalna indijska in grška medicina v arabskih državah ga pogosto uporabljata, ker velja, da ima antioksidativne, analgetične, protivnetne, antidiabetične, antidiareične, antirevmatične in antihipertenzivne koristi. [[Povezan članek]]
Vsebina listov Mindi
Ena glavnih sestavin mindi listov so saponini. Saponini so hranila, ki so koristna za telo, zlasti kot zdravilne sestavine za zaščito pred bakterijami. Poleg saponinov listi mindi vsebujejo tudi:
- Thanin
- fenol
- Klorogenska kislina
- Flavonoidi
- kumarin
- Terpenoidi
- Toosedanin
- Margoside
- Kaempferol
Listi Mindija vsebujejo tudi alkaloidne spojine, ki delujejo kot učinkoviti ubijalci bakterij. Alkaloidi delujejo tudi kot antioksidanti, ki lahko preprečijo proste radikale, ki lahko povzročijo različne bolezni.
Preberite tudi: Različne prednosti tisočih listov za zdravje Prednosti listov mindi za zdravje
Čeprav so prednosti listov mindi dobro poznane v različnih tradicionalnih zdravilih na svetu, ni znanstvenih dokazov, ki bi resnično potrdili različne koristi. Laboratorijske raziskave o učinkovitosti listov mindi so še vedno omejene na poskusne živali. Zato je potrebnih več raziskav, da bi zagotovili trdne dokaze o zdravstvenih koristih listov mindi. Tukaj je nekaj možnih zdravstvenih koristi listov mindi.
1. Zdravljenje kožnih bolezni
Ena od prednosti listov mindi za zdravje in lepoto je zdravljenje kožnih bolezni. Za zdravljenje kožnih bolezni lahko naredite sok ali zdrobite liste Mindija, da nastane pasta. Na prizadeto mesto nanesite pasto iz listov Mindi. Nekatere kožne bolezni, za katere se domneva, da se zdravijo s širjenjem listov mindi, so:
- Prhljaj
- ekcem
- lišaj
- mozolj
- Garje
- Vre in abscesi.
Poleg tega se lahko listi mindi uporabljajo tudi kot repelent za komarje in druge žuželke.
2. Zdravi zobje in usta
Listi Mindi veljajo za učinkovite za zdrave zobe in dlesni. Mindijeve liste lahko uporabite za umivanje zob ali grgranje s kuhano vodo, da pridobite koristi. Verjame se, da lahko listi Mindi krepijo rahle zobe, premagajo vnetje dlesni in težave z zadahom.
3. Premagovanje protinastega artritisa in bolečin v sklepih
Bolečine v sklepih zaradi protinastega artritisa so včasih neznosne. Za zmanjšanje vnetja in lajšanje bolečin lahko uporabite decokcijo listov mete. Poleg tega naj bi bolečine v sklepih olajšali z nanosom paste iz listov Mindi in nanosom na prizadeto območje.
4. Premagovanje menstrualnih motenj
Uživanje soka iz listov mindi velja za premagovanje menstrualnih motenj. Ta list lahko zmešate v sok in ga zaužijete dvakrat na dan po 5 ml. Poleg pitja velja, da uporaba kuhane vode iz listov mindi za umivanje ženskega predela pomaga preprečevati in zdraviti vaginalne okužbe.
5. Premagovanje hemoroidov
Tako kot menstrualne motnje velja, da tudi sok iz listov mindi zdravi hemoroide. To je zato, ker listi Mindija vsebujejo vlaknine, železo, ogljikove hidrate in beljakovine, ki so dobri za obvladovanje prebavnih težav, kot je zaprtje. Sok iz listov mindi lahko redno pijete trikrat na dan s približno 5 ml naenkrat.
6. Znebite se parazitov
Na podlagi študije na živalih lahko parazite, kot so črvi, ki so v telesu poskusnih živali, odstranimo z uživanjem 25-30 gramov listov mindi enkrat na dan, tri dni. Čeprav se šteje za koristno, lahko uživanje listov mindi v velikih količinah povzroči zastrupitev.
7. Zdravite črevesne črve
Spojine tosendanin, kaempferol in margozid v sadju mindi imajo antihekmintalne lastnosti ali spojine, ki lahko ubijejo nove črve v črevesju. Ta spojina lahko premaga parazitske črve v telesu in jih izžene skozi anus. Poleg tega te tri spojine delujejo tudi kot toksini za črve v telesu.
8. Premagovanje sladkorne bolezni
Prednosti listov mindi lahko premagajo tudi sladkorno bolezen. Po raziskavi Phytotherapy Journal lahko vsebnost polifenolov spodbudi črevesje, da absorbira manj sladkorja. Korist je, da bo vsebnost sladkorja v krvi manjša zaradi največje absorpcije sladkorja. Uporaba listov mindi kot naravnega zdravila za sladkorno bolezen je tudi zelo enostavna. Posušite morate le pest mindijevih listov in jih nato zmešati z do 3 litri vode.
9. Znižajte visok krvni tlak
Druga korist listov mindi je zniževanje hipertenzije ali visokega krvnega tlaka, saj je vsebnost vitamina C precej visoka. Raziskave Oregon State University so pokazale, da lahko vitamin C zniža krvni tlak do 9%. Da bi dobili to lastnost, lahko pripravite 7 kosov mindi listov in jih zavrite s 3 skodelicami vode. Pijte kuhano vodo iz listov mindi 2-krat na dan, dokler se krvni tlak ne normalizira.
10. Premagovanje razjed
Listi Mindija vsebujejo spojine sulfonilsečnine in natrijevo žveplo, ki so spojine, ki jih najdemo v zdravilih za zdravljenje razjed. Da bi dobili to lastnost, lahko 1-krat na dan zaužijete decokcijo listov mindi, tako da zgaga izgine.
Preberite tudi: 7 prednosti listov neema in njihovi stranski učinki Stvari, ki jih morate upoštevati, preden zaužijete liste Mindija
Čeprav se šteje, da so listi Mindi koristni, jih nosečnice in doječe ženske ne smejo uporabljati. Poleg tega imajo vsi deli tega drevesa, vključno z listi mindi, toksine, ki lahko povzročijo draženje želodčnega trakta ter degeneracijo jeter in ledvic. Še en stranski učinek listov mindi je, da ima zaradi vsebnosti alkaloidov zelo oster grenak okus, če ga zaužijemo neposredno. Poleg tega lahko prekomerno uživanje alkaloidov povzroči slabost in simptome alergije v telesu. Če želite uporabiti ta list, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom, da preprečite neželene učinke. Če imate vprašanja o zdravstvenih težavah, lahko brezplačno vprašate svojega zdravnika neposredno v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite aplikacijo SehatQ zdaj v App Store ali Google Play.