7 vzrokov za želodec želodca, kako ga premagati?

Skoraj vsi so morda imeli napihnjen trebuh. To stanje se pojavi, ko se pri prebavi hrane pogoltne veliko zraka ali nastane plin. Poleg tega lahko preveč zaužijemo želodec. Na splošno to stanje ni resen problem, vendar lahko povzroči nelagodje. Če pa se pojavlja nenehno ali je zelo boleče, je to lahko znak nevarne težave.

Vzroki za napihnjen trebuh

Napihnjenost je običajno opisana kot občutek polnosti, zategovanja, raztegnjenosti, trdega ali bolečega v trebuhu. To stanje pogosto spremljajo tudi drugi simptomi, kot so šumenje v želodcu, pogosto riganje in pretirano prdenje. Napenjanje v trebuhu se lahko pojavi pri otrocih in odraslih. Vzroki za napihnjen trebuh, vključno z:

1. Kopičenje plina

Kopičenje plinov v prebavnem traktu je eden najpogostejših vzrokov za napenjanje. Plin nastane, ko vaš prebavni trakt predela hrano ali pogoltnete več zraka. Lahko se sproži s prehitrim uživanjem hrane in pijače, žvečilnim gumijem, kajenjem, nošenjem ohlapnih protez in zadrževanjem prdcev.

2. Dispepsija

Dispepsija je stanje, ki povzroča nelagodje ali bolečino v trebuhu. To stanje običajno traja kratek čas. Sprožilci za dispepsijo vključujejo preveliko uživanje hrane, pitje preveč alkohola, jemanje zdravil, ki dražijo želodec (ibuprofen), in uživanje začinjene ali kisle hrane.

3. Zaprtje

Zaprtje ali zaprtje lahko povzroči tudi napihnjen želodec zaradi kopičenja umazanije in plinov v prebavnem traktu. Zaprtje se pojavi, ko 3 dni niste imeli odvajanja črevesja ali imate težave z odvajanjem črevesja. To stanje lahko sproži nezadostna poraba vlaknin, dehidracija, črevesne motnje, prehranske pomanjkljivosti, kot je magnezij, nekatera zdravila in nosečnost.

4. Intoleranca na hrano

Ljudje, ki imajo intoleranco na hrano, lahko po zaužitju določene hrane doživijo tudi napihnjenost. Na primer ljudje, ki ne prenašajo laktoze ali so alergični na gluten. Na splošno lahko to stanje spremljata tudi bolečine v trebuhu in driska.

5. Okužbe prebavil

Napenjanje v želodcu lahko povzročijo tudi prebavne okužbe zaradi bakterijskih okužb, kot sta Escherichia coli ali Helicobacter pylori, in virusne okužbe, kot sta norovirus ali rotavirus. To stanje lahko spremljajo driska, slabost, bruhanje in bolečine v trebuhu. V hujših primerih se pojavi vročina in krvavo blato.

6. Kronične prebavne motnje

Kronične prebavne motnje, kot sta sindrom razdražljivega črevesja (IBS) in Crohnova bolezen, lahko povzročijo napihnjen želodec. To stanje lahko povzroči vnetje v prebavnem traktu. Poleg želodčnega plina lahko kronične črevesne motnje sprožijo tudi drisko, bruhanje in nenadno hujšanje.

7. Ginekološke motnje

Nekatere ginekološke motnje lahko povzročijo želodčne težave. Nekatere ženske, ki trpijo za endometriozo, se pritožujejo zaradi krčev in napihnjenosti. To se zgodi, ko se sluznica maternice pritrdi na vaš želodec ali črevesje. Različna druga stanja, kot so gastropareza, žolčni kamni in rak debelega črevesa, lahko povzročijo tudi občutek polnega želodca. [[Povezan članek]]

Kako ravnati z napihnjenim trebuhom

V mnogih primerih lahko napihnjenost želodca izgine že z domačim zdravljenjem. Obstaja več načinov za spopadanje z napihnjenim trebuhom, ki jih lahko poskusite, in sicer:
  • Jemanje zdravil brez recepta, kot so antacidi ali bizmutov salicilat
  • Nanos balzama na trebuh
  • Pijte toplo vodo
  • Uživanje poprove mete
  • Za lajšanje zaprtja jemljite odvajala
Poleg tega lahko naredite tudi nežno masažo trebuha, da iztisnete ujeti plin v prebavnem traktu. To naredite približno 15 minut približno dvakrat na dan, dokler bolečina ne izgine. Če pa po zgornjih metodah občutek napihnjenosti ne izgine ali se poslabša, se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik bo postavil diagnozo in določil pravo zdravljenje za vaše težave.