Vas palec na nogi pogosto boli? Bodite previdni, da je to lahko vzrok

Ali imate pogosto bolečine v prstih? Ali utripanje res moti vaše dejavnosti? Če je tako, morate ugotoviti vzrok. Obstaja več dejavnikov, ki lahko povzročijo, da vaš palec na nogi boli. Vendar pa lahko s poznavanjem značilnosti vzroka ugotovite, ali je to normalno ali celo nevarno stanje.

Kaj povzroča boleče prste?

Boleč palec na nogi močno omejuje vsakodnevne dejavnosti, zlasti pri hoji ali dvigovanju stvari. Tukaj je nekaj stvari, ki bi lahko bile krivce.

• Vraščeni nohti

Vraščeni nohti so lahko pogost vzrok bolečih prstov. Vraščeni nohti so nohti, ki vrastejo v kožo in tkiva ter povzročijo otekanje palca na nogi. Da preprečite vraščanje nohtov, poskrbite, da si nohte ne strižete prekratko in nosite čevlje, ki se dobro prilegajo in so udobni. Vedno imejte noge čiste, očistite umazanijo pod nohti. Medtem, da zmanjšate bolečino vraščenih nohtov, poskusite nekajkrat na dan namočiti noge v topli vodi in z vatirano palčko, nakapano z olivnim oljem, potisniti nohte iz kože.

• Poškodba

Zvini in zlomi so nekatere od poškodb palca na nogi, ki lahko povzročijo bolečino v velikem prstu. Lahko se pojavi otekanje, občutljivost v predelu palca, otekanje, težave pri gibanju in modrice. Posvetujte se s svojim zdravnikom, ali je palec na nogi navadna poškodba ali je zlomljen.

• Travnati prst

Travnati prst je izraz, ki se nanaša na zvine v občutljivih tkivih in ligamentih v predelu pod palcem na nogi, ki povzročajo bolečino, otekanje in razbarvanje kože. Včasih vam bo zdravnik dal tudi raztezanje za izboljšanje moči in gibljivosti nog. Izogibajte se pretirani aktivnosti in večkrat na dan stisnite palec na nogi z obkladkom ledu. Pri hoji uporabljajte povoje ali posebno obutev, včasih je za pomoč pri gibanju potreben tudi pripomoček za hojo. V hudih primerih je za zdravljenje potreben kirurški poseg travnati prst.

• Bunion

Bunion oz hallux valgus je deformacija v kostnem sklepu palca na nogi, zaradi katere je sklep usmerjen proti drugemu prstu. Bunions se pojavijo kot trde, kostem podobne grudice, ki se pojavijo na strani palca. Boleč palec na nogi je le eden od pokazateljev zapleta. Če imate bunion, boste občutili otekanje in draženje na strani in na dnu palca. Za zdravljenje bunionov lahko uporabite posebno obutev ali podporo zdravnika, pa tudi raztezanje za povečanje prožnosti stopala. Vneto območje lahko stisnete tudi 20 minut z obkladkom ledu. Običajno je potrebna operacija za odstranitev grudice in preoblikovanje kosti prstov.

• Ozeblini

Ozeblini Pojavi se, ko pride do vnetja majhnih krvnih žil okoli palca na nogi. Ko doživlja mrzlica, boste občutili otekanje, mehurje, srbenje in rdeče lise na stopalih in rokah. Ozeblini ki je posledica pretiranega mraza in običajno izgine v enem do treh tednih, ko se vreme segreje.

• Artritis

Artritis se lahko pojavi v velikem prstu in povzroči bolečino, togost in otekanje velikega prsta. Eden od artritisov, ki jih lahko doživite, je protin. Poleg znižanja ravni sečne kisline v krvi lahko artritis zdravite tako, da nosite čevlje, ki imajo togo obutev ali takšne, katerih konci se lahko upognejo. Včasih potrebujete posebne vaje za raztezanje, v hujših primerih pa je potrebna operacija.

• Sesamoiditis

Sesamoiditis je vnetje stopala, ki prizadene dve majhni kosti pod sklepom velikega prsta. Ne samo, da boste imeli boleči palec na nogi, ampak tudi vnetje, modrice in težave pri premikanju palca. To stanje premagamo tako, da zavežemo palec na nogi, da se upogne in uporabimo posebno obutev. Včasih boste morda potrebovali tudi pomožno napravo za hojo.

• Raynaudova bolezen

Ta bolezen lahko prizadene prste na rokah in nogah, ki jih povzroča zoženje krvnih žil v velikem prstu, zaradi česar so stopala otrpla in mrzla. Raynaudovo bolezen je mogoče zdraviti z izogibanjem hladnemu zraku. To so nekateri od vzrokov bolečih velikih prstov na nogi, če bolečina palca ne preneha ali se poslabša, se lahko posvetujete z zdravnikom za ustrezen pregled in zdravljenje. [[Povezan članek]]

Zdravljenje bolečega palca na nogi, ki ga lahko poskusite

Obstaja več naravnih sestavin, ki se lahko uporabljajo za lajšanje bolečin, kot so:

• Kurkuma
• Nageljnove žbice
• Vrbovo lubje.

Poleg tega se za zdravljenje bolečih prstov lahko uporabljajo tudi tehnike akupunkture, meditacije in masaže. Uživanje maščobnih kislin, kot sta omega-3 in gama-linolna kislina, se običajno uporablja za zdravljenje trdih in bolečih sklepov zaradi artritisa. Če je bolečina palca na nogi posledica vnetja, lahko poskusite tudi z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili in injekcijami kortikosteroidov. Med celjenjem poskušajte vedno počivati ​​in čim bolj dvigniti nogo, da ne pritiskate na palec. Po potrebi poskusite uporabiti kompresijski povoj.