Spoznajte vrste melanina in kako ga povečati

Raznolikost tonov človeške kože je neverjetna. Nekateri ljudje imajo svetlo barvo kože. Vendar pa so nekateri ljudje lahko očarljivi tudi s svojo porjavelo kožo ali s temno poltjo. Na to razliko v barvi kože vpliva del telesa, imenovan melanin. Melanin ne vpliva samo na kožo. Dlake do zrkla so tudi 'obarvane' z melaninom. Izvedite zanimive informacije v tem članku.

Pravzaprav, kaj je melanin?

Melanin je pigment, ki daje barvo koži, lasem in očem. Zaradi tega pigmenta so ti deli telesa videti temnejši. Melanin tvorijo celice, imenovane melanociti. Vsi imajo enake melanocite. Vendar pa imajo lahko nekateri posamezniki višje ravni melanina. Ta razlika v melaninu je tisto, zaradi česar je barva kože, las in zrkla drugačna. Na razlike v melaninu vplivajo predvsem genetski dejavniki. Tako bomo bolj ali manj podobni staršem. Melanin vpliva na podobnost barve kože, las in zrkla v družinah.Mnogi ljudje poskušajo povečati raven melanina. To ni brez razloga – melanin nas res lahko zaščiti pred UV-žarki. Strokovnjaki ugotavljajo, da ima melanin potencial za zaščito kože pred UV-žarki. Poročajo, da imajo nebelci višjo raven melanina. Poročajo, da je tudi tveganje za kožni rak pri nebelih ljudeh majhno. Vendar pa so potrebne nadaljnje študije, da se potrdi, da je melanin tisti, ki zmanjšuje tveganje.

Vrste melanina

Vsaj obstajajo tri vrste melanina, ki jih imamo, in sicer:

1. Eumelanin

Eumelanin vpliva predvsem na temne barve las, oči in kože. Obstajata dve vrsti eumelanina, in sicer rjavi eumelanin in črni eumelanin. Te razlike vplivajo na stanje las vsakega posameznika. Na primer, črni in rjavi lasje izvirajo iz mešanice črnega in rjavega eumelanina z različnimi ravnmi. Medtem se blond lasje pojavijo, ko ima oseba nizko raven rjavega eumelanina, vendar ni črnega eumelanina.

2. Feomelanin

Feomelanin je melanin, ki daje telesu rožnato barvo, kot so ustnice in bradavice. Feomelanin lahko vpliva tudi na lase, kot so rdeče lase (rdeči lasje) povzročajo enake količine feomelanina in eumelanina. Ljudje, rojeni z rdečimi lasmi, imajo enake ravni feomelanina in eumelanina Obstajajo tudi posamezniki, ki imajo jagodno blond lase (Jagodno blond lasje), barva las, ki nastane, ko ima rjavi eumelanin in feomelanin.

3. Nevromelanin

Nevromelanin se nahaja v možganih in daje barvo nevronom ali živcem. Ta vloga preprečuje, da bi nevromelanin sodeloval pri obarvanju delov telesa, ki jih vidimo. Nevromelanin je tudi vrsta melanina, ki ga melanociti ne proizvajajo.

Potencialni način za povečanje ravni melanina

Nekateri ljudje lahko poskušajo povečati raven melanina v telesu. Čeprav so še potrebne nadaljnje študije, je tukaj nekaj možnih načinov za povečanje ravni melanina:

1. Povečajte vnos antioksidantov

Poročajo, da so molekule antioksidantov najmočnejša hranila za zvišanje ravni melanina. Vendar pa je za potrditev teh zanimivih ugotovitev še vedno potrebnih več kakovostnih študij. Poskusite lahko jesti živila z visoko vsebnostjo antioksidantov, kot so zelena zelenjava, jagode, temna čokolada in pisana zelenjava. Flavonoidi ali polifenoli so nekatera hranila, ki imajo antioksidativne učinke.

2. Uživanje virov vitamina A

Več študij, kot so tiste, objavljene v reviji Oksidativna medicina in celična dolgoživost, so poročali, da je vitamin A pomemben za proizvodnjo melanina in tudi za zdravo kožo. Poskusite lahko jesti hrano, ki vsebuje beta-karoten, hranilo, ki se kasneje pretvori v vitamin A. Sem spadajo korenje, špinača, buča, brokoli in rdeča ali rumena paprika. [[Povezan članek]]

Težave s kožo, povezane z melaninom

Premalo ali preveč melanina lahko povzroči določene kožne težave in bolezni, na primer:

1. Hiperpigmentacija

Hiperpigmentacija je lahko težava, ker se nekaterim ljudem zdi moteča. Hiperpigmentacija se pojavi, ko se melanin proizvaja v presežku. Če imate hiperpigmentacijo, bodo nekateri deli vaše kože ponavadi temnejši. Hiperpigmentacijo lahko zdravi dermatolog z uporabo določenih sestavin, kot so retinoidi.

2. Vitiligo

Vitiligo se pojavi, ko melanociti umrejo ali prenehajo delovati. Študija pojasnjuje, da bodo to stanje običajno značilne bele lise na koži rok, obraza in genitalij. Zdravljenje vitiliga je lahko različno, kot so terapija z UV svetlobo, kortikosteroidne kreme, do operacije.

Za vitiligo so značilne bele lise kože na telesu osebe

3. Albinizem

Albinizem je genetska bolezen kože, ki jo povzroča premalo melanina. Ljudje z albinizmom, znanim tudi kot albinizem, bodo imeli bele lase, modre oči in bledo kožo. Nekateri bolniki imajo lahko tudi motnje vida. Zdravljenja albinizma ni. Vendar pa morajo biti albino posamezniki previdni, da izpostavljenost soncu ne poškoduje njihove kože.

Opombe iz SehatQ

Melanin je pigment, ki daje koži barvo in je razlog za pestrost videza v človeškem telesu. Nekateri ljudje lahko poskušajo povečati raven melanina, čeprav so o tem še potrebne nadaljnje raziskave.