Najučinkovitejše zdravljenje kile je operacija. Nekatere vrste kile, katerih stanje ni prehudo, pa je očitno mogoče zdraviti tudi na druge načine, na primer s prilagajanjem prehrane in pravilno vadbo. Kile, imenovane padajoče mišice, se lahko pojavijo, ko notranji organi, ki jih običajno držijo mišice, štrlijo. To stanje se najpogosteje pojavi v predelu trebuha ali dimelj. Obstaja več vrst kile, ki se lahko pojavijo. Toda zdravljenje za vse se pravzaprav ne razlikuje veliko. Nadalje, tukaj je razlaga za vas.
Vrste zdravljenja kile brez operacije
Ko opazite simptome kile, tudi če so blagi, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Pri tem pregledu bo zdravnik videl resnost vaših simptomov in velikost kile, ki jo imate. Če ni prehudo, zdravnik morda ne bo takoj izvedel operacije in bo raje redno nadzoroval vaše stanje. Torej, zdravljenje kile brez operacije je treba opraviti, če je zdravnik dal zeleno luč, da izcedek iz nožnice, ki ga doživljate, ni močan. Šteje se, da lahko naslednje vrste zdravljenja pomagajo pri lajšanju stanja kile.1. Povečajte vnos vlaknin
Uživanje veliko vlaknin bo pomagalo pri lajšanju zaprtja, ki lahko poslabša kile. Primeri živil z visoko vsebnostjo vlaknin vključujejo sadje, zelenjavo in polnozrnate žitarice.2. Ukvarjanje z določenimi športi
Vadba lahko okrepi mišice okoli kile, ki se pojavijo, hkrati pa pomaga pri izgubi teže, tako da se lahko simptomi izgube teže, ki jih čutimo, zmanjšajo. Vendar pa ni mogoče izvesti vseh vrst vaj za lajšanje kile. Še vedno se morate izogibati športom, kot je dvigovanje uteži ali druge vrste, zaradi katerih bo želodec preobremenjen. Primer športa, ki je primeren za obolele, je joga. Preden izberete določeno vrsto vadbe, se znova pogovorite s svojim zdravnikom, da se prepričate, ali je ta vrsta res varna za zdravljenje kile.3. Jemanje zdravil
Pri hiatalni kili, ki nastane zaradi izbokline želodca navzgor blizu prsnega koša, bo jemanje zdravil, ki lahko razbremenijo želodčno kislino, pomagalo zmanjšati bolečino.4. Zmanjšanje obrokov hrane
Debelost je eden glavnih dejavnikov tveganja za debelost in je tudi stvar, ki bo upočasnila proces celjenja. Tako se pričakuje, da boste počasi začeli izgubljati težo. Eden od njih je zmanjšati porcijo v enem obroku, vendar povečati pogostost. Ko zaužijete velike količine hrane naenkrat, se pritisk na trebušne mišice poveča, zaradi česar se kila težje zdravi.5. Uporaba ledene vrečke
Ko se spustite, lahko občutite nekatere simptome, kot so vnetje, pordelost in bolečina v predelu trebuha ali dimelj. Domneva se, da stiskanje območja s hladnim obkladkom pomaga pri krčenju razrahljanih mišic in zmanjša vnetje v obolelem tkivu.6. Uživanje zelenjavnega soka
Sok, sestavljen iz mešanice korenja, špinače, čebule, brokolija in ohrovta, velja za naravno zdravilo proti kili. Hranilne snovi in protivnetne lastnosti te zelenjave naj bi pomagale lajšati bolečine, ki jih povzročajo kile.7. Nošenje kile hlač
Za hlače kile ali temu, čemur lahko rečemo tudi kile, trdijo, da je mogoče zdraviti kile brez operacije. Ta trditev pravzaprav ni napačna. Vendar pa lahko te hlače zdravijo kile le z najmanjšo resnostjo. Te hlače so učinkovite le, če lahko njihov položaj ostane stabilen med vašimi aktivnostmi. Hlače za kile se včasih uporabljajo tudi za moške bolnike s kilo, ki čakajo na načrtovano operacijo, da bi zmanjšali simptome, ki jih čutijo.Če morate na operacijo kile, je to tip, ki ga lahko naredite
Če je kila dovolj huda, boste morali na operacijo. Dve najpogostejši vrsti kirurških posegov za zdravljenje kile sta:• Odprto delovanje
Ta operacija se izvaja za zapiranje mišic, ki so iztisnjene. Cilj, da se lahko štrleči organi vrnejo na prvotno mesto. Po končani operaciji bo zdravnik zašil območje kile in ga prekril s posebno plastjo, ki bo pripomogla k procesu celjenja.• Laparoskopska kirurgija
Laparoskopska operacija se izvaja tako, da se v predel kile vstavi poseben instrument, ki ima kamero. S tem postopkom zdravnik ponovno vstavi organe, ki štrlijo iz mišic. Ta metoda odpravlja potrebo, da zdravniki naredijo rez, velik kot odprta operacija. Dovolj z majhnim rezom, lahko to orodje vstopi v območje kile. [[Povezan članek]]Kako preprečiti, da bi se kile ponovno pojavile
Vsekakor ne želite, da se to ponovi. Dejansko vseh kil ni mogoče preprečiti. Vendar pa obstaja več korakov, ki jih lahko sprejmete, da zmanjšate tveganje za nastanek kile:- Nehaj kaditi
- Takoj se posvetujte z zdravnikom, če imate kašelj, ki ne izgine, da zmanjšate tveganje, da bi notranji organi iztrgali zaščitne mišice.
- Ohranite idealno telesno težo
- Pri uriniranju ali iztrebljanju ne pritiskajte premočno
- Zaužijte dovolj vlaknin, da preprečite zaprtje
- Redno vadite za krepitev trebušnih mišic
- Ne dvigujte pretežkih stvari