Nesporno je, da zaradi enostavnosti tehnologije, predstavljene v pametnih telefonih, jo težko vzamemo iz rok. Ta tehnologija ima veliko pozitivnih koristi. A po drugi strani se tudi negativni vpliv HP vse bolj kaže na svojo obliko, predvsem v zdravstvenem smislu. Uporaba mobilnih telefonov, ne da bi se tega zavedali, je spremenila vzorec našega življenja. Navada, da gledate navzdol v zaslon ali ne morete spati, če niste preverili svojih sporočil, je le nekaj primerov številnih sprememb, ki so se zgodile.
Te spremembe lahko negativno vplivajo na zdravje, tako kratkoročno kot dolgoročno. Zato morate biti pri uporabi te tehnologije pametnejši.
Negativni vpliv HP na zdravje
Mnogi se ne zavedajo, da obstajajo različne zdravstvene težave, ki lahko nastanejo kot negativni vpliv uporabe mobilnih telefonov. Kratkoročni učinki, kot je dolgotrajna izpostavljenost bakterijam, kot je povečanje tveganja za možganski rak, lahko nastanejo zaradi uporabe
WL pretirano. Natančneje, tukaj so vrste bolezni, ki se lahko pojavijo kot negativni vpliv na mobilne telefone:
1. Očesne motnje
Majhni zapisi na zaslonu mobilnega telefona in včasih presvetla svetloba lahko na dolgi rok poškodujejo oči. Ker zaradi teh dveh stvari naše oči delajo težje, kot bi morale. Pravzaprav trenutno obstaja posebno ime za očesna stanja, povezana z uporabo mobilnih telefonov ali pripomočkov kot celote, in sicer digitalno naprezanje oči. Simptomi tega stanja vključujejo rdeče oči, suhe oči in zamegljen vid. Da bi se temu izognili, ne smete predolgo gledati v zaslon mobilnega telefona. Preden se vrnete k uporabi, mu dajte dovolj počitka.
2. HP je poln mikrobov, kot so bakterije in virusi
Površina mobilnega telefona je morda na prvi pogled videti čista. Vendar, ali ste vedeli, da je to ena najbolj umazanih površin? Mnogi se ne zavedajo, da je mobilni telefon prvi predmet, ki ga držijo v rokah, potem ko opravljajo različne dejavnosti, tudi umazane. Ali se zavedate, da pri dejavnostih, kot so po uriniranju, držanju za ograje na vlaku, do po jedi, takoj držite mobilni telefon? Vse to lahko prenese bakterije, viruse in druge škodljive mikrobe na površje
WL ti. Zaradi te navade se lahko pojavijo različne bolezni, od driske, zvišane telesne temperature do bruhanja.
3. Moti cikel spanja
Pametni telefon, ki ga uporabljate, oddaja modro svetlobo oz
modra svetloba z zaslona. Ko uporabljate svoj mobilni telefon pred spanjem, bo izpostavljenost tej svetlobi zavirala proizvodnjo melatonina. Melatonin je hormon, ki povzroča zaspanost. Z izpostavljenostjo modri svetlobi možganski mehanizmi mislijo, da je še vedno dan, zato bodo mehanizmi v možganih samodejno blokirali melatonin, da ostanete budni. To lahko moti vaš cikel spanja. Pravzaprav, kot vemo, je zadosten spanec zelo pomemben za ohranjanje zdravja telesa.
4. Sklep palca postane trden
Če predolgo igrate mobilni telefon, bo palec trd, ko je v upognjenem položaju. Torej, ko ga poskusite znova poravnati, bo zvenel precej glasno in povzročil bolečino.
5. Sproži bolečino v vratu
Pri uporabi mobilnega telefona se položaj vratu običajno drži v upognjenem položaju. Ta navada lahko povzroči otrdelost in krče vratnih mišic. V hudih pogojih lahko navada predolgo gledanja navzdol povzroči tudi bolečine v hrbtu, ramenih in rokah.
6. Sproži tveganje za možganski rak
Za radiofrekvenčne valove, ki jih oddajajo mobilni telefoni, velja, da lahko sprožijo raka. Ker te valove lahko absorbirajo tkiva v telesu, ki se nahajajo blizu telesa
WL ko se uporablja. Pred nekaj leti so mednarodni inštituti za raziskave raka radiofrekvenčne valove vključili kot enega od potencialno rakotvornih. To pomeni, da lahko val poveča tveganje za raka.
7. Moti duševno zdravje
Na razmerje med uporabo mobilnega telefona in duševnim zdravjem močno vpliva prisotnost družbenih medijev. Več študij je pokazalo, da se ljudje, ki prepogosto gledajo objave drugih ljudi, počutijo bolj nesrečne, depresivne in same kot njihovi prijatelji. To je povezano z navado primerjanja lastnega življenja z drugimi, čemur se je težko izogniti, ko odpremo družbena omrežja. Čeprav je negativni vpliv mobilnih telefonov na zdravje resničen, to ne pomeni, da jih morate popolnoma prenehati uporabljati. Konec koncev je ta tehnologija postala del življenja, ki ga je težko ločiti. Samo pametnejši morate biti pri uporabi mobilnega telefona. Med uporabo ne ostanite predolgo v istem položaju. Poleg tega poskrbite, da bodo vaše roke in mobilni telefon vedno čiste, da zmanjšate tveganje za prenos bolezni.
Opombe iz SehatQ
Uporaba mobilnih telefonov lahko resnično prinese številne koristi za vsakdanje življenje. Vendar pa vse, kar je presežek, ni dobro, vključno z uporabo te tehnologije. Številni negativni učinki mobilnih telefonov se lahko pojavijo, če jih ne uporabljate pametno. Z vidika zdravja se zaradi pretirane uporabe mobilnih telefonov lahko pojavijo različne pogoste motnje, kot so bolečine v očeh in lahek stik z mikrobi, do hudih, kot je rak. Zato vam svetujemo, da ste bolj previdni.