Ste že kdaj doživeli škripanje kolen med opravljanjem dejavnosti? Na primer pri hoji, vadbi, plezanju po stopnicah ali celo samo upogibanju ali ravnanju nog. V medicinskem svetu je to stanje znano kot crepitus ali crepitus. Škripanje kolena je na splošno neškodljivo, vendar lahko nekatere zdravstvene težave povzročijo bolečine v kolenu, ko škripa. Če bolečine v kolenu in zvonjenje ne prenehajo, je dobro, da takoj obiščete zdravnika. 
Kolena, ki pogosto zvonijo, so bolj izpostavljena tveganju za razvoj artritisa. Zvoki kolen brez bolečin na splošno ne zahtevajo posebnega zdravljenja. Vendar pa študija kaže, da ima koleno, ki je bolj hrupno, večje tveganje za razvoj artritisa ali artritisa v prihodnosti. Zato morate vedno vzdrževati stanje svojih kolen tako, da upoštevate zgoraj predlagane previdnostne ukrepe. Prav tako morate takoj obiskati zdravnika, če začutite simptome bolečine v kolenu, ko se sliši. Stanje bolečine v kolenu in pogosto škripanje, ki ga ne upoštevamo, lahko povzroči resnejšo škodo. Zakasnjeno zdravljenje artritisa ali drugih poškodb kolenskega sklepa lahko zahteva operacijo ali zamenjavo kolena. Če imate vprašanja o zdravstvenih težavah, lahko brezplačno vprašate svojega zdravnika neposredno v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite aplikacijo SehatQ zdaj v App Store ali Google Play.
Vzroki za zvonjenje v kolenu
Stanje kolena zveni normalno, ne spremljajo ga druge težave na kolenu. Po drugi strani pa obstaja več vzrokov za bolečine v kolenu in pogosto zvonjenje lahko zahteva posebno zdravniško oskrbo in zdravljenje.1. Plinski mehurčki
Okoli kolenskega sklepa se lahko nabira plin in tvori drobne mehurčke v sinovialni tekočini. Ti mehurčki lahko počijo, zaradi česar koleno pri upogibanju ali premikanju odda zvok. Vendar pa ni boleče.2. Raztezanje vezi in kit
Ligamenti in kite okoli kolena se lahko rahlo raztegnejo, ko prehajajo skozi majhno kostno izboklino. Ko se koleno vrne v prvotni položaj, boste morda lahko slišali, kako koleno "poči", vendar ne boli.3. Različice v obliki kolen
Vsak ima lahko drugačno obliko telesa, vključno z obliko tkiva in komponent, ki sestavljajo koleno. To stanje je lahko prirojeno ali se pojavi s starostjo, kot so travma ali nepravilnosti v rasti kolena. Posledica tega je, da se pri nekaterih ljudeh lahko pojavi pokanje v kolenu, ko se upognejo, in imajo koleno, ki je glasnejše od kolen večine ljudi.4. Poškodba
Bolečine v kolenu in pogosto škripanje so lahko tudi posledica travme ali pa so lahko znak poškodbe. Koleno je tudi eden od delov telesa, ki je pri padcu nagnjen k poškodbam in močnim udarcem. Nekatere poškodbe, ki povzročajo hrup v kolenu ali kolenu, vključujejo trganje kosti meniskusa, hondromalacijo pogačice in sindrom bolečine v kolenski kapici (patelofemoralni sindrom).5. Artritis
Artritis je eden najpogostejših vzrokov za pokanje v kolenu. Čeprav na splošno prizadene ljudi v 50-ih letih, lahko to stanje dejansko izkusi vsak. Artritis se pojavi, ko se hrustanec kolena s starostjo obrabi zaradi uporabe. To povzroči vnetje, tako da koleno boli in pogosto sliši pri premikanju. Bolniki z artritisom se lahko težko premikajo, ker koleno ob zvoku boli, tako da moti vsakodnevne dejavnosti.6. Pooperativno
Vzrok za pokanje kolena je lahko tudi operacija kolena. To se lahko zgodi, ko poseg povzroči spremembe v stanju kolena, tako da koleno ali koleno ob premiku po operaciji oddaja zvok. [[Povezan članek]]Ali je treba škripanje kolena zdraviti?
Hrup v kolenu je na splošno normalno stanje, ki ni nevarno, če ga ne spremljajo različni drugi simptomi. Če pa tudi čutite, da vas boli koleno, ko zvoni, je treba to stanje takoj odpraviti. Bolečine v kolenu in pogosto škripanje kažejo na motnjo, ki lahko zahteva zdravniško pomoč. Zdravnik vam bo ponudil najprimernejše možnosti zdravljenja za vaše stanje. Če menite, da vas ob kliku bolijo kolena, lahko preprečite razvoj artritisa tako, da naredite nekaj stvari, ki jih priporočajo strokovnjaki.- Ohranite idealno telesno težo
- Uporaba vročih obkladkov in ledu za zmanjšanje vnetja
- Fizikalna terapija in vaje za krepitev mišic, ki podpirajo sklepe in povečajo obseg gibanja
- Redno se ukvarjajte s športi z majhnim učinkom, ki ne obremenjujejo kolen preveč, kot so hoja, plavanje, lagodno kolesarjenje, joga ali tai chi
- Uživanje zdrave hrane
- Izogibajte se tobačnim izdelkom.
Kaj se zgodi, če tega stanja ne zdravimo?
Kolena, ki pogosto zvonijo, so bolj izpostavljena tveganju za razvoj artritisa. Zvoki kolen brez bolečin na splošno ne zahtevajo posebnega zdravljenja. Vendar pa študija kaže, da ima koleno, ki je bolj hrupno, večje tveganje za razvoj artritisa ali artritisa v prihodnosti. Zato morate vedno vzdrževati stanje svojih kolen tako, da upoštevate zgoraj predlagane previdnostne ukrepe. Prav tako morate takoj obiskati zdravnika, če začutite simptome bolečine v kolenu, ko se sliši. Stanje bolečine v kolenu in pogosto škripanje, ki ga ne upoštevamo, lahko povzroči resnejšo škodo. Zakasnjeno zdravljenje artritisa ali drugih poškodb kolenskega sklepa lahko zahteva operacijo ali zamenjavo kolena. Če imate vprašanja o zdravstvenih težavah, lahko brezplačno vprašate svojega zdravnika neposredno v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite aplikacijo SehatQ zdaj v App Store ali Google Play.