Borilne veščine zdaj niso samo sinonim za moške. Zdaj se ženske vse bolj zanimajo za učenje in ukvarjanje z borilnimi veščinami. Opazovanje varnosti je eden od razlogov, zakaj se ženske ukvarjajo z borilnimi veščinami. Z vidika osnovnih tehnik se gibi borilnih veščin, ki jih bodo učili ženske, ne razlikujejo veliko od moških. Ko se morajo ženske braniti brez orožja, morajo obvladati, kako se braniti pred boksarskimi napadi, udarci, rokoborbo v stoječem položaju ali kotaljenjem po tleh. 
Ženske se lahko naučijo vseh borilnih veščin Dejansko se ženske lahko naučijo skoraj vseh vrst borilnih veščin. Tukaj je nekaj priporočil, ki jih lahko poskusite. 
Izogibajte se sami hoji Tudi če ste obvladali različne tehnike in gibe v izbranem športu borilnih veščin, ni nič narobe, če se zaščitite z drugimi preventivnimi ukrepi, kot so:
Borilne veščine za ženske, ki jih lahko priporočamo
Ženske se lahko naučijo vseh borilnih veščin Dejansko se ženske lahko naučijo skoraj vseh vrst borilnih veščin. Tukaj je nekaj priporočil, ki jih lahko poskusite. 1. Karate
V primerjavi z drugimi borilnimi veščinami je karate znanost z najbolj dinamičnimi gibi. Vendar pa je bistvo karate gibov usklajevanje duha in telesa, tako da lahko vaše telo sprosti sile, ki lahko podrejo močnejše nasprotnike. Če se boste redno učili te borilne veščine, se bo povečala tudi vaša vzdržljivost in vaši refleksi bodo hitrejši. Telo bo močnejše, ohranilo pa se bo tudi duševno zdravje.2. Pencak silat
Ta borilni šport je ena od zapuščin prednikov indonezijskega naroda in tudi eden od športov, ki je rdeče-belim prispeval največ zlatih medalj na azijskih igrah 2018. Ženske se bodo skozi pencak silat naučile spretnosti za boj. izklopiti, napadati in se braniti, z orožjem ali brez njega.3. Judo
Judo je japonski šport borilnih veščin, ki ima različne tehnike, ki jih ženske uporabljajo kot samoobrambo. Izbirate lahko tudi med različnimi tehnikami, ki jih poučujejo v judu, od gibov, katerih cilj je izogibanje, pretepanje, poškodbe, do resne poškodbe nasprotnika.4. Muay Thai
Priljubljenost te borilne veščine s Tajske se je v zadnjih letih povečala in jo ženske pogosto preučujejo. Osnovna tehnika v Muay Thai je uporaba komolcev, kolen in glave, ki lahko povzročijo hujše poškodbe nasprotnika kot uporaba pesti.5. Wing Chun
Ta borilni šport je ustvarila ženska po imenu Ng Mui in je bil znan po tem, da ga je izvajala ženska po imenu Yim Wing-Chun. Gibanje v tem športu bolj trenira ženske, da se branijo, ko se soočajo z nasprotniki v neposredni bližini, zlasti s kombiniranimi udarci in odkloni, da bi poškodovali napadalca.6. Aikido
Za razliko od drugih borilnih veščin, aikido poudarja gibanje uporabe nasprotnikove moči, da se spusti. Če se izvaja pravilno, je ta vaja zelo učinkovita pri imobilizaciji slabih ljudi, ne da bi pri tem porabili veliko truda.7. Taekwondo
Osnova tega gibanja borilnih veščin iz Koreje so udarci in brce, ki so hitri, močni in usmerjeni. Pri ženskah lahko vadba taekwondoja pokrije šibkost zgornjega dela telesa, ki je s hitrimi in natančnimi udarci relativno šibkejši.8. Krav Maga
Krav maga je sodobna vadba borilnih veščin, katere namen je zelo praktičen, in sicer poškodovati nasprotnika ali razorožiti orožje, ki ga uporablja. V Krav Magi se bodo ženske naučile uporabljati lastne dele telesa kot orožje, predvsem kolena in komolce. Od 8 zgornjih priporočil za borilne veščine, katero boste izbrali? [[Povezan članek]]Nasveti za zaščito pred kriminalom
Izogibajte se sami hoji Tudi če ste obvladali različne tehnike in gibe v izbranem športu borilnih veščin, ni nič narobe, če se zaščitite z drugimi preventivnimi ukrepi, kot so: - Ne hodite v temi sami, še posebej ponoči
- S seboj prinesite razpršilo, ki vsebuje poper, napravo za električni udar ali druge predmete, ki jih lahko uporabite kot osebno zaščito v nujnih primerih. Prepričajte se tudi, da znate te stvari poimenovati
- Shranite številke za klic v sili, na primer 110, da pokličete policijo