Žafran za promil je eden od načinov, o katerem se pogosto razpravlja. Kot ena najdražjih začimb na svetu lahko žafran dejansko zagotovi sorazmerne koristi za plodnost. Ker koristi žafrana za promil alias program nosečnosti niso le mit. Glede na številne študije se je izkazalo, da žafran za program nosečnosti pomaga povečati možnosti za rojstvo otrok. Tukaj je razlaga. 
Žafran lahko izboljša kakovost sperme Prednosti žafrana za promil so znanstveno dokazane. Ta začimba, če jo redno uživamo v določenih odmerkih, lahko koristi pri povečanju plodnosti pri ženskah in moških z reproduktivnimi motnjami. Tu so prednosti žafrana za promil, zaradi katerih je dobro dodati prehrani za hitro zanositev. 
Žafran lahko pomaga pri lajšanju simptomov PMS in hujšanju.Poleg prednosti žafrana za promil lahko ta začimba zagotavlja tudi druge zdravstvene koristi, kot so:
Prednosti žafrana za program nosečnosti
Žafran lahko izboljša kakovost sperme Prednosti žafrana za promil so znanstveno dokazane. Ta začimba, če jo redno uživamo v določenih odmerkih, lahko koristi pri povečanju plodnosti pri ženskah in moških z reproduktivnimi motnjami. Tu so prednosti žafrana za promil, zaradi katerih je dobro dodati prehrani za hitro zanositev. 1. Izboljšajte kakovost sperme
Kot način za povečanje moške plodnosti je poleg zdravih jajčec potrebna tudi kakovostna sperma. Če posledično gibanje in oblika nista dobra, bo sperma težko dosegla jajčece in ga oplodila. Glede na raziskave Urology Journala lahko cvetovi žafrana s svojo vsebnostjo antioksidantov pomagajo izboljšati kakovost sperme glede oblike in gibanja. Vendar ta začimba ne vpliva na število proizvedenih semenčic.2. Izboljšati spolno funkcijo pri ženskah
Študija Nursing Practice, opravljena na 69 ženskah, starih od 18 do 39 let, je pokazala, da lahko uživanje 15 mg žafrana vsak dan osem tednov izboljša spolno učinkovitost. Koristi žafrana za promil se kažejo že v prvih štirih tednih, pri anketirancih se je povečalo spolno vzburjenje, čeprav se spolno zadovoljstvo, pogostost orgazma in mazanje, ki je izteklo iz nožnice, niso občutno spremenili. [[sorodni članki]] Nato so se v osmem tednu močno povečali vsi dejavniki, povezani s spolnim zadovoljstvom, vključno z vzburjenostjo ali libidom, pogostostjo orgazma, spolnim zadovoljstvom in proizvodnjo mazalne tekočine med seksom.3. Je afrodiziak (poveča spolni nagon)
Za pare, ki želijo imeti otroke, vendar imajo težave pri povečanju libida ali strasti v seksu, je lahko uživanje afrodiziakov ena rešitev. Naslednja korist žafrana za promil so njegove afrodiziačne lastnosti, zlasti če ga uživajo ljudje, ki redno jemljejo antidepresive.Druge prednosti žafrana
Žafran lahko pomaga pri lajšanju simptomov PMS in hujšanju.Poleg prednosti žafrana za promil lahko ta začimba zagotavlja tudi druge zdravstvene koristi, kot so: 1. Lajša simptome PMS
Simptomi PMS se pri ženskah pogosto pojavijo pred menstruacijo. Obdobja PMS poleg povzročanja telesnih simptomov, kot je bolečina, lahko vplivajo tudi na psihična stanja, tako da zelo moti vsakdanje življenje. Da se ga znebite, lahko uporabite žafran. Z uživanjem te začimbe lahko simptomi PMS, kot so glavoboli, bolečine, hrepenenje in razdražljivost, popustijo.2. Izboljšajte razpoloženje
Pokazalo se je, da koristi cvetov žafrana za nosečnice povečajo proizvodnjo kemikalij v možganih, ki imajo vlogo pri povzročanju občutkov užitka in sreče, in sicer dopamina. To povečanje proizvodnje dopamina prav tako ne vpliva na ravni drugih kemikalij v možganih.3. Preprečuje nevrološke bolezni
Vsebnost antioksidantov v žafranu lahko pomaga preprečiti degenerativne nevrološke bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen.4. Izgubite težo
Eden od načinov za izgubo teže je omejitev prigrizkov zunaj obrokov. Poleg prednosti žafrana za promil ima žafran sposobnost zmanjšanja apetita, s čimer se izognete skušnjavi, da bi pojedli več, kot bi smeli.5. Preprečite raka
Prednosti cvetov žafrana za nosečnice pri tem izhajajo iz vsebnosti antioksidantov. Antioksidanti, prisotni v žafranu, igrajo tudi pomembno vlogo pri zaščiti telesa pred poškodbami, ki jih povzroča prekomerna izpostavljenost prostim radikalom. Prosti radikali lahko poškodujejo celice v telesu in sprožijo različne nevarne kronične bolezni, vključno z rakom.6. Preprečite zaplete nosečnosti
Glede na raziskavo, objavljeno v reviji Oxidative Medicine and Cellular Longevity, lahko koristi cvetov žafrana za nosečnice zmanjšajo tudi zaplete pri nosečnosti, kot sta preeklampsija in zapozneli razvoj ploda pri plodu. To je zato, ker ima žafran veliko antioksidantov, ki lahko dopolnjujejo prehrano nosečnic.Kako obdelati cvetove žafrana
Cvet žafrana ni običajna začimba, ki se uporablja v indonezijski kuhinji. Torej je morda še vedno veliko ljudi, ki so zmedeni glede tega, kako ga obdelati. Toda v resnici obstaja najpreprostejši način, ki ga lahko storite za tiste, ki želite začeti uživati to začimbo, to je, da jo pripravite kot čaj. Da bi uživali žafranove cvetove za nosečnice in nosečnice, jih morate pravilno obdelati. To je koristno, da se hranila, ki jih vsebujejo, ne poškodujejo. Tukaj je opisano, kako obdelati žafran za čaj:- Žafran vlijemo v vrelo vodo.
- Pustite 5-8 minut.
- Dodajte druge sestavine, kot so čajni listi, limona ali med, da odstranite naravni grenak okus žafrana.
- Žafranov čaj lahko uživate topel ali hladen z ledenimi kockami.