Ne motite se, na ta vzrok pogostega bruhanja je treba paziti

Bruhanje so morda izkusili skoraj vsi, pa tudi vi. Bruhanje se pogosto pojavi zaradi različnih razlogov, tako povezanih z zdravjem kot okoliščinami. Bruhanje se lahko pojavi pri otrocih in odraslih, saj stanje ne pozna starosti. Torej, kakšni so vzroki za bruhanje?

Ali je bruhanje bolezen?

Bruhanje je izločanje želodčne vsebine skozi usta. Pri bruhanju bo vsebina želodca, kot je hrana ali pijača, prišla skozi usta. Vendar bruhanje ni bolezen, temveč simptom določenega zdravstvenega stanja, običajno se bruhanje začne s slabostjo, zaradi katere se želodčni počuti neprijeten. Slabost je tisto, kar vas poganja na bruhanje. Bodite previdni, saj lahko bruhanje povzroči dehidracijo, ki lahko povzroči smrt, če se ne zdravi.

Pogosti vzroki za bruhanje

Bruhanje se lahko pojavi le enkrat ali večkrat, odvisno od vzroka. Spodaj je nekaj najpogostejših vzrokov za bruhanje:
  • Preveč za jesti ali piti
  • Bolezen vožnje ali morska bolezen
  • Znaki nosečnosti oz zjutraj bolanness
  • Nekateri učinki zdravil
  • Anestezija
  • Kemoterapija
  • Velika bolečina
  • Čustveni stres, kot sta tesnoba in strah
  • Prebavne motnje
  • Zastrupitev s hrano
  • Okužba
  • Reakcija na določene vonjave
  • Srčni napad
  • Pretres možganov ali poškodba možganov
  • bulimija
  • Možganski tumor
  • Prebavne motnje
  • Prekomerno uživanje alkohola
  • Apendicitis

Vrste bruhanja

Poleg zgoraj navedenih vzrokov za bruhanje delimo tudi bruhanje na dve vrsti, in sicer na blago bruhanje in bruhanje zaradi resnih težav. Tukaj je razlaga:

1. Blago bruhanje

Vzroki za bruhanje so različni. Običajno je bruhanje le blago bruhanje. Če občutite blago bruhanje, ga lahko ublažite z uživanjem tekočine z elektroliti, izogibanjem trdni hrani, jemanjem ORS, če imate bruhanje in drisko, uživanjem izdelkov iz ingverja in jemanjem zdravil, ki lahko lajšajo bruhanje pri nekaterih boleznih.

2. Bruhanje zaradi resnih težav

Če pa bruhanje povzroči virusna okužba, zastrupitev s hrano, črevesna obstrukcija ali druge resne težave, potem velja za nevarno stanje. Pravzaprav lahko bruhanje povzroči zaplete, kot so suha usta, dehidracija, temen urin, utrujenost, glavoboli, zmanjšano uriniranje in zmedenost. Pokličite ali se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate naslednja stanja.
  • Bruhanje traja več kot en dan
  • Bruhanje krvi
  • Sum na zastrupitev s hrano
  • Pojavi se dehidracija
  • Pojavijo se glavobol in otrdel vrat
  • Bruhanje z drisko
  • Utrujenost in zmanjšana budnost
  • Vročina
  • Hude bolečine v želodcu
  • Hitro dihanje ali pulz
Zaradi bruhanja se boste zagotovo počutili slabo. Težko se premikate tudi, ker se počutite šibke. Da bi se temu izognili, lahko preprečite bruhanje na več načinov, in sicer jejte majhne porcije, jejte počasi in se izogibajte težko prebavljivi hrani, kot je trdna hrana. Jejte tudi hladno hrano ali hrano sobne temperature, če vam je slabo zaradi vonja vroče ali tople hrane. Po jedi morate tudi počivati, ne jesti začinjene hrane in med obroki piti elektrolitne tekočine.

Kako ustaviti pogosto bruhanje

Če ste oseba, ki bruha, poskusite narediti naslednje preproste stvari, da preprečite bruhanje, ko začnete čutiti slabost:
  • Ne premikajte se preveč.
  • Pomirite telo, ko začnete čutiti slabost, tako da sedite ali ležete.
  • Izogibajte se močnim vonjavam. Predvsem vonj po hrani, ki sproži slabost in bruhanje.
  • Po jedi si vzemite odmor, vendar ne uležite takoj.
  • Sedite sproščeno približno 1-2 uri po jedi in se izogibajte različnim vrstam gibov, ki so preveč aktivni.
  • Počasi popijte kozarec tople vode, da zmanjšate željo po bruhanju.
  • Da preprečite potovalno slabost, se izogibajte predolgo gledanju skozi okno, ki lahko povzroči slabost.
Če bruhajo nosečnice, lahko bruhanje preprečite tako, da zjutraj, preden zjutraj vstanete iz postelje, pojeste prigrizek iz piškotov. Vse to bo pomagalo preprečiti bruhanje. Bruhanje je včasih spregledano. Ko pa se to zgodi, bo vaše telo zaradi bruhanja zagotovo slabo. Bruhanje je lahko tudi bolj nevarno, morda celo smrtno nevarno. Zato ga ne jemljite zlahka. Zapomni si! Če se vaše stanje ne izboljša, se posvetujte z zdravnikom.