Hrana ni glavni vzrok za otekle bezgavke. Vendar to ne pomeni, da ni nobenih prehranskih omejitev, da bi se izognili pojavu tega stanja, ki je znano tudi kot limfadenopatija. Same otekle bezgavke se pogosto štejejo za bolezen. Pravzaprav je to stanje običajno le znak druge bolezni na območju okoli otekline. Da bi se izognili otečenim bezgavkam, se ne morate samo izogibati tabujem, ampak tudi jesti zdravo koristna živila.
Prehranski tabuji za bezgavke
Bezgavke so raztresene skoraj po celem telesu, vendar je območje, ki je pogosto otečeno, običajno vrat (sprednji, zadnji ali stranski predeli). Otekle bezgavke na vratu kažejo na okužbo na tem območju, kot je strep grlo. V nekaterih redkih primerih lahko otekle bezgavke povzročijo tudi raki, kot je limfom. Če se je otekanje bezgavk že pojavilo, se morate izogibati ali zmanjšati uživanje nekaterih vrst živil. Tukaj je nekaj prehranskih omejitev, ko imate otekle bezgavke.- Živalske beljakovine: uživanje preveč beljakovin živalskega izvora lahko poveča tveganje za nastanek raka limfoma, ker živalske beljakovine vsebujejo veliko nasičenih maščob. Zadevne vrste živalskih beljakovin so vse vrste mesa, jajc in mleka.
- Hitra hrana: jesti preveč hitra hrana bo spremenil način delovanja imunskega sistema, zaradi česar so vedno v stanju pripravljenosti, tako da lahko povzroči, da brezgavke vedno otečejo.
- Živila, ki vsebujejo MSG: Prekomerna aroma v hrani lahko spremeni delovanje timusne žleze in vranice. Oba sta del tvorbe limfocitov, in sicer belih krvnih celic, ki se borijo proti mikrobom, ki vstopijo v telo.
- Predelana hrana: poleg hitre hrane bi morali omejiti tudi predelano hrano, vključno s konzervirano in zamrznjeno hrano. Niso le revni s hranili, ampak vsebujejo tudi škodljive kemikalije in konzervanse, ki lahko povzročijo, da so otekle bezgavke prisiljene močneje nevtralizirati te snovi.
- Alkohol, kofein in nikotin: te tri snovi lahko prekomerno stimulirajo delovanje sistema vranice, kar povzroči otekanje bezgavk.
- Zažgana hrana: Postopek kuhanja hrane s sežiganjem je rakotvoren ali lahko sproži raka.
- vino: Med zdravljenjem limfoma vam odsvetujemo uživanje grozdja in podobnega (npr. granatnega jabolka, robide ipd.), ker lahko ovirajo absorpcijo zdravil proti raku v telesu.
Priporočena živila za preprečevanje otekle bezgavk
Čeprav zgornja živila vključujejo omejitve bezgavk, vam njihovega uživanja ni treba prenehati. Živalske beljakovine na primer vsebujejo tudi hranila, ki so dobra za telo, če jih ne zaužijemo v presežku. Poleg izogibanja prehranskim omejitvam na bezgavkah morate kot preventivo proti otečenim bezgavkam uživati tudi naslednja živila.- Sveža zelenjava in sadje: vse vrste zelenjave in sadja so dobre za uživanje, ne glede na to, ali so pridelane ekološko ali konvencionalno. Glede na raziskave obstaja več vrst zelenjave in sadja, ki lahko preprečijo razvoj rakavih celic v limfocitih, in sicer paradižnik, brokoli, buče, cvetača, čebula, solata, redkvice, jabolka, hruške in vse vrste pomaranč.
- Polna zrna: vsebuje aminokisline, ki pospešujejo regeneracijo celic in je dober vir rastlinskih maščob za telo. Živila, ki spadajo v to skupino, vključujejo polnozrnate izdelke, rjavi riž, koruzo in kvinojo.
- Perutnina in ribe: perutnina (piščanec in ptice) in ribe so lahko alternativa živalskim beljakovinam. Pri perutnini se prepričajte, da so brez injekcij zdravil za spodbujanje rasti in ne smejo jesti kože.