Zagorela koža ali splošno znana kot sončne opekline je stanje, ki ga povzroča pretirana izpostavljenost ultravijolični (UV) svetlobi. To stanje lahko povzroči nelagodje, za katerega so značilni pordelost, otekanje in zbadanje kože. Upoštevajte, da je v nekaterih primerih lahko premočna in ponavljajoča se izpostavljenost sončni svetlobi dejavnik tveganja za kožni rak. 
Hlajenje predela kože je glavni način za boj proti opečeni koži, kot alternativo pa lahko opečeno kožo ravnate s hladnim tušem. Vendar se izogibajte uporabi milnih izdelkov, ki vsebujejo močne kemikalije, da preprečite poslabšanje draženja kože. Če ste v bližini bazena ali oceana, se takoj ohladite tako, da se za nekaj sekund potopite v vodo. Nato lahko s krpo pokrijete telo pred soncem in se zatečete v bolj senčno mesto. 
Aloe vero nanesite na opečeno kožo, nanos aloe vere pa je tudi možnost za takojšnjo obravnavo opečene kože. Trik, preprosto nanesite svež gel aloe vere neposredno iz rastline na opečeno kožo. Če pa rastlina aloe vera ni na voljo, lahko nanesete gel izdelek iz čiste aloe vere. Prepričajte se, da je vsebnost aloe vere čim višja, ja. 
Na kožo nanesite hidrokortizonsko kremo, da zmanjšate bolečino.Če so dele kože boleči, lahko nanesete zdravilo za sončne opekline v obliki hidrokortizonske kreme. To kremo lahko kupite na zdravniški recept v najbližji lekarni. 
Jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil lahko lajša bolečine po sončnih opeklinah. Sredstva proti bolečinam ali nesteroidna protivnetna zdravila/NSAID so zdravila, ki lahko zmanjšajo vnetje, oteklino in bolečino. Ibuprofen in naproksen sta primera teh. Ta zdravila proti bolečinam so učinkovitejša, če jih jemljemo kmalu po sončnih opeklinah oz sončne opekline pojavijo. Jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil lahko pomaga pri nelagodju in vnetju, ki ga povzročajo sončne opekline.
Prepoznajte simptome opečene kože
Deli telesa, ki so nagnjeni k sončnim opeklinam, vključujejo področja, ki so pogosto izpostavljena. Na primer, lasišče, ušesna mečka, ustnice, do oči. Pokriti deli telesa so lahko opečeni. Na primer, ko nosite lahka, ohlapna oblačila, ki omogočajo vstop UV-žarkom. Simptomi sončnih opeklin se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Na splošno so lahko nekateri znaki:- Rdečkasta koža.
- Koža je na dotik topla ali vroča.
- Bolečina in srbenje.
- oteklina.
- Kožni mehurčki, napolnjeni s tekočino.
- Glavobol, zvišana telesna temperatura, slabost in omedlevica. Simptomi opečene kože se pojavijo, ko: sončne opekline precej slabo.
Kako zdraviti opečeno kožo
Ko je koža opečena od sonca, vam ni treba paničariti. Ključno je, da ga morate zdraviti čim prej. Tukaj je nekaj načinov za ravnanje z opečeno kožo, ki jih lahko enostavno naredite samostojno:1. Nanesite hladen obkladek
V bistvu opečena koža oz sončne opekline je vnetje kože. Torej, eden od načinov za boj proti opečeni koži je lajšanje opečenih predelov kože. Opečeno kožo lahko stisnete z brisačo, namočeno v ledeno vodo. Uporabite lahko tudi ledene kocke, ki ste jih zavili v brisačo ali krpo. Vendar ne pozabite, da ledenih kock ne nanašajte neposredno na kožo.
Hlajenje predela kože je glavni način za boj proti opečeni koži, kot alternativo pa lahko opečeno kožo ravnate s hladnim tušem. Vendar se izogibajte uporabi milnih izdelkov, ki vsebujejo močne kemikalije, da preprečite poslabšanje draženja kože. Če ste v bližini bazena ali oceana, se takoj ohladite tako, da se za nekaj sekund potopite v vodo. Nato lahko s krpo pokrijete telo pred soncem in se zatečete v bolj senčno mesto. 2. Pijte veliko vode
Kako ravnati z opečeno kožo, lahko tudi pijete veliko vode. Ko doživite sončne opekline, se tekočine v vašem telesu pritegnejo na površino kože in sčasoma izhlapijo. To stanje lahko povzroči pomanjkanje tekočine ali dehidracijo. Zato je pomembno zadovoljiti potrebe telesa po tekočini. Poleg vode lahko izgubljene elektrolite v telesu nadomestite tudi z uživanjem drugih vrst pijač, predvsem športnih ( športna pijača ).3. Nanesite aloe vero
Aloe vero nanesite na opečeno kožo, nanos aloe vere pa je tudi možnost za takojšnjo obravnavo opečene kože. Trik, preprosto nanesite svež gel aloe vere neposredno iz rastline na opečeno kožo. Če pa rastlina aloe vera ni na voljo, lahko nanesete gel izdelek iz čiste aloe vere. Prepričajte se, da je vsebnost aloe vere čim višja, ja. 4. Uporabite vlažilno kremo
Način za spopadanje z opečeno kožo, ki jo spremlja luščenje kože, je nanos vlažilne kreme. Da preprečite luščenje kože zaradi sončnih opeklin, lahko na okuženo kožo redno nanašate vlažilno kremo. Izogibajte se temu, kako zdraviti opečeno kožo z zdravili, ki vsebujejo določene učinkovine, kot je benzokain. Razlog je v tem, da lahko ta aktivna sestavina povzroči draženje kože in alergijske reakcije.5. Nanesite hidrokortizonsko kremo
Na kožo nanesite hidrokortizonsko kremo, da zmanjšate bolečino.Če so dele kože boleči, lahko nanesete zdravilo za sončne opekline v obliki hidrokortizonske kreme. To kremo lahko kupite na zdravniški recept v najbližji lekarni. 6. Ne pokajte mehurčkov na kožo
Če je koža opečena od sonca oz sončne opekline povzročati mehurje, nikoli jih ne stiskajte ali pokajte. Namesto da bi bil način za zdravljenje sončnih opeklin, lahko ta korak dejansko upočasni proces celjenja in poveča tveganje za okužbo. Če mehurček po nesreči poči, lahko območje rane preprosto očistite s čisto vodo in blagim milom. Po tem počasi posušite rano. Ko se rana posuši, lahko na mesto rane nanesete zdravilo za opekline v obliki antibiotičnega mazila in ga pokrijete s povojem. Prepričajte se, da nosite neoprijemljiv povoj, da ga pozneje enostavno odstranite. Če se po uporabi lokalnega antibiotika pojavi izpuščaj na območju opeklin, ta krema morda ni primerna za vašo kožo. Zato ga morate prenehati uporabljati in se nemudoma posvetovati z zdravnikom.7. Vzemite zdravila proti bolečinam
Jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil lahko lajša bolečine po sončnih opeklinah. Sredstva proti bolečinam ali nesteroidna protivnetna zdravila/NSAID so zdravila, ki lahko zmanjšajo vnetje, oteklino in bolečino. Ibuprofen in naproksen sta primera teh. Ta zdravila proti bolečinam so učinkovitejša, če jih jemljemo kmalu po sončnih opeklinah oz sončne opekline pojavijo. Jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil lahko pomaga pri nelagodju in vnetju, ki ga povzročajo sončne opekline.