Običajno se bodo ljudje tuširali dvakrat na dan, zjutraj pred aktivnostmi in popoldne ali zvečer po vrnitvi domov. Čeprav to ni narobe, je dober čas kopanja glede na zdravje pravzaprav bolj prilagodljiv, prilagojen stanju vsakega človeka. 
Dober čas kopanja je odvisen od tega, kje živite in dejavnosti. Spodaj je dober čas kopanja, ki je priporočljiv z zdravstvenega vidika. 
Če ne upoštevate dobrega časa kopanja, se lahko pojavi suha in srbeča koža, prepogosto, preredko, prekratko ali predolgo kopanje lahko sproži več motenj v telesu. Tukaj je razlaga. 
Izberite milo, ki ne izsuši kože.Poleg dobrega časa tuširanja morate biti pozorni tudi na to, kako se dobro stuširati. Čeprav se to morda zdi trivialno. Napačen način kopanja pa lahko sproži številne zdravstvene težave, predvsem na koži. Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati pri tuširanju.
Dober čas za kopanje
Dober čas kopanja je odvisen od tega, kje živite in dejavnosti. Spodaj je dober čas kopanja, ki je priporočljiv z zdravstvenega vidika. • Dobra frekvenca prhanja
Dober čas tuširanja je lahko za vsako osebo drugačen. Za ljudi, ki živijo v hladnem podnebju, je kopanje vsake dva ali tri dni še bolj priporočljivo, da preprečimo, da bi se koža zaradi mrzlega zraka in mila, ki jih uporabljamo za kopanje, preveč izsušila. Medtem pa je za ljudi, ki živijo na vlažnih območjih z visokimi temperaturami zraka, bolj priporočljivo kopanje vsak dan. Pogostost kopanja je treba povečati tudi za ljudi, ki delajo kot športniki, gradbeni delavci, trgovci na trgu, laboratorijski delavci, zdravniki ali druga dela, ki zahtevajo, da se veliko potijo ali pridejo v stik z različnimi nevarnimi snovmi. Če imate v preteklosti kožne bolezni, kot sta luskavica in ekcem, je treba čas kopanja skrajšati. Ker brizganje vode in uporaba mila povzročita, da naravna olja, ki jih proizvaja koža, izginejo, tako da koža postane suha in ima večje tveganje za ponovitev ekcema in luskavice.• Dobro trajanje kopeli
Dolgo bivanje v kopalnici je za mnoge ljudi postalo navada. Toda predolgo kopanje pravzaprav ni dobro za zdravje. Trajanje kopeli, ki ga priporočajo strokovnjaki, je 5-10 minut.Ta čas velja za zadosten za čiščenje in vlaženje površine kože brez pretiravanja. Preberite tudi:Kako se pravilno tuširati, ste vedeli?
Posledice neupoštevanja dobrega časa tuširanja
Če ne upoštevate dobrega časa kopanja, se lahko pojavi suha in srbeča koža, prepogosto, preredko, prekratko ali predolgo kopanje lahko sproži več motenj v telesu. Tukaj je razlaga. • Zaradi prepogostega in predolgega kopanja
Prepogosto ali predolgo kopanje lahko povzroči, da naravna olja na površini kože izginejo. Zaradi te navade se bodo pore tudi dlje odprle, kar bo povzročilo izgubo vlage pod kožo. To bo sprožilo več pogojev, kot so:- Suha in luščena koža
- Srbeča koža
- Kožne bolezni, kot sta luskavica in ekcem, so izpostavljeni tveganju ponovitve
- Lasje postanejo suhi in krhki
• Zaradi redkega kopanja in prekratkega kopanja
Čeprav prepogosto in predolgo kopanje ni priporočljivo, lahko premajhen in kratek čas kopanja sproži tudi različne motnje v telesu, kot so:- Telesni vonj
- mozolj
- Ponovitev kožnih bolezni, kot sta ekcem in luskavica
- okužba kože
- Neenakomeren ten kože ali temnejši na nekaterih območjih
- V hudih primerih lahko povzroči zanemarjen dermatitis ali vnetno stanje kože, za katero je značilno odebelitev površine kože
Kako se dobro tuširati
Izberite milo, ki ne izsuši kože.Poleg dobrega časa tuširanja morate biti pozorni tudi na to, kako se dobro stuširati. Čeprav se to morda zdi trivialno. Napačen način kopanja pa lahko sproži številne zdravstvene težave, predvsem na koži. Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati pri tuširanju.