Baseball je ekipna igra z žogo, ki jo igrata dve ekipi, in sicer metalec in udarec. Igra se začne, ko podajalec ali podajalec vrže žogo v lopar, ki se imenuje udarec. Baseball je skoraj enak kot softball, vendar sta velikost uporabljene opreme in igrišče drugačna. Baseball je majhna igra z žogo in je pogosto vključena v pouk športa v šoli. Če želite pravilno igrati baseball, morate upoštevati nekaj pravil. Poleg tega je treba izpolniti tudi popolnost zaščite, da se igralci lahko izognejo poškodbam.
Zgodovina baseballa
Igro baseballa je prvič ustvaril Abner Doubleday v Coperstownu v New Yorku leta 1883. Toda pravila za baseball je leta 1845 prvič izdelal Alexander J. Cartwright. V sami Indoneziji razvoj baseballa sprva ni zelo jasen. Indonezijski baseball je pod isto organizacijo kot softball, in sicer PERBASI ali Indonezijska zveza za baseball in softball. Kljub temu, da sta pod isto organizacijo, sta baseball in softball dva različna športa. Velikost igrišča, žoge in kite je drugačna. Poleg tega se razlikuje tudi način odbijanja žoge, zapustitev baze in število menjav.Pravila žoge in baseball igrišča
Polja, žoge in druga oprema, ki se uporablja v baseball igrah, imajo posebne meritve, ki jih je treba upoštevati, in sicer:• igrišče za baseball
Igrišče za baseball je oblikovano kot diamant z osnovami, ki se nahajajo na treh vogalih. Razdalja med podlagami je 27,4 metra, razdalja med domačim podstavkom in ploščo za vrč pa 18,45 metra. Vrč krožnik je 60x15 cm. Mečevalnik je tam, kjer igralec vrže žogo.• Baseball
Žoga za baseball iz govejega ali konjskega usnja s krogom približno 23,5 cm, premerom 7,3 cm in težo 178 gramov.• Bejzbolska palica
Idealna bejzbolska palica je dolga 1,06 metra s prečnim prerezom 7 cm in oprijemom je dolga 46 cm.Pravila igre baseball
Tu so osnovna pravila igre baseball.- Baseball igrata dve ekipi in vsako ekipo sestavlja 9 ljudi.
- Ekipa, ki meče, se imenuje ekipa za polje.
- Igralno ekipo sestavljajo podajalec, lovilec, prvi, drugi in tretji osnovni stražar, shortstop in trije ljudje, ki stražijo na levi, desni in sredinski črti igrišča.
- Medtem pa druga ekipa pošlje eno osebo kot netopirja ali udarca.
- Ena baseball tekma je sestavljena iz 9 menjav. V vsaki menjavi ima ena ekipa priložnost, da enkrat postane udarna ekipa. Zmagovalec bo ekipa, ki bo zbrala največ točk.
- Številke je mogoče dobiti iz udarcev testa. Ko je žoga zadeta, mora palica teči vsaj do prve baze.
- Netopir mora doseči bazo, preden nasprotna ekipa ujame žogo, ki jo zadane, in jo vrže prvemu čuvaju baze.
- Točke se pridobijo, če udarna ekipa uspešno prečka tretjo bazo.
- Zadetek, ki mu uspe zadeti žogo daleč in ga nasprotna ekipa ne more ujeti, naj bi zadel domačo tekmo in lahko teče skozi tri baze hkrati in dobi eno točko.
Nasveti za zmanjšanje poškodb pri igranju baseballa
Da bi zmanjšali tveganje za poškodbe pri igranju baseballa, je treba upoštevati več stvari, in sicer:- Uporabite čelado v skladu s pravili in izberite velikost, ki ustreza vaši glavi. Če je na bradi pritrdilni trak, mora biti trak pravilno zavezan.
- Prepričajte se, da je zaščita za obraz ali oči na čeladi v dobrem stanju in tesna.
- Tudi če ne tečejo, mora lovilec še naprej uporabljati celotno zaščitno opremo, kot so čelade, oporniki za kolena, ščitniki za vrat in prsi, do stopal.
- Če je potrebno, uporabite ščitnik za usta, da zaščitite zobe pred udarci z palico ali žogo.
- Pred začetkom igre se vedno dobro ogrejte.
- Redno telovadite in jejte hranljivo hrano, da boste imeli dobro vzdržljivost pri igranju baseballa.
- Nehajte igrati, če je bolečina ali celo rahla bolečina. S tem preprečimo hujše poškodbe.