V primerjavi z drugimi majhnimi igrami z žogo, kot so badminton, tenis ali golf, je hokej v Indoneziji verjetno manj priljubljen. Kljub temu zdaj obstaja več skupnosti, ki redno prirejajo hokejske tekme. Hokejski šport ali sam hokej lahko dejansko razdelimo na več vrst, kot sta hokej na travi ali hokej hokej in hokej na ledu oz hokej na ledu. Vendar pa se v Indoneziji hokej na travi večinoma igra zaradi pomanjkanja naprav za igranje hokeja na ledu. Hokej na travi se lahko igra na navadnih travnatih igriščih. Ta igra se igra z majhno žogo in vsak igralec je opremljen s posebno palico za premikanje žoge. Poleg tega so tukaj informacije o hokeju na travi, ki jih morate poznati.
Zgodovina hokeja na travi
Hokej na travi je šport, ki ga igrata dve ekipi po 11 igralcev. Vsak igralec drži palico ali palico, ki se uporablja za vodkanje po igrišču z namenom, da žogo spravi v nasprotnikova vrata. Zmagovalec bo ekipa, ki bo v danem času dosegla največ žog v mreži.Domneva se, da se je hokej igral že tisočletja v starih civilizacijah, kot so Grčija, Rim in Perzija. Vsako od teh področij ima svojo različico hokeja. Vendar se šteje, da je igra hokeja na travi, ki je najbližja sodobni igri, prišla iz Anglije leta 1861. Od takrat se je hokej še naprej razvijal in leta 1886 je bila v Londonu ustanovljena Hokejska zveza. Mednarodna hokejska tekmovanja so se začela leta 1895. Danes se hokej igra na različnih mednarodnih športnih dogodkih, od azijskih iger do olimpijskih iger.
Kako igrati hokej na travi
Tukaj je, kako igrati hokej na travi na pravi način.• Igralci in oprema
Vsaka ekipa hokeja na travi je sestavljena iz 11 igralcev. En igralec deluje kot vratar, ki varuje gol, 10 drugih pa skrbi za ohranjanje nasprotnikovega gibanja in speljevanje žoge v nasprotnikova vrata, kolikor je le mogoče. Hokejsko igrišče ima dolžino 100 metrov ali približno 92 metrov in široko 60 metrov ali približno 55 metrov.Žoga, ki se uporablja v hokeju na travi, je trda žoga, ki jo je treba premikati s palico ali palico iz lesa. Med igro hokejisti na travi običajno nosijo zaščito za stopala in stopala. Igralci, ki igrajo kot vratarji, uporabljajo več zaščite, ker so v nevarnosti, da bodo prejeli udarce žoge iz različnih smeri.
• Sistem točkovanja
Žoga se šteje kot prava v gol, če je strel izveden v razdalji 16 jardov ali manj od gola. Strele je treba izvajati s palico ali palico. Če žoga vstopi zaradi dotika okončine, se rezultat šteje za neveljaven. Ekipe lahko dobijo tudi enajstmetrovko, če nasprotna ekipa stori prekršek v 16 jardi svojega nasprotnika. Pri izvajanju enajstmetrovke lahko en igralec strelja z razdalje 10 jardov in se obrne samo proti vratarju. Hokej na travi se izvaja v dveh polčasih, pri čemer en polčas traja 35 minut in odmor 5 minut.• Predpisi, ki zahtevajo pozornost
Tukaj je nekaj dodatnih pravil, ki jih morate upoštevati pri igranju hokeja na travi.- Vsaka ekipa ima lahko največ 6 rezervnih igralcev
- Vsak igralec ima palico in za udarec je mogoče uporabiti samo eno stran palice
- Žogo lahko premikate ali podajate samo s palico in ne smete uporabljati okončin
- Igralec naj bi storil prekršek, če z namenom povzročitve poškodbe žogo namenoma usmeri proti nasprotniku, za premik žoge namerno uporabi okončine, dvigne hokejsko palico nad pas in s palico udari nasprotnika.
Nasveti, kako se izogniti poškodbam pri igranju hokeja
Hokej je tudi šport, ki je nagnjen k poškodbam. Ker je v tem športu možen močan stik med igralci. Ko pride do trka, ni nemogoče, da pride do poškodb, kot so zlomljeni zobje, zvini in zlomi. Zato morate poznati nasvete, da se izognete poškodbam v hokeju, kot so naslednji.- Dobro upoštevajte vsa pravila igre
- Uporabljajte na tekmovanju dovoljeno zaščitno opremo, kot so gamaše oz ščitnik za usta. ščitnik za usta lahko zmanjša tveganje za poškodbe ustne votline, kot je zlomljen zob ali čeljust.
- Nosite oblačila, ki ustrezajo pravilom hokejske tekme
- Ne uporabljajte hokejske palice za blokiranje nasprotnikovega gibanja
- Pred tekmo se dobro ogrejte
- Nehajte igrati, ko začnete čutiti bolečino v določenih delih telesa
- Pijte dovolj vode, da ne boste dehidrirani