Koristi grenkega lista za zdravje so raznolike, vključno z lajšanjem zgage in prebavnih težav, zmanjševanjem bolečin, povečanjem imunosti in preprečevanjem rasti rakavih celic. Zelenolistna rastlina s
Andrographis paniculata Ness Največ ga najdemo v državah jugovzhodne Azije. Tradicionalno je bila učinkovitost grenkega dobro znana. Leta 1919 so grenčico pogosto uporabljali za zdravljenje gripe in zvišane telesne temperature. Obstajajo celo trditve, da so koristi Sambiloto učinkovite pri zaustavitvi širjenja gripe v Indiji, čeprav ni drugih dokazov. Od takrat je znano, da so koristi sambiloto zelo dobre pri zdravljenju različnih bolezni, tudi za povečanje imunosti. Glavna vsebina je
andrografolid zaradi česar se pogosto uporablja kot zdravilo. Ne samo to, grenki listi vsebujejo saponine, flavonoide, alkaloide in tanine. Poleg tega ima grenka tudi snovi, kot so lakton, panikulin, kalmegin in rumeni kristal. Vsi imajo grenak okus grenak, a bogat s koristmi. [[Povezan članek]]
Koristi grenkega za zdravje
Mnogi ljudje verjamejo, da lahko grenka poveča imuniteto na naraven način. Nekatere prednosti grenkega vključujejo:
1. Pomagajte razbremeniti notranjo toploto
Veliko ljudi zaužije grenko, ko začuti simptome zgage, kot so kašelj, vneto grlo, gripa, do alergijskih reakcij. Sambiloto lahko pomaga povečati imuniteto in tako pospeši proces celjenja.
2. Preprečite rast rakavih celic
Številne študije so pokazale, da ima sambiloto potencial za preprečevanje rasti rakavih celic v telesu. Povezane vrste raka so prostate, dojke, debelega črevesa, hepatoma in melanoma. Sambiloto ima prednost maksimiranja funkcije
kemokin tako da je mogoče zatreti rast rakavih celic.
3. ARI
V študiji, objavljeni leta 2017, so bile ugotovljene koristi sambiloto za premagovanje okužb dihalnih poti ali ARI. V primerjavi z drugimi zeliščnimi rastlinami lahko grenčica skrajša trajanje kašlja, simptomov prehlada, zvišane telesne temperature in čas, ko oseba doživi bolezen. Več študij je pokazalo, da lahko jemanje kombiniranega izdelka, ki vsebuje andrographis in eleuthero, izboljša simptome gripe, če ga jemljete v 72 urah po občutku slabosti.
Preberite tudi: 13 zeliščnih zdravil za pljuča, ki lahko sprostijo dihanje4. Skleroza
BMC Neurology je raziskal, da bi lahko udeleženci študije, ki so uživali sambiloto 2-krat na dan 12 mesecev, izboljšali svoje težave s sklerozo.
5. Lajšanje bolečin in preprečevanje okužbe
Mnogi ljudje uporabljajo grenčico za preprečevanje bakterij, lajšanje bolečin, zmanjševanje vročine in tudi zdravljenje črevesnih črvov, za katerimi ima oseba. Grenki list ima tudi protivnetne, antioksidativne, protimikrobne, protirakave, antihiperglikemične, hepatoprotektivne in antihiperglikemične lastnosti. Zahvaljujoč tej sposobnosti so raziskave pokazale, da je grenak list naravna sestavina, ki je dobra za zdravljenje okužb in vnetij ter se lahko uporablja kot zdravilo proti raku.
6. Dobro za prebavo
Naslednja korist sambiloto, za katero verjamejo tudi mnogi ljudje, je zaščita prebave. Mnogi trdijo, da lahko sambiloto po rednem jemanju lajša drisko, zaprtje, kolike in bolečine v želodcu. Koristi grenkega za želodec izhajajo iz zeliščne grenkobe, za katero se domneva, da spodbuja prebavno funkcijo s povečanjem proizvodnje sline in povečanjem proizvodnje želodčne kisline in prebavnih encimov.
7. Krepite imunski sistem ljudi s HIV
Ena hipoteza, ki jo raziskovalci še vedno dokazujejo, je, da lahko sambiloto okrepi imunski sistem ljudi z virusom HIV. Ne samo to, grenka pomaga tudi pri tvorbi rdečih krvnih celic pri ljudeh s HIV.
8. Lajša simptome multiple skleroze
V študiji, objavljeni v reviji
BMC nevrologija, koristi grenkega naj bi lajšale simptome utrujenosti in letargije pri bolnikih z multiplo sklerozo. V tej študiji so udeleženci, ki so uživali Sambiloto 2-krat na dan eno leto, občutno zmanjšali simptome utrujenosti in letargije.
9. Lajša ulcerozni kolitis
Ulcerozni kolitis je bolezen, za katero je značilno vnetje sluznice debelega črevesa. Za ulcerozni kolitis ni zdravila. Vendar pa v študiji, objavljeni v reviji
Alimentarna farmakologija in terapijaIzvleček Sambiloto naj bi bil močnejši od placebo zdravil.
10. Zdravljenje sladkorne bolezni
Znano je, da koristi grenkih listov pomagajo pri zdravljenju sladkorne bolezni tipa 2, hipertenzije, povečanja telesne mase in povečanja imunosti. To je zato, ker lahko kuhan ekstrakt sambiloto poveča absorpcijo glukoze in maščobnih celic, s čimer uravnava raven sladkorja v krvi. Obstaja veliko drugih koristi sambiloto za premagovanje ali preprečevanje bolezni, vendar so še vedno potrebne nadaljnje raziskave. Če želite preizkusiti zgoraj navedene prednosti Sambiloto, se morate najprej posvetovati z zdravnikom.
Preberite tudi: Spoznavanje raznolikosti rastlin, ki jih je mogoče uporabiti kot zeliščna zdravila za sladkorno bolezen11. Ohranite zdravje srca
Sambiloto vsebuje andrografolidno spojino, ki je učinkovita proti toksičnosti jeter, ki jo povzroča alkohol. Ta vsebina podpira tudi glavni zaščitni mehanizem jeter za zaščito pred boleznimi. Grenke spojine v grenkem spodbujajo pretok žolča, kar lahko spodbuja zdravo delovanje jeter. Prednosti grenkih zelišč za jetra vključujejo izboljšanje delovanja žolča, povečanje pretoka žolča in lastnosti, ki so tako učinkovite kot mlečni badelj pri zaščiti jeter.
12. Premagovanje znakov staranja
Raziskave v reviji Molecules kažejo, da je grenkoba koristna za boj proti staranju. Znano je, da koristi grenkega za obraz znatno povečajo hidracijo kože, gostoto kože, gube in povešanje. Študije tudi kažejo, da lahko zdravljenje s formulacijo, ki vsebuje grenke liste, prinese koristi
proti staranju. Stranski učinki uživanja grenkega
Poleg številnih koristi grenkega ne pozabite na tveganje neželenih učinkov, ki se lahko pojavijo. Nekateri primeri so glavoboli, šibkost, alergijske reakcije, slabost, driska. Ljudje, ki jemljejo nekatera zdravila, zlasti tista, povezana s krvnim tlakom, se morajo izogibati tudi jemanju grenkega. Še vedno je potrebno veliko raziskav, da bi ugotovili, ali je varno redno uživanje grenkega. Prav tako morate biti previdni, če jemljete Sambiloto v prevelikih odmerkih ali dolgotrajno. Upoštevati je treba tudi njegovo varnost za nosečnice in doječe ženske. Z uporabo sambilota kot zdravila za različne bolezni je najbolje, da ne hitite, saj se raziskave o tem še razvijajo. Medtem se morate vedno posvetovati z zdravnikom, če želite zaužiti grenko kot alternativo zeliščnemu zdravilu. Če se želite neposredno posvetovati z zdravnikom, se lahko
klepetajte z zdravnikom v aplikaciji za zdravje družine SehatQ.Prenesite aplikacijo zdaj na Google Play in Apple Store.