Ko govorite o vadbi, lahko takoj pomislite na različne naporne vaje. Vendar, ali ste vedeli, da obstajajo vrste športnih iger, tako sodobnih kot tradicionalnih, ki so lahko fizično zdravi in zabavni? Igralni športi so vrsta športa, ki se običajno izvaja v ekipah ali ekipah (več kot ena oseba), zato je potrebno dobro sodelovanje med igralci v ekipi. Glavni cilj te športne igre je poiskati zmago, tako da mora igralec ali ekipa pretresti možgane, da razvijejo pravo strategijo. 
Nogomet je znan po vsem svetu Kot smo že omenili, je nogomet šport, ki ga večina Indonezijcev, tudi po vsem svetu, zelo ljubi. Morda poznate imeni Cristiano Ronaldo in Lionel Messi, ki sta ikoni tega športa v moderni dobi. V bistvu je nogomet vrsta igre, ki na travnatem igrišču postavi 2 ekipi (vsaka je sestavljena iz 11 igralcev). Tekmovati se morajo, da bi zadeli žogo v nasprotnikova vrata. Zmagovalka bo ekipa, ki bo v 90 minutah (ali do podaljška in enajstmetrovk) zadela največ žog. Nogomet sam po sebi je šport, ki je fizično, psihično in strateško zelo naporen za obe ekipi. Tehnike, ki jih morajo obvladati nogometaši, so: 
Indonezijci poznajo badminton.Tako kot nogomet je tudi badminton vrsta športa, ki je splošno znana po vsej državi. Razlika je v tem, da je badminton veliko govoril tudi na mednarodni ravni in je glavni šport Indonezije za osvajanje zlatih medalj na olimpijskem odru. Ta šport se lahko igra posamezno (moški posamezno in ženske posamezno) ali ekipno (moške dvojice, ženske dvojice in mešane dvojice). Badminton ali badminton je šport, ki zahteva hitrost, okretnost in fizično vzdržljivost. Pri trenutnem sistemu točk zbiranja mora igralec ali ekipa zbrati 21 točk v 2 od 3 odigranih iger. Osnovne tehnike udarcev, ki jih morate obvladati v tem športu, so: 
Sepak takraw je narejen iz ratana Ali ste vedeli, da je sepak takraw, ki se pogosto igra na mednarodnih tekmovanjih, tradicionalen šport iz Indonezije? Izvor tega športa je še vedno nejasen. A jasno je, da so naši predniki ta šport poznali že dolgo, a z imenom nogomet. Tako sepak takraw kot šport se igrata z žogo iz ratana (takraw), tako da se zanašamo na vse dele telesa, razen na roke. Sama oblika igrišča je podobna igrišču za badminton, ki je pravokotne oblike in ima na sredini mrežo, ki ločuje dve ekipi. Sama ekipa sepak takraw je sestavljena iz 3 ljudi (med ekipo) ali 2 osebi (dvojni dogodek). Zmaga ekipa, ki lahko zmaga 2 niza (vsak po 21 točk). Če je položaj 1-1 po odigranih 2 nizih, se bo tekma nadaljevala v tretjem nizu, ki se bo boril samo za 15 točk. 
V igri odbojke je več vrst udarcev.Odbojka je tudi eden izmed najbolj priljubljenih športov, morda ste eden izmed njih. Ta šport igrata 2 ekipi, vsaka je sestavljena iz 6 igralcev, ki igrajo kot libero, spiker, metalec in bloker. Nekatere vrste udarcev, ki so znane v tej športni igri, so:
Igrajte šport na izbiro
Eden najbolj priljubljenih športov v Indoneziji je nogomet. Poleg tega so vključene tudi tradicionalne športne igre. Za katere vrste športnih iger gre?1. Nogomet
Nogomet je znan po vsem svetu Kot smo že omenili, je nogomet šport, ki ga večina Indonezijcev, tudi po vsem svetu, zelo ljubi. Morda poznate imeni Cristiano Ronaldo in Lionel Messi, ki sta ikoni tega športa v moderni dobi. V bistvu je nogomet vrsta igre, ki na travnatem igrišču postavi 2 ekipi (vsaka je sestavljena iz 11 igralcev). Tekmovati se morajo, da bi zadeli žogo v nasprotnikova vrata. Zmagovalka bo ekipa, ki bo v 90 minutah (ali do podaljška in enajstmetrovk) zadela največ žog. Nogomet sam po sebi je šport, ki je fizično, psihično in strateško zelo naporen za obe ekipi. Tehnike, ki jih morajo obvladati nogometaši, so: - teci
- Skoči
- Brcanje žoge
- Drži žogo
- Kontrolirajte žogo
- Dribling
2. Badminton
Indonezijci poznajo badminton.Tako kot nogomet je tudi badminton vrsta športa, ki je splošno znana po vsej državi. Razlika je v tem, da je badminton veliko govoril tudi na mednarodni ravni in je glavni šport Indonezije za osvajanje zlatih medalj na olimpijskem odru. Ta šport se lahko igra posamezno (moški posamezno in ženske posamezno) ali ekipno (moške dvojice, ženske dvojice in mešane dvojice). Badminton ali badminton je šport, ki zahteva hitrost, okretnost in fizično vzdržljivost. Pri trenutnem sistemu točk zbiranja mora igralec ali ekipa zbrati 21 točk v 2 od 3 odigranih iger. Osnovne tehnike udarcev, ki jih morate obvladati v tem športu, so: - Storitev
- Predverje
- razbiti
- Mreženje
- Dropshot
3. Sepak takraw
Sepak takraw je narejen iz ratana Ali ste vedeli, da je sepak takraw, ki se pogosto igra na mednarodnih tekmovanjih, tradicionalen šport iz Indonezije? Izvor tega športa je še vedno nejasen. A jasno je, da so naši predniki ta šport poznali že dolgo, a z imenom nogomet. Tako sepak takraw kot šport se igrata z žogo iz ratana (takraw), tako da se zanašamo na vse dele telesa, razen na roke. Sama oblika igrišča je podobna igrišču za badminton, ki je pravokotne oblike in ima na sredini mrežo, ki ločuje dve ekipi. Sama ekipa sepak takraw je sestavljena iz 3 ljudi (med ekipo) ali 2 osebi (dvojni dogodek). Zmaga ekipa, ki lahko zmaga 2 niza (vsak po 21 točk). Če je položaj 1-1 po odigranih 2 nizih, se bo tekma nadaljevala v tretjem nizu, ki se bo boril samo za 15 točk. 4. Odbojka
V igri odbojke je več vrst udarcev.Odbojka je tudi eden izmed najbolj priljubljenih športov, morda ste eden izmed njih. Ta šport igrata 2 ekipi, vsaka je sestavljena iz 6 igralcev, ki igrajo kot libero, spiker, metalec in bloker. Nekatere vrste udarcev, ki so znane v tej športni igri, so: - Storitev
- Pass
- Set
- Spike
- Kopati
- Blokiraj