Izpadanje las med dojenjem se pojavi, ko je otrok star 3 mesece. To lahko traja tedne do mesece. Nekatere od vas so se morda pritoževale zaradi izpadanja las, ko otroku dajete izključno materino mleko. Pravzaprav, kaj povzroča izpadanje las med dojenjem in kako se s tem spopasti? Izpadanje las pri dojenju imajo skoraj vse doječe matere na svetu. V medicinskem svetu se izpadanje las med dojenjem pogosto imenuje
izpadanje las po porodu tudi izpadanje las po porodu. To pomeni, da doji ali ne, bo vsaka mati, ki je pravkar rodila, občutno izpadala.
Kaj povzroča izpadanje las med dojenjem?
Izpadanje las med dojenjem nastane zaradi drastičnega zmanjšanja nosečniških hormonov, na splošno pa so vzrok za izpadanje las med dojenjem hormonski dejavniki. Da, drastične spremembe ravni hormonov med nosečnostjo in po porodu so zelo ekstremne. Posledica tega je več sprememb v splošnem stanju telesa, ena od njih je izpadanje las. Lasje dejansko izpadajo vsak dan in to je normalno. Zdi se, da se to izpadanje las ustavi, dokler ste noseči. Po drugi strani pa bodo vaši lasje še naprej rasli, dokler ste noseči. Poleg tega naj bi uživanje dodatkov za nosečnost vplivalo tudi na kakovost vaših las, tako da postanejo bolj zdravi, gostejši in sijoči kot običajno. Glede na raziskavo, objavljeno v Journal of The European Academy of Dermatology and Venereology, se bodo vaši hormoni po porodu počasi vrnili na normalno raven. Ta sprememba povzroči, da se faza izpadanja las vrne ali se v medicinskem svetu imenuje tudi
telogenski izliv . [[sorodni članek]] Ne pozabite, obstajajo dlake, ki bi morale izpadati vsak dan, vendar jih zadržujejo nosečniški hormoni. Ti lasje bodo nato izpadli hkrati, ko bodo nosečniški hormoni popolnoma izginili iz vašega telesa, kar je približno tri mesece po porodu. Ni presenetljivo, da se mnoge matere pritožujejo, da jim v tem času močno izpadajo lasje. Ne pozabite, da tri mesece niso kratek časovni zamik. Zato je naravno, da mnoge matere mislijo, da na poporodno izpadanje las vpliva dojenje, vendar ni.
Kako ravnati z izpadanjem las med dojenjem?
Izpadanje las med dojenjem je naraven proces, ki ga ne morete preprečiti. Poleg tega res ne morete storiti ničesar, da bi zmanjšali količino las, ki izpada v tej fazi "izpadanja posilstva". Če izpadanje las ne moti vaših dejavnosti ali celotnega videza, to stanje ne zahteva nobenega zdravljenja. Vendar pa obstaja več načinov za boj proti izpadanju las, in sicer:
1. Preprosta pričeska
Zmanjšajte ravnanje, da zmanjšate izpadanje las med dojenjem Ko se želite spopasti z izpadanjem las med dojenjem, pozabite na uporabo orodij za oblikovanje las z grelniki, kot je npr.
sušilnik za lase, ravnalnike ali navijalke, dokler vam lasje izpadajo. Če želite hitro posušiti lase, uporabite ventilator. Pozorni bodite tudi na način česanja med izpadanjem las. Lase počasi češite, da se ne zapletejo in ne izpadajo preveč. Po potrebi si las ne krtačite pogosto.
2. Bodite pozorni na prehrano
Uživanje zelene zelenjave za spodbujanje izpadanja las med dojenjem Zdrava prehrana vpliva na marsikaj v telesu doječe matere, med katerimi je ena na zdravje las. Živila za doječe matere naj bi zdravile izpadanje las med dojenjem: zelena listnata zelenjava (ker je bogata z železom in vitaminom C), sladki krompir in korenje (beta karoten), jajca (vitamin D) in ribe (omega-3 in magnezij).).
3. Uporabite poseben šampon
Uporabite poseben šampon, da bo izpadanje las med dojenjem videti obsežno.Za učinek puhastih las lahko uporabite šampon, ki lasem doda volumen. Prav tako bi morali izbrati
balzam s podobnim učinkom, da preprečite, da bi lasje postali mlahavi in videti tanki.
4. Tonik za lase
Tonik za lase Varesse Poleg šampona lahko tonik za lase prepreči izpadanje las med dojenjem. Eden izmed njih je Varesse Hair Loss Defense Hair Tonic Concentrate. Varesse Hair Tonic Concentrate lahko pomaga zmanjšati izpadanje las in tudi pospeši njihovo rast v približno 14 dneh, tako da so lasje spet gosti. Varesse Hair Tonic Concentrate je narejen iz naravnih aktivnih sestavin, ki so prestale klinična preskušanja za kožo, in je varen za uporabo pri nosečnicah in doječih ženskah. Izkazalo se je tudi, da uporaba tonika za lase iz Varesse pomaga doječim materam premagati problem izpadanja las. Skupaj z mehko dišavo se počutite sveže vsakič, ko jo nosite.
Kateri vitamini so dobri za izpadanje las med dojenjem?
Dokazano je, da uživanje vitaminov za doječe matere zmanjša resnost izpadanja las. Ne samo vitamini, tudi druge hranilne vrednosti, kot so minerali, pomagajo pri premagovanju izpadanja las. Poleg tega so ti vitamini in minerali dobri tudi za izboljšanje kakovosti materinega mleka. Tu so vitamini za doječe matere in minerali za zmanjšanje izpadanja las med dojenjem:
1. Vitamin B2
Vitamin B2 je učinkovit pri premagovanju izpadanja las med dojenjem.Ta vitamin, znan tudi kot riboflavin, je primeren za izpadanje las med dojenjem. To je zato, ker glede na raziskave, objavljene v Dermatology and Therapy, telo shranjuje vitamin B2 le v majhnih količinah. Pomanjkanje vitamina B2 lahko povzroči izpadanje las.
2. Vitamin B3
Glede na raziskavo, objavljeno v reviji Dermatology Practical and Conceptual, pomanjkanje vitamina B3 ali niacina povzroča pelagro. Za to bolezen je značilno razširjeno izpadanje las. Zato še naprej zadostite vnosu vitamina B3, da se lahko izognete izpadanju las med dojenjem.
3. Vitamin B7
Biotin je koristen za boj proti izpadanju las med dojenjem in lomljivim nohtom.Ta vitamin, ki ga pogosto imenujemo biotin, je dober za izpadanje las. Znaki, da doječi materi primanjkuje biotina, so krhki nohti, kožni izpuščaji in izpadanje las.
4. Vitamin C
Vitamin C kot vitamin proti izpadanju las med dojenjem deluje kot antioksidant. To pomeni, da je vitamin C sposoben preprečiti proste radikale in oksidativni stres. Poleg tega lahko vitamin C pomaga tudi pri absorpciji železa v črevesju. Znano je, da je železo tesno povezano tudi z rastjo las.
5. Vitamin D
Vitamin D spodbuja rast las med dojenjem Za zdravljenje izpadanja las med dojenjem ima vitamin D kot vnos za izpadanje las med dojenjem vlogo v ciklu lasnih mešičkov. Če telesu primanjkuje vitamina D, potem novi lasje ne zrastejo. To pomeni, da vitamin D pomaga zmanjšati resnost izpadanja las.
6. Železo
Uživanje železa lahko premaga izpadanje las med dojenjem. Pomanjkanje železa sproži nastanek faze
telogenski izliv. Železo je koristno za transport kisika v krvi. Če telesu, vključno z lasmi, primanjkuje kisika, postanejo lasje suhi in krhki. To sproži izpadanje las.
7. Cink
Cink pospešuje fazo telogenega izliva, ki povzroča izpadanje las med dojenjem.Na podlagi ugotovitev, objavljenih v reviji Dermatologic Clinics, lahko pomanjkanje cinka povzroči izpadanje las med dojenjem. To je zato, ker pomanjkanje cinka povzroči tudi fazo
telogenski izliv pridi prej. Poleg tega lasje postanejo bolj krhki in sivi lasje se pojavijo hitreje. [[Povezan članek]]
Kdaj morate obiskati zdravnika?
Hipertiroidizem povzroča tudi izpadanje las med dojenjem.Izpadanje las med dojenjem običajno ni posledica posebne zdravstvene težave, zato vam ni treba obiskati zdravnika. Nič pa ni narobe, če se posvetujete z dermatologom ali dermatologom, da ugotovite vzrok in poiščete rešitev glede na vašo pritožbo. Prav tako bi morali obiskati pristojnega zdravnika, če pride do občutne izgube las, ko je vaš otrok star eno leto. V nekaterih primerih je lahko izpadanje las med dojenjem znak bolezni, kot je hipotiroidizem.
Opombe iz SehatQ
Izpadanje las med dojenjem se pojavi pri dojenčkih, starih 3 mesece. To se zgodi v obdobju od tednov do mesecev. Vzrok za izpadanje las med dojenjem je občutno zmanjšanje hormonov od nosečnosti do dojenja.Za zdravljenje izpadanja las pri doječih materah morate z lasmi ravnati nežno, na primer zmanjšati grelno orodje na počasno česanje. Poleg tega je vnos hranil iz hrane za doječe matere koristen za zmanjšanje izgube las pri doječih materah. Končno poskrbite, da boste jemali vitamine za izpadanje las pri doječih materah. Če med dojenjem izpadate lasje in se želite spopasti z izpadanjem las med dojenjem, se posvetujte z dermatologom in ginekologom preko
klepetajte z zdravnikom v aplikaciji za zdravje družine SehatQ . Če želite dobiti svoje potrebe po negi las, obiščite
Zdrava trgovinaQ pridobiti privlačne ponudbe.
Prenesite aplikacijo zdaj na Google Play in Apple Store. [[Povezan članek]]