7 prednosti sadja Noni za zdrave moške

Čeprav mnogi ne vedo, so prednosti sadja nonija za moške številne. Za kadilce velja, da to sadje pomaga zmanjšati poškodbe celic, ki jih povzroča tobak, in znižuje holesterol, ki se zaradi navad kajenja pogosto dvigne. Poleg zgornjih dveh koristi obstaja še nekaj drugih zdravstvenih koristi, ki jih adam lahko pridobi z uživanjem nonija. V nadaljevanju je razlaga o prednostih nonija za moške.

Prednosti sadja noni za moške

Ne brez razloga se noni pogosto uporablja kot zeliščna sestavina v tradicionalni medicini. To sadje z ostro aromo lahko zagotavlja različne koristi za zdravje, vključno z zdravjem moških, kot so: Noni sadje lahko zmanjša poškodbe celic, ki jih povzroča kajenje

1. Zmanjša poškodbe celic v kadilčevem telesu

Šteje se, da uživanje sadja noni pomaga zmanjšati poškodbe celic, ki nastanejo zaradi navad kajenja. Pri kadilcih lahko pride do obsežnih poškodb celic in povzroči oksidativni stres. Ta oksidativni stres bo nato povečal tveganje za različne bolezni, kot so bolezni srca, sladkorna bolezen in rak. Kljub temu ne pozabite, da to ne pomeni, da lahko uživanje sadja noni prepreči, da bi se kadilci izognili različnim negativnim učinkom kajenja. Najboljši način, da se izognete vsemu, je, da prenehate kaditi, namesto da bi se zanašali na prednosti sadja noni za tega enega človeka.

2. Znižanje holesterola zaradi kajenja

Študija navaja, da se je izkazalo, da pitje nonijevega soka vsak dan en mesec drastično zmanjša raven skupnega holesterola in slabega holesterola (LDL) v telesu. Predmet raziskav v tem preskušanju so bili težki kadilci. Zato rezultatov ni mogoče uporabiti za vse.

3. Preprečevanje raka prostate pri kadilcih

Ne samo sadje, listi nonija imajo koristi tudi za moške, ena od njih je zmanjšanje tveganja za raka na prostati. Razlog je v tem, da noni vsebuje veliko sestavin, ki so zdrave za telo, ena izmed njih je beta karoten. Če ga redno uživamo, lahko učinkovitost nonija zaradi vsebnosti beta karotena zmanjša tudi poškodbe celic, ki jih povzroča pretirana izpostavljenost prostim radikalom. Poleg tega lahko dolgotrajno uživanje beta karotena v določenih odmerkih zmanjša tveganje za raka prostate pri moških, ki kadijo. Noni sadje lahko poveča vzdržljivost med vadbo

4. Povečajte vzdržljivost

Prav tako velja, da uživanje nonija poveča vzdržljivost. To sadje lahko zmanjša utrujenost in poveča vzdržljivost osebe med vadbo. Prednosti sadja nonija za moške naj bi izhajale iz njegove visoke vsebnosti antioksidantov, s čimer se zmanjša poškodba mišičnega tkiva, ki se običajno pojavi, ko nekdo telovadi.

5. Lajša simptome protina

Tradicionalno velja, da sadje in listi nonija znižujejo sečno kislino. Koristi listov nonija za moške so celo znanstveno dokazane. Uživanje nonijevega soka lahko pomaga pri lajšanju protina in njegovih simptomov, saj lahko to sadje zavira encime, ki sprožijo dvig ravni sečne kisline. [[Povezan članek]]

6. Preprečite sladkorno bolezen tipa 2

Izvleček sadja nonija velja za dober za preprečevanje sladkorne bolezni tipa 2. Z rednim uživanjem sadnega soka nonija lahko znižate raven sladkorja v krvi, trigliceridov in holesterola v telesu. Poleg tega lahko ta sadež poveča občutljivost za inzulin in uravnava absorpcijo sladkorja v krvi. Izogibanje sladkorni bolezni tipa 2 je koristno za vse. Toda zlasti pri moških bo ta korak zmanjšal tudi simptome sladkorne bolezni pri moških, kot je impotenca.

7. Povečajte vzdržljivost

Noni sadje lahko poveča tudi vzdržljivost. Ta prednost je posledica bogate vsebnosti vitamina C v njej. Znano je, da vitamin C krepi imunski sistem tako, da ščiti celice pred izpostavljenostjo presežnim prostim radikalom.

Pozorni bodite tudi na stranske učinke uživanja nonija

Noni sadje je v nevarnosti za poslabšanje ledvične bolezni. Na splošno je noni zdravo sadje in je varno za uživanje. Toda pri nekaterih ljudeh lahko to sadje povzroči nekatere neželene stranske učinke, kot so:
  • Vpliv na zdravila za visok krvni tlak

Če redno jemljete zdravila za visok krvni tlak, ne smete jesti sadja nonija. Ker lahko visoka vsebnost kalija v tem sadju vpliva na kalij v zdravilu. Previsoke ravni kalija v telesu lahko povzročijo simptome, kot so slabost in nepravilni srčni ritmi (aritmije).
  • Poslabšanje bolezni ledvic

Moški, ki imajo v preteklosti ledvično bolezen, tega sadja ne smejo jesti, ker lahko poslabša simptome. [[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

Razen zgornjih trditev o učinkovitosti sadja nonija za moške, naj ne postane glavno zdravilo za bolezen, ki jo doživljate. Zdravljenja, ki ga izvaja zdravnik, ne smete prekiniti. Namesto tega uporabite sadje noni kot spremljevalko ali dopolnilo glavnemu zdravljenju. Vendar se prepričajte, da ste se posvetovali z zdravnikom. To je zato, ker lahko nekatere zeliščne sestavine medsebojno delujejo z zdravili, ki jih predpiše zdravnik. To lahko povzroči zmanjšanje učinkovitosti zdravila. Uporabite storitevklepet v živov aplikaciji za zdravje družine SehatQ, da dobite zdravniški nasvet najboljših zdravnikov.Prenesite aplikacijo HealthyQzdaj tudi v App Store in Google Play.