Realfood Healthy Program pomaga okrepiti vašo imuniteto

Pandemija Covid-19 še ni končana. Tudi zdaj se moramo soočiti z drugim zvezkom PSBB (Large-Scale Social Restrictions). Dober imunski sistem je v takšnih časih seveda zelo potreben. Obstaja veliko načinov za naravno povečanje odpornosti telesa, eden od njih je s programom Realfood Healthy Program. Poleg tega ne smemo biti neprevidni in še naprej izvajati zdravstvene protokole. Umijte si roke, nosite masko, držite razdaljo, se izogibajte množicam in #ostanitedoma kolikor je le mogoče. Čeprav se sliši dolgočasno, ne dovolite, da ga prezremo.

Naravni načini za ohranjanje imunosti telesa

Krepitev imunosti se ne zgodi sama od sebe. Obstaja več načinov, ki jih morate storiti, da ohranite imuniteto in lahko pomagate pri boju proti boleznim. Tu so naravni načini za ohranjanje imunosti telesa:

1. Dovolj spanja

Naravno je, da ta pandemija okupira vaš um in vas spravlja v stres. Morda ste eden tistih, ki imajo težave s spanjem vsako noč, ker vas skrbi za svoje zdravje in zdravje svoje družine. Vendar se morate spomniti, da slaba kakovost spanja vpliva tudi na zdravje. Študija je pokazala, da so odrasli, ki spijo manj kot 6 ur vsako noč, bolj dovzetni za prehlad v primerjavi s tistimi, ki spijo 6 ur ali več. Da bi imuniteta telesa ostala budna, bi morali spati vsaj 7 ur vsako noč. Ta potreba se zagotovo razlikuje od najstnikov, ki morajo spati 8-10 ur, medtem ko so dojenčki in otroci približno 14 ur.

2. Pijte vodo

Ohranjanje hidracije telesa vas ne ščiti nujno pred virusi in mikrobi. Vendar pa bo dehidracija dejansko povzročila glavobole, ovirala fizično zmogljivost, imela težave s koncentracijo in vplivala na delovanje srca in ledvic. Za preprečevanje dehidracije lahko pijete vodo, sadne sokove brez sladkorja, oz infundirana voda . Izogibajte se uživanju pijač, ki vsebujejo veliko sladkorja, kot so soda in sladkan čaj.

3. Jejte zdravo hrano

Zelenjava, sadje, polnozrnate žitarice in oreščki lahko pomagajo zmanjšati vnetje, ki ga povzročajo prosti radikali. Preveč prostih radikalov v telesu lahko povzroči oksidativni stres. Posledično telo postane ranljivo za bolezni, kot so rak, sladkorna bolezen in bolezni srca.

4. Aktivno premikanje

Redna vadba lahko pomaga pri občasni regeneraciji imunskih celic. Petkrat na teden izvajajte 30 minut vadbe. Obstaja več izbir športov, s katerimi se lahko ukvarjate, na primer hitra hoja ali tek, kolesarjenje ali tek.

5. Zdravi program Realfood

Poleg uživanja hranljive hrane je še en način za krepitev imunitete in imunitete vaše družine izvajanje zdravega programa Realfood.

Kaj je Realfoodov zdrav program?

Realfood je zdrav program, ki vsebuje prvo lastovko gnezdo v Indoneziji, ki je sterilno in sodobno zapakirano. Uživanje lastovkega gnezda je že dolgo znano v tradicionalni kitajski medicini. Slina lastovkega gnezda dejansko vsebuje aminokisline, organske sestavine, ki sestavljajo beljakovine. Aminokisline so koristne za regeneracijo celic, hkrati pa pospešujejo celjenje. Proizvodni proces podjetja Realfood je v skladu s standardi ISO 22000, zato je varen za uživanje. Poleg tega ima Realfood zdrav program certificiran HALAL in BPOM, tako da vam ni več treba skrbeti. Vendar pa je Realfood več kot le lastovino gnezdo, saj so ga oblikovali strokovnjaki skozi tisoče poskusov, obogateno z različnimi drugimi sestavinami, oblikovanimi glede na potrebe, za izdelavo različnih različic 12-dnevnega programa Realfood. Ta zdrav program Realfood lahko uživate najmanj 12 dni na prazen želodec, tako da je absorpcija aktivnih snovi v njem čim večja. Zdrav program Realfood lahko zaužijete približno 1 uro pred zajtrkom ali 3 ure po večerji.

Prednosti zdravega programa Realfood

Kot smo že omenili, je ena izmed sestavin zdravega programa Realfood lastovčije gnezdo, ki je obogateno z različnimi sestavinami, ki zagotavljajo številne zdravstvene koristi. Med pandemijo obstajata dve vrsti zdravih programov Realfood, ki pomagata zaščititi zdravje vas in vaše družine.
  • Realfood Stay Fit 12-dnevni zdrav program

12-dnevni program Realfood Stay Fit je program, namenjen otrokom. Tekstura je tekoča in napol zgoščena s sladkim okusom, ki izhaja iz kamenega sladkorja, ki bo otrokom zagotovo všeč. Realfood Stay Fit vsebuje aminokislino tirozin in aminokislino lizin. Aminokislina tirozin je koristna za pospešitev okrevanja po bolezni. Medtem je aminokislina lizin koristna za povečanje absorpcije kalcija, tako da je dobra za zdravje zob in kosti vašega malčka. Poleg tega lahko zdrav program Realfood Stay Fit prepreči tudi okužbe z virusom gripe, ki pogosto napadajo otroke.
  • Realfood Royal Wellness 12-dnevni zdrav program

12-dnevni program Realfood Royal Wellness je bolj koncentriran kot Realfood Stay Fit, ker je v kategoriji Realfood Fully Concentrated Bird's Nest, z več lastovkinimi gnezdi. Zdrav program Realfood Royal Wellness je primeren za uživanje za odrasle, vsebuje sialično kislino, ki je uporabna za ohranjanje imunskega sistema ob povečanju telesne presnove. Realfood Royal Wellness lahko pomaga tudi pri hitrejšem okrevanju med boleznijo in po operaciji. Bolniki z razjedami lahko uživajo Realfood Royal Wellness, ker je varen za želodec. Za več podrobnosti si oglejte sestavine Realfood tukaj. [[sorodni članki]] Poleg dveh zgoraj omenjenih programov lahko izberete tudi program Realfood Healthy Program glede na vaše potrebe, kot sta Realfood Forever Young in Realfood Forever Young+, ki sta obogatena s kolagenom, Realfood Wonder Mom je obogatena s Folic Acid, and Realfood Pure Wellness je brez sladkorja, Realfood Ever Glow pa obogaten z datlji. Ohranjanje zdravja družine je glavna prednostna naloga sredi pandemije Covid-19. Imuniteto lahko povečate na naravne načine v vsakodnevni rutini z družino.