Prepoznajte porodno bolečino in tukaj je, kako jo premagati

Obstaja veliko stvari, na katere se morate pripraviti, ko boste tik pred normalnim porodom, ena od njih je poznavanje bolečine ob porodu, ki se je nekatere nosečnice pogosto bojijo. Bolečine med porodom običajno povzročajo krčenje mišic maternice in pritisk na maternični vrat pred porodom. Vsaka nosečnica občuti različne stopnje bolečine. Obstajajo tisti, ki bolečino ob porodu opisujejo kot podobna krčem med menstruacijo, so tudi tisti, ki se počutijo tako mučene, da to opisujejo kot lomljenje kosti hkrati. Zaradi česar je bolečina ob porodu še bolj neznosna, so popadki, ki prihajajo neprekinjeno, še pogosteje, ko je odprtina porodnega kanala večja. V tem času se bo porod počutil zelo utrujajoče, saj imate kratek časovni zamik, da samo vdihnete med dvema vse bolj intenzivnima popadkoma.

Bolečina ob porodu v vsaki fazi poroda

Bolečina med normalnim porodom se pojavi postopoma. Začne se, ko doživite odprtje porodnega kanala. Po podatkih Ameriškega združenja za nosečnost (APA) se bolečina pri vaginalnem porodu pojavlja v treh fazah, in sicer v prvi fazi (odpiranje od 1 do 10), drugi stopnji (10 odprtin do rojstva otroka) in tretji fazi (odstranitev posteljice). iz maternice).

1. Prva faza

V prvi fazi boste občutili bolečino ob porodu z najdaljšim obdobjem v primerjavi z naslednjima dvema fazama. Zato citirano iz Ameriška nosečnost, APA ponovno razdeli to stopnjo na tri faze glede na velikost odprtine porodnega kanala, in sicer:
  • Začetna faza: se začne, ko se novi porodni kanal odpre, dokler se ne razširi na 3 cm (odprtina 3).
  • Aktivna faza: od odprtine 3 do odprtine 7.
  • Faza prehoda: od 7. odprtine do popolnega odpiranja materničnega vratu (materničnega vratu) pri 10. odprtini (meri 10 cm).
Porodna bolečina v tej prvi fazi je podobna intenzivnim menstrualnim krčem v križu in medeničnem predelu. Dolžina faz, ki jih prehaja vsaka nosečnica, je različna. Obstajajo matere, ki doživijo začetno fazo le 8 ur, vendar jih ni malo, ki jo morajo preživeti tudi do 24 ur ali več. Preberite tudi: Vzroki za normalno otekanje in okužbo po porodnih šivih Popadki običajno trajajo 30-45 sekund z razmikom med dvema popadkoma 5-30 minut. Vendar bodo popadki postali bolj boleči in premori bodo krajši, ko se bo velikost odprtine povečala. Doživeli boste tudi rupturo membran, lahko je v zgodnji, aktivni ali prehodni fazi. Obstajajo nosečnice, ki se ne zavedajo, da jim je voda odtekla. Če pa opazite, si zabeležite čas razpoka membran in se pogovorite s svojo babico ali zdravnikom. Porodna bolečina bo dosegla vrhunec, ko vstopite v prehodno fazo. Na tej točki se lahko popadki nadaljujejo, kot da ne bi bili prekinjeni, lahko pa se pojavijo glavoboli, slabost in napenjanje. Vendar ne obupajte, ker je ta faza tudi najkrajša od dveh prejšnjih faz. Prehodna faza nakazuje tudi, da boste svojega otroka srečali v ne tako oddaljeni prihodnosti.

2. Druga faza

Porodno bolečino v drugi fazi opisujejo kot neznosno zgago, ker čutite, da morate potisniti in odstraniti otroka, ki je na koncu porodnega kanala. Mnogim nosečnicam je ta faza veliko olajšanje, saj jim napenjanje pomaga preusmeriti bolečino, ki so jo občutile v prvi fazi. Preberite tudi: Vzroki za krvavitev po normalnem porodu Ta faza lahko traja od nekaj minut do 3 ure. Ko je otrokova glava izpostavljena, lahko začutite pekoč ali zbadajoč občutek okoli genitalij, ker se vaša nožnica ob potiskanju močno raztegne.

3. Tretja stopnja

V tej zadnji fazi boste občutili krče ali blage popadke, ko vam zdravnik ali babica odstrani posteljico iz maternice. Vendar pa se bolečina ob porodu v tej fazi zdi nesmiselna, potem ko ste bili več ur prej skozi intenzivne popadke, še posebej, ko je otrok že v vaših rokah za zgodnji začetek dojenja. [[Povezan članek]]

Kako lajšati bolečine med porodom?

Pomagajte pri lajšanju porodne bolečine pred ali med porodom. Ena stvar, ki jo lahko storite, preden pride do odprtja, je, da ste med nosečnostjo aktivni in se udeležite prenatalnih tečajev, ki učijo nekaj tehnik sproščanja in dihanja, da boste bolj sproščene v prvi do tretji fazi poroda. Med porodom imajo nekatere nosečnice tudi lastne tehnike, kako odvrniti misli od porodne bolečine. Lahko poslušajo glasbo, se tuširajo, spijo v določenem položaju in prosijo za masažo pri možu. Če je bolečina ob porodu neznosna, lahko poiščete zdravniško pomoč in se zdravite, kot so:
  • Vzemite analgetike. Naloga tega zdravila je zmanjšati bolečino ob porodu, vendar niste popolnoma otrpnili.
  • Izvedite epiduralni postopek. Ta postopek se izvede z injiciranjem zdravila v spodnji del hrbta, ki ga omrtviči in začne delovati v 10-20 minutah. Epiduralna vam bo preprečila bolečino med postopkom odpiranja, hkrati pa vas bo ohranjala budne ves čas postopka. To dejanje se izvede ob vstopu v četrto odprtino.
  • Izvedite postopke blokade hrbtenice. Postopek in delovanje je podoben epiduralni, in sicer z injiciranjem protibolečinskih sredstev v križ, vendar se običajno izvaja pri mamicah, ki bodo rodile s carskim rezom.
  • Izvedite kombiniran spinalno - epiduralni proces. Ta postopek je podoben epiduralni, vendar se izvaja v manjšem odmerku.
Obstajajo tudi metode za lajšanje porodne bolečine s sedativi, opioidi ali pudenalnimi bloki. Ne glede na to, kateri korak izberete, se o tem pogovorite s svojo babico ali porodničarjem, ker ima vsako zdravljenje svoja tveganja in stranske učinke. Če želite svojega zdravnika povprašati neposredno o bolečini ob porodu, lahkoklepetajte z zdravnikom v aplikaciji za zdravje družine SehatQ.

Prenesite aplikacijo zdaj na Google Play in Apple Store.