Seks bi moral biti zabaven trenutek za vas in vašega partnerja. Vendar, kaj se zgodi, če po spolnem odnosu vi ali vaš partner dejansko občutite bolečino? Kaj povzroča bolečino po spolnem odnosu in kako se z njo spopasti? Preverite naslednje informacije.
Vzroki bolečine po spolnem odnosu pri moških in ženskah
Običajno ženske pogosteje čutijo bolečino po spolnem odnosu. Vendar se v resnici to stanje lahko pojavi tako pri moških kot pri ženskah. V medicinskem svetu je bolečina, ki se pojavi po spolnem odnosu, znana kot dispareunija. dispareunija ). Obstaja več stvari, ki povzročajo bolečino po spolnem odnosu pri moških in ženskah, in sicer:1. Mišice so napete
Prvi vzrok bolečine po spolnem odnosu je mišična napetost. Seks je enak športnim dejavnostim, zaradi katerih mišice telesa – zlasti mišice kolkov – delajo težje. Posledično se lahko mišice krčijo kmalu po tem, ko sta oba končala ljubezen. Bolečine v mišicah so lahko še hujše, če med seksom pogosto menjate spolne položaje. Vendar to ni razlog za skrb. Bolečine v mišicah običajno izginejo po počitku.2. Orgazem
Vrhunec orgazma med seksom. Kako ne? Orgazem zagotavlja občutek užitka, ki mu ni para. Vendar pa lahko orgazem dejansko povzroči, da oseba po spolnem odnosu zboli. Za to stanje so značilni simptomi, kot so krči ali bolečine v predelu kolkov. Ko moški in ženske doživijo orgazem, se kolčne mišice močno skrčijo. Posledično se pojavi bolečina. Medtem so rezultati študije iz leta 2012, ki jih je objavil Časopis za spolno medicino omenjeno stanje, ki je v medicinskem svetu znano kot disorgazmija To je pogosto tudi pri moških, ki so imeli radikalno prostatektomijo (odstranitev prostate).3. Okužba sečil
Penetracija penisa v nožnico lahko v nekaterih primerih povzroči draženje sečil in mehurja. UTI lahko povzroči bakterijska okužba, bodisi v samih sečilih (uretritis) ali v mehurju (cistitis). Razdraženost nato sproži nastanek bolečine po spolnem odnosu.4. Črevesne motnje
Po spolnem odnosu se lahko počutite tudi slabo v trebuhu. Bolečine v želodcu po spolnem odnosu so lahko znak težav s črevesjem ali prebavo, kot so:- zaprtje
- Presežek plinov v črevesju
- Sindrom razdražljivega črevesja oz sindrom razdražljivega črevesa (IBS)
5. Spolno prenosljive bolezni
Spolno prenosljive bolezni (SPB) so še en vzrok bolečine v penisu ali vagini po spolnem odnosu. Ne samo na genitalije, bolečina ali občutljivost pogosto seva v predel trebuha. Nekatere spolno prenosljive bolezni, ki lahko povzročijo bolečino po spolnem odnosu, vključujejo:- klamidija
- gonoreja
6. Stres in travma
Psihološki stres in travma igrata tudi vlogo pri sprožanju bolečine med ali po seksu. Kot poroča Nacionalna zdravstvena služba (NHS), je boleč spolni odnos res lahko povezan s psihološkimi motnjami tako pri moških kot pri ženskah.Vzroki za bolečino po spolnem odnosu pri moških
Zlasti pri moških vzrok za dispareunijo niso le zgornji dejavniki. Obstajajo številna druga zdravstvena stanja, ki lahko to sprožijo, vključno z:1. Alergijska reakcija
Boleč, srbeč ali celo vroč penis po spolnem odnosu je lahko znak, da imate alergijsko reakcijo. Običajno se alergijske reakcije pojavijo zaradi uporabe kontracepcijskih sredstev v obliki kondomov iz lateksa. Vendar pa lahko rečemo, da je to stanje redko. Po podatkih ameriške fundacije za astmo in alergije manj kot 1 odstotek ljudi poroča o alergiji na lateks.2. Balanitis
Naslednji vzrok bolečine po spolnem odnosu pri moških je balanitis. Po podatkih klinike Cleveland je balanitis vnetje žlez na glavi penisa. Balantitis je posledica glivične okužbe. Toda v nekaterih primerih lahko to stanje povzročijo tudi virusne in bakterijske okužbe.3. Prostatitis
Bolečine v penisu po spolnem odnosu lahko povzroči tudi prostatitis. Po podatkih Nacionalnega inštituta za sladkorno bolezen ter prebavne in ledvične bolezni (NIDDK) je prostatitis stanje, ko se prostata vname.Vzroki za bolečino po spolnem odnosu pri ženskah
Glede na raziskavo, ki jo je objavil Časopis ameriškega družinskega zdravnika leta 2014 je kar 10-20 odstotkov žensk v Združenih državah doživelo bolečino po spolnem odnosu. Tako kot moški, tudi pri ženskah obstajajo nekateri dejavniki, ki povzročajo bolečino po spolnem odnosu. Ti dejavniki vključujejo:- Okužba ali vnetje
- Suha muca
- Vaginizem
- Rane na genitalijah
- Nekatera zdravstvena stanja (fibroidi, endometrioza, ciste jajčnikov itd.)
Še en vzrok za bolečine v telesu po spolnem odnosu
Ne samo v intimnih organih, nekateri ljudje se lahko tudi po spolnem odnosu počutijo slabo. Nekateri vzroki, vključno z:- Znižani krvni sladkor
Občutek lakote po spolnem odnosu povzroči znižanje krvnega sladkorja. Posledično se lahko pojavi omotica.
- Visok krvni pritisk
Intenziven seks lahko povzroči visok krvni tlak. To nato povzroči simptome omotice po spolnem odnosu.
- Dehidracija
Pomanjkanje telesnih tekočin pred seksom lahko tvega, da boste kasneje dehidrirani. Po mnenju Ameriškega združenja za srce lahko dehidracijo povzroči tudi nizek krvni tlak.
- Hiperventilacija Med spolnim odnosom boste dihali globlje in hitreje. To povzroči znižanje ravni ogljikovega dioksida v krvi, kar vodi do hiperventilacije s simptomi omotice, glavobola in palpitacije.
- Sindrom posturalne ortostatske tahikardije (LONCI)
Med seksom pogosto menjate položaje in sloge. Te spremembe povzročajo motnje v srcu in pretoku krvi.
Kako preprečiti bolečino po spolnem odnosu
Da bi preprečili nastanek bolečine po spolnem odnosu, se morate prilagoditi samemu vzroku. Če bolečino po spolnem odnosu povzroči okužba sečil, se izogibajte stvarem, zaradi katerih obstaja tveganje za razvoj okužbe sečil. Medtem, če bolečino po spolnem odnosu povzročata stres in travma, se poskusite posvetovati s psihologom, da se spopadete s travmo, ki jo čutite. Nekaj drugih nasvetov za preprečevanje bolečin v telesu po seksu, in sicer:- Zmanjšajte trajanje stoječih spolnih položajev.
- Med seksom poskušajte iztegniti noge, da izboljšate krvni obtok.
- Poiščite druge sloge ali položaje seksa, ki imajo malo možnosti, da bi povzročili poškodbe, omotico itd.
- Če je nožnica suha, uporabite lubrikant, da se izognete prevelikemu trenju.