Na kateri koli ravni odnosa, pa naj bo to prijateljstvo, dvorjenje, celo poroka, se lahko pojavi ljubezenski trikotnik. Glavna stvar, ki jo čutimo, ko smo ujeti v ljubezenski trikotnik, je čustveno trpljenje in nevednost, kako izstopiti. A eno je gotovo, dokler je trud in čas, se človek zagotovo lahko izvleče iz ljubezenskega trikotnika. Ljubezenski trikotnik je lahko še bolj neprijeten, če je narejen namenoma. Če ste eden tistih ljudi, ki so ujeti v to, dobro premislite, kakšne odločitve boste sprejeli. 
Glavna stvar za ljudi, ki so obtičali v ljubezenskem trikotniku, je, da nadaljujejo ali zapustijo nezdravo razmerje. V ljubezenskem trikotniku ne bo nikoli uravnotežene sreče za vse vpletene. Vendar pa je treba iti naprej, da se ne bi še bolj ujeli v odnos ljubezenskega trikotnika. Bodite trdni v svoji predanosti in odločnosti, tako da zapustite ljubezenski trikotnik, ki vas oklepa. Komunicirajte s svojim partnerjem, da boste na dober način končali ljubezenski trikotnik. Po potrebi vadite, kako to izraziti, da se ne stopite, ko se vaš partner znova spogleduje. 
Če je nekdo dalj časa obtičal v ljubezenskem trikotniku, se lahko boji, da bi se počutil osamljenega. Če je temu tako, poiščite motečo stvar, ki vam bo vzela čas, ne da bi jo občutili, hkrati pa vam bo omogočila, da se bolj osredotočite nase. Primeri vključujejo preživetje več časa s prijatelji, družino ali pridružitev novi skupnosti. Iskanje novega hobija, kot je vrtnarjenje, ali preizkušanje receptov, ki še nikoli niso bili preizkušeni, je lahko tudi možnost. 
Če ste zmedeni glede občutkov sebe in svojega partnerja v ljubezenskem trikotniku, se pogovorite z najbližjo osebo, ki ji zaupate. Ne glede na to, ali gre za družinskega člana ali tesnega prijatelja. Povejte jim, kako zapletena je situacija in po potrebi vprašajte njihovo mnenje. Za to poiščite ljudi, ki lahko podajo objektivno mnenje. Če nimate prijatelja ali družinskega člana, s katerim bi se lahko pogovarjali, poskusite poiskati strokovnega svetovalca. Brez predhodnega sodelovanja lahko svetovalci izrazijo svoja stališča na neposreden in nevtralen način. 
Pomembno je, da znate obvladovati pričakovanja, ko se odločite za umik iz ljubezenskega trikotnika. Najhuje je bilo postati sovražen do obeh strani. Vendar, ne glede na to, kako slab je scenarij, bo vseeno olajšanje, če boste izven ljubezenskega trikotnika. Samo poskrbite, da boste izpolnili svoja pričakovanja, da ne boste preveč razočarani.
Kako priti iz ljubezenskega trikotnika
Ne podcenjujte ljubezenskega trikotnika, ker je lahko psihološko uničujoč. Idealen odnos je izključno med samo dvema osebama, ne pa med tremi osebami, ki se lahko konča z zlomom srca vseh treh. Torej, kako priti iz ljubezenskega trikotnika?1. Pojdi naprej
Glavna stvar za ljudi, ki so obtičali v ljubezenskem trikotniku, je, da nadaljujejo ali zapustijo nezdravo razmerje. V ljubezenskem trikotniku ne bo nikoli uravnotežene sreče za vse vpletene. Vendar pa je treba iti naprej, da se ne bi še bolj ujeli v odnos ljubezenskega trikotnika. Bodite trdni v svoji predanosti in odločnosti, tako da zapustite ljubezenski trikotnik, ki vas oklepa. Komunicirajte s svojim partnerjem, da boste na dober način končali ljubezenski trikotnik. Po potrebi vadite, kako to izraziti, da se ne stopite, ko se vaš partner znova spogleduje. 2. Poiščite motnje
Če je nekdo dalj časa obtičal v ljubezenskem trikotniku, se lahko boji, da bi se počutil osamljenega. Če je temu tako, poiščite motečo stvar, ki vam bo vzela čas, ne da bi jo občutili, hkrati pa vam bo omogočila, da se bolj osredotočite nase. Primeri vključujejo preživetje več časa s prijatelji, družino ali pridružitev novi skupnosti. Iskanje novega hobija, kot je vrtnarjenje, ali preizkušanje receptov, ki še nikoli niso bili preizkušeni, je lahko tudi možnost. 3. Pogovorite se z zaupanja vredno osebo
Če ste zmedeni glede občutkov sebe in svojega partnerja v ljubezenskem trikotniku, se pogovorite z najbližjo osebo, ki ji zaupate. Ne glede na to, ali gre za družinskega člana ali tesnega prijatelja. Povejte jim, kako zapletena je situacija in po potrebi vprašajte njihovo mnenje. Za to poiščite ljudi, ki lahko podajo objektivno mnenje. Če nimate prijatelja ali družinskega člana, s katerim bi se lahko pogovarjali, poskusite poiskati strokovnega svetovalca. Brez predhodnega sodelovanja lahko svetovalci izrazijo svoja stališča na neposreden in nevtralen način. 4. Zabeležite vse negativne vplive
Biti v razmerju v ljubezenskem trikotniku je vzrok mnogih širših težav. Na kocki ni le uničenje odnosov z dvema osebama naenkrat, ampak tudi integriteta in dobro ime. Ne želite, da vas imenujejo uničevalec odnosov med ljudmi ali ne morete ohraniti integritete odnosa? Pri tem upoštevajte vse negativne vplive odnosa. Ne samo, da je izguba časa in zapira možnosti za zdrave odnose z drugimi ljudmi, čustva se lahko izčrpajo tudi zaradi vseh zapletenosti v ljubezenskem trikotniku.5. Upravljajte pričakovanja
Pomembno je, da znate obvladovati pričakovanja, ko se odločite za umik iz ljubezenskega trikotnika. Najhuje je bilo postati sovražen do obeh strani. Vendar, ne glede na to, kako slab je scenarij, bo vseeno olajšanje, če boste izven ljubezenskega trikotnika. Samo poskrbite, da boste izpolnili svoja pričakovanja, da ne boste preveč razočarani.