Nos boli in boli, poznajte vzroke in kako ravnati z njim

Ste že kdaj doživeli boleč in boleč nos? To stanje običajno povzroči draženje v nosnih prehodih ali določena zdravstvena stanja. Ta bolečina in zbadanje lahko trajata kratek čas ali dlje časa, zaradi česar se počutite neprijetno. Če želite premagati to težavo, morate najprej ugotoviti vzrok bolečine in bolečega nosu. Prav tako vam ni treba skrbeti preveč, saj je to stanje na splošno mogoče premagati.

Vzroki za boleč in boleč nos

Nekateri vzroki za boleč in boleč nos, ki se jih morate zavedati, in sicer:

1. Hladen zrak

Izpostavljenost hladnemu zraku ali dolgotrajno bivanje v klimatiziranem prostoru lahko odstrani vlago s sluznice v nosu. Posledično postane nos suh in razdražen, kar povzroča bolečino in bolečino. Pravzaprav lahko najdete kri tudi v izcedku iz nosu.

2. Draženje zaradi vdihavanja snovi ali kemikalij

Vdihavanje snovi ali kemikalij, ki povzročajo bolečino in bolečino v nosu. Vdihavanje določenih snovi ali kemikalij lahko povzroči sušenje in razdraženost nosnih poti. Začutili boste tudi pekoč občutek v nosu, ki je podoben zbadanju. To stanje lahko sproži izpostavljenost cigaretnemu dimu, industrijskim kemikalijam, kemikalijam v čistilnih izdelkih, plinom, kot sta klor ali amoniak.

3. Udar ali trenje

Premočno pobiranje ali udarjanje po nosu lahko povzroči bolečino in bolečino v nosu. Lahko se pojavi tudi krvavitev iz nosu, ker se lahko krvne žile v nosu poškodujejo zaradi trenja ali udarca.

4. Alergijski rinitis

Alergijski rinitis je vnetje nosne votline zaradi alergijske reakcije. To stanje se pojavi, ko ste izpostavljeni alergenom, kot so prah, prhljaj hišnih ljubljenčkov, cvetni prah ali plesen. Zaradi draženja, ki se pojavi v nosu, lahko doživite tudi boleč in boleč nos. Poleg tega se lahko pojavijo tudi drugi simptomi, kot so kašelj, otekle veke in srbenje kože.

5. Sinusitis

Sinusitis je posledica virusne ali bakterijske okužbe Sinusitis je vnetje sinusov (majhne votline v nosu, ki proizvajajo sluz) zaradi virusne ali bakterijske okužbe. Poleg tega, da povzroča izcedek iz nosu ali zamašen nos, lahko to stanje povzroči tudi bolečino in bolečino v nosu. Drugi možni simptomi sinusitisa, ki jih lahko doživite, so bolečine v licih in čelu, glavobol, zelena sluz v nosu, vneto grlo, kapljanje sluzi v grlo, kašelj in zvišana telesna temperatura, ki vas moti.

6. Gripa

Gripa lahko včasih povzroči tudi bolečino in bolečino v nosu. To stanje se pojavi zaradi okužbe z virusom gripe v dihalnih poteh. Simptomi gripe so lahko od blagih do hudih. Poleg tega lahko čutite tudi bolečine po celem telesu, utrujenost, kašelj, vneto grlo in zvišano telesno temperaturo. V nekaterih primerih lahko bolniki s Covid-19, ki imajo zamašen nos in izcedek iz nosu, čutijo tudi bolečino in pekoč občutek v nosu. [[Povezan članek]]

Kako ravnati z bolečim in bolečim nosom

Kako ravnati z bolečim in bolečim nosom, je odvisno od vzroka. Zato je treba obiskati zdravnika ORL, da ugotovi vzrok in predpiše pravo zdravljenje. Zdravnik vam bo verjetno predpisal zdravila za vašo pritožbo. Poleg tega obstajajo domača zdravljenja, s katerimi lahko poskusite lajšati simptome, vključno z:

1. Vdihnite paro ali si privoščite toplo kopel

Če imate zamašen nos, ki ga spremljata bolečina in pekoč občutek, poskusite vdihniti paro ali si privoščiti toplo kopel. To lahko spodbudi izločanje sluzi, tako da postane vaš nos čistejši.

2. Izogibajte se čiščenju ali premočnemu pihanju nosu

Ne izpihaj nosu premočno. Čiščenje ali premočno pihanje nosu lahko povzroči bolečino in bolečino v nosu. Zato se tega izogibajte, dokler se vaše stanje ne izboljša.

3. Jejte zdravo in hranljivo hrano

Povečate lahko porabo zdrave in hranljive hrane, kot so zelenjava, sadje, meso, oreški in semena. Uživanje teh različnih živil lahko pomaga pospešiti okrevanje telesa.

4. Izogibajte se uživanju hrane, ki prekomerno stimulira nos

Začinjena, mastna in ocvrta hrana lahko prekomerno stimulira nos in ga še bolj zbada. Zato se najprej izogibajte uživanju različnih vrst teh živil.

5. Dovolj si počivaj

Poskrbite za dovolj počitka, da se bo telo lahko napolnilo z energijo. Ta navada je koristna tudi za krepitev vaše imunosti. Za tiste, ki želite vprašati več o bolečinah in bolečinah v nosu, vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na App Store in Google Play .