Nega kože z aknami
aknam nagnjena koža potrebno za ljudi, ki so bolj nagnjeni k aknam. Da, vsak bi se strinjal, da je pojav aken lahko moteč. Zato je za aknasto kožo nagnjeno kožo nujno poskrbeti ustrezno.
Kaj lahko povzroči akne na obrazu?
Glede na njegov dobesedni pomen,
aknam nagnjena koža je stanje kože, ki je nagnjeno k izbruhom. Ena od teh težav s kožo je pogostejša pri ljudeh z mastno kožo. Ker lahko odvečno olje na obrazu zapre pore, ujame umazanijo in povabi bakterije, ki postanejo predhodnica aken. Vendar pa
aknam nagnjena koža ni problem samo za lastnike mastne kože. Razlog je v tem, da lahko nekateri ljudje kadar koli doživijo fazo, ko koža postane nagnjena k izbruhom. To stanje lahko izkusijo tudi ljudje s suho kožo. Suha koža z aknami se lahko pojavi zaradi okoljskih dejavnikov ali napačnega načina nege obraza.
Kako zdraviti kožo, nagnjeno k aknam, ki jo je treba narediti?
V bistvu je treba zdravljenje kože, nagnjene k aknam, prilagoditi vzroku. To je zato, ker se zdravljenje aken razlikuje glede na njihovo resnost. Na splošno se zdravljenje kože, nagnjene k aknam, ne zanaša le na izdelke za nego kože proti aknam ali zdravila proti aknam. Da bi koža brez aken, mora zdravljenje kože, nagnjene k aknam, spremljati tudi zdrav življenjski slog. Obstaja več načinov za zdravljenje kože, nagnjene k aknam, ki so najosnovnejši in jih je treba izvesti, so naslednji.
1. Umijte si obraz dvakrat na dan
Eden od načinov zdravljenja kože, nagnjene k aknam, je redno umivanje obraza. Priporočljivo je, da si obraz umivate dvakrat na dan, zjutraj in zvečer. Vedno očistite obraz, še posebej po aktivnostih na prostem ali po uporabi
pobotati se.
Umijte si obraz največ dvakrat na dan. Ne umivajte si obraza prepogosto, ker lahko povzroči suhost kože. Prepogosto umivanje obraza tudi povzroči, da kožne celice obraza povečajo proizvodnjo olja (sebuma), da povrnejo izgubljeno vlago. Če se proizvodnja olja še naprej povečuje, lahko to stanje zamaši pore in povzroči akne. Poleg tega lahko večkratno čiščenje obraza povzroči tudi draženje kože. Obraz si lahko umijete izven priporočenega časa, če se potite. S tem se znoj in umazanija ne nabirata predolgo.
2. Izogibajte se uporabi pilingov
Pri zdravljenju kože, nagnjene k aknam, se je treba izogibati tudi uporabi pilingov, vključno s pilingi iz naravnih sestavin. Razlog je v tem, da je koža nagnjena k aknam običajno bolj občutljiva, zato je treba to delati nežno. Uporaba pilingov z močnimi izdelki za piling lahko dejansko poslabša stanje aken ter jih razdraži in pordeči.
3. Izberite izdelek nega kože brez olja in nekomedogena
Izberite izdelke za nego kože brez olj ali nekomedogene Uporabite izdelke za nego kože oz
nega kože kot eden od načinov zdravljenja kože, nagnjene k aknam, ki potrebuje pozornost. Izberite izdelke za nego obraza zaradi aken, kot je vlažilno milo za čiščenje obraza in
krema za sončenje, označen brez olja in "
nekomedogena ali niso nagnjeni k zamašitvi por. Prav tako se izogibajte izdelkom za nego kože, ki vsebujejo dražilne snovi, kot so dišave in alkohol. Tako izdelek ni nagnjen k zamašitvi por na obrazu, da se stanje aken ne poslabša. To velja tudi za uporabo kozmetike oz
pobotati se.
4. Nanesite zdravilo za akne
Kako zdraviti kožo, nagnjeno k aknam, je pomembno, da redno uporabljate zdravila proti aknam. Obstajajo različna zdravila proti aknam, ki jih lahko uporabite, kot so salicilna kislina, benzoil peroksid in retinoidi. Preizkušanje različnih novih izdelkov za akne vsakih nekaj dni se morda zdi koristno. Vendar pa lahko ta korak dejansko poslabša akne. Nega kože proti aknam zahteva čas, da deluje. Uporaba drugega izdelka vsakih nekaj dni lahko razdraži kožo in povzroči nastanek novih mozoljev. Zato poskusite uporabljati izdelke za zdravljenje aken vsaj 4 tedne, da dosežete največje rezultate. Takoj prekinite uporabo, če izdelki za zdravljenje aken povzročajo nelagodje, srbenje ali draženje kože, tudi na obrazu z aknami.
5. Ne stiskajte mozoljev
Izogibajte se dotikanju ali stiskanju mozoljev.Kako zdraviti kožo, nagnjeno k aknam, ni nič manj pomembno, da mozoljev ne stiskate. Seveda boste morda težko stisnili ali se ga celo samo dotaknili. Vendar ne pozabite, da lahko stiskanje mozolja le poslabša stanje mozolja, ki postane bolj vnet, ker povzroči, da se bakterije premaknejo v druge pore. Pravzaprav lahko neredko, če stisnete mozolj, ostane črna sled, ki je težko izginiti. Zato se izognite stiskanju mozolja, da se predel kože ne vname ali okuži.
6. Predmeti, ki pridejo v stik s kožo obraza, naj bodo čisti
Predmeti, ki pridejo v stik s kožo obraza, naj bodo vedno čisti, se lahko uporabljajo tudi za zdravljenje aken na obrazu. Orodja za ličenje, kot so čopiči za ličenje in gobice (
lepotni mešalnik ), je treba redno čistiti, da ni več ostankov, ki bi lahko zamašili obrazne pore. Prepričajte se tudi, da je način čiščenja orodij za ličenje pravilen, da zagotovite čistočo. Enako z mobilnimi telefoni in prevleki za blazine ter posteljnino. Vsak dan očistite zaslon mobilnega telefona s posebno krpo ali mokrim robčkom, ki vsebuje 70 % izopropil alkohola. Poleg tega vsak teden menjajte rjuhe in dvakrat na teden prevleke za blazine.
7. Bodite pozorni na izdelke za nego las
Čeprav se akne lahko pojavijo na površini obraza ali telesa, bodite pozorni na uporabo izdelkov za nego las. Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo je vzrok za nastanek aken na čelu lahko tudi uporaba izdelkov za nego las, kot sta šampon in balzam. No, da bi to premagali, lahko poiščete izdelke za nego las, ki ne vsebujejo olj ali kemikalij, ki so preveč ostre. Prav tako poskrbite, da boste med prhanjem vedno temeljito splaknili lase in predel glave, da na njej ne ostanejo trdovratni ostanki.
8. Izogibajte se vstajanju pozno
Če ne želite, da bi se mozolji pojavili zlahka, poskusite dovolj spati vsaj 8 ur kot način za nego kože, nagnjene k aknam. Navada pozno vstajanja in pomanjkanje spanja lahko spodbudita proizvodnjo hormona kortizola v telesu. Hormon kortizol je znan kot stresni hormon, ki lahko poslabša akne in spodbudi nastanek novih mozoljev.
9. Pijte veliko vode
Pitje veliko vode lahko pospeši celjenje aken. Za tiste, ki imate akne, morate piti veliko vode. Razlog je v tem, da lahko zadostna količina tekočine pomaga pri hitrejšem celjenju izbruhov aken, s čimer se zmanjša tveganje za pojav novih mozoljev. Če je koža zaradi pomanjkanja tekočine suha, se koža lažje razdraži, tako da se bodo mozolji lažje pojavili.
10. Zmanjšajte uživanja nezdrave hrane
Poleg zunanje nege je pomembno, da ste pozorni tudi na to, kaj zaužijete. Čeprav so akne na splošno posledica kopičenja odmrlih kožnih celic in bakterij, obstaja nekaj nezdravih živil, ki lahko porušijo hormonsko ravnovesje in sprožijo povečanje proizvodnje sebuma (olja). Zato čim bolj zmanjšajte ali se izogibajte nekaterim vrstam živil, ki lahko povzročijo akne, kot so mlečni izdelki in njihovi derivati, živila in pijače z visoko vsebnostjo sladkorja, mastna in hitra hrana ter živila, ki vsebujejo transmaščobe.
Preberite tudi: Različna živila, ki povzročajo akne, ki se jim je treba izogibatiKakšna je vsebina v nega kože za kožo nagnjeno k aknam
Poleg sprememb življenjskega sloga je pomembno tudi, da ste bolj previdni pri izbiri izdelkov za nego kože za akne ali akne.
aknam nagnjena koža. Na splošno so ključne sestavine, ki morajo biti prisotne v izdelkih za nego kože proti aknam ali aknam:
nega kože, nagnjene k aknam so naslednji.
1. Salicilna kislina
Ena od pomembnih sestavin v negi kože za aknasto kožo je salicilna kislina. Salicilna kislina je skupina
beta-hidroksi kisline ki lahko pomaga očistiti pore na koži in zmanjšati vnetje. Ta vrsta vsebine, ki jo običajno najdemo v negi kože z aknami, je idealna za zdravljenje vrst aken od ogrcev do aken pustul ali gnojnih aken.
2. Benzoil peroksid
Benzoil peroksid je tudi pomembna sestavina v negi kože za kožo, nagnjeno k aknam. Benzoil peroksid lahko pomaga ubiti bakterije, ki povzročajo akne, zaradi česar je bolj primeren za zdravljenje vnetih aken.
3. Retinoidi
Retinoidi so velika skupina derivatov vitamina A. Retinoidi delujejo tako, da luščijo površino kože in tako pomagajo znebiti odmrlih kožnih celic, ki zamašijo pore. Retinoidi lahko pomagajo tudi pri ustavitvi vnetja. Torej ni dvoma, da je vsebnost retinoidov v
nega kože najpogosteje najdemo v izdelkih za zdravljenje aken. V izdelkih brez recepta je mogoče najti več vrst retinoidov. Za višje koncentracije retinoidov jih lahko dobite na zdravniški recept. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Koža, nagnjena k aknam koža, nagnjena k aknam, je zelo nadležna. Brez dvoma, ali nega kože zaradi aken zahteva posebno pozornost, da ne bi poslabšali stanja aken in v prihodnosti povzročili nove mozolje. Če ste že uporabljali različne načine zdravljenja obraznih aken, vendar se stanje ne izboljša, se nemudoma posvetujte z dermatologom, da dobite pravo zdravljenje. Ti lahko
neposredno posvetujte z zdravnikom prek aplikacije za zdravje družine SehatQ. Prepričajte se, da ste ga prenesli preko
App Store in Google Play .