Skok s palico je atletski šport skokov. Športniki morajo teči hitro in se zanašati na palice, da skočijo čez 4,5-metrsko prečko. Vsak športnik ima tri možnosti za skok. Če pa športnik trikrat naredi napako, obstaja možnost, da izpade iz tekmovanja. Medtem, ko sta dva tekmovalca izenačena, bo žirija izbrala zmagovalca na podlagi tistega z najmanj napakami.
Zgodovina skoka s palico
Skok s palico obstaja že od 16. stoletja, obstajajo celo dokazi, ki nakazujejo, da ta aerobni šport izvira še iz časa stare Grčije. V sodobnem svetu skakanje s palico obstaja tudi v Nemčiji od leta 1850. Tedaj ga je gimnastična zveza vključila v vrsto tekmovanj. Leta 1857 so pri skokih s palico še vedno uporabljali bambus. Šele v 40. letih prejšnjega stoletja se je razvilo v jeklo in se še naprej razvija v ogljikova vlakna. Za olimpijske dosežke so ZDA osvojile vse naslove prvaka od leta 1896 do 1968. Nato je to serijo zmag zamenjal nemški atlet Wolfgang Nordwig leta 1972. Nato je zmaga prinesla prednost športniku iz Urkaine Sergej Bubka je osvojil šest zlatih medalje zapored se je udeležil svetovnih prvenstev IAAF od 1983 do 1997. Ne samo to, Bubka je dosegel tudi 35 rekordov v zaprtih prostorih niti na prostem. Ženski skok s palico je bil prvič uvrščen na svetovno prvenstvo IAAF leta 1999. Nato se je pojavil na olimpijskih igrah leta 2000. Na obeh tekmovanjih je zmagala atletinja iz Združenih držav Amerike Stacy Dragila. Nato je na olimpijskih igrah 2004 in 2008 Yelena Isinbayeva zmagala v ženski kategoriji. Isinabajeva je bila tudi športnica leta v letih 2004, 2005 in 2008. Kot da to ne bi bilo dovolj, je ruska atletinja tudi prva atletinja, ki je na olimpijskih igrah dosegla pet metrov višine. Ta višina je celo 30 centimetrov višja od avtobusa Double Decker.tehnika skoka s palico
Mnogi ljudje mislijo, da je skok s palico šport, s katerim se ne more ukvarjati vsak. Stopnja težavnosti je pogosto ocenjena nadpovprečno. Idealna starost za začetek skoka s palico je 12-13 let. V tem obdobju se začne razvijati moč zgornjega dela telesa. Vendar to ne pomeni, da otroci, mlajši od starosti, ne morejo poskusiti skoka s palico. Vsakdo lahko začne poskusiti od katere koli starosti. Kakšna je potem tehnika izvajanja skoka s palico?- zateči skladbo medtem ko drži palico v roki, pokončna drža
- Preden skočite, vtaknite drog kovinska jama ki se imenuje škatla za sajenje
- Prepričajte se, da je palica zataknjena naravnost, tri korake, preden začnete počivati
- Skočite v zrak čim močneje do ramen
- Ko skačete, dvignite nogo čez palico
- Zavihajte se nazaj, ostanite za drogom
- Pred obračanjem dvignite noge visoko nad glavo
- Lok neposredno nad prečko za skok
- Pristal v mat počasi
- Navedite ime in težo športnika
- Športnik mora začeti svojo vrstico v dveh minutah po klicanju svojega imena
- Če sta ostala še dva tekmovalca, lahko odmor traja do štiri minute
- Če ostane še en športnik, lahko odmor traja do šest minut
- V določenih višinskih kategorijah je največje število poskusov trikrat
- Po trikratnem zaporednem neuspehu športnik izpade s turnirja
- Po poskusu prvega poskusa je običajno priporočljivo, da zaporedoma poskusite z drugim in tretjim skokom na isti višini
- Če sta dva tekmovalca izenačena, je zmagovalec tisti z najmanj poskusi
- Športnikom je prepovedana kakršna koli oblika pridobivanja telesne teže
- Športnikom je prepovedano nositi čevlje, ki zagotavljajo izrazito prednost
- Športnikom je prepovedano nositi povoje na prstih, razen če je poškodba
- Noben športnik ne sme uporabljati palice drugega športnika
- Škatla za sajenje je treba preveriti, da se prepričate, da ni tujih snovi