Verjame se, da ima pitje zeliščnih zdravil po porodu veliko koristi za ženske, ena od njih je sproščanje materinega mleka. Na trgu so na voljo tudi različna zelišča za materino mleko. Toda katere sestavine lahko dejansko povečajo proizvodnjo materinega mleka? Jamu za doječe matere je tradicionalno zelišče, narejeno iz naravnih sestavin in so ga uporabljali že predniki Indonezijcev. Čeprav večina teh sestavin ni znanstveno dokazana, se domneva, da sta njihova učinkovitost in varnost dedna. To zdravilo rastlinskega izvora se običajno uporablja za zagotovitev, da dojenčki dobijo dovolj materinega mleka vsaj do konca obdobja izključnega dojenja, to je, ko so stari 6 mesecev. Vendar pa lahko doječe matere (busui), ki ne pijejo zdravil rastlinskega izvora, še vedno dobijo obilno in gladko materino mleko, če dobro skrbijo za dojenje. 
Jamu uyup-uyup je eno od zelišč, ki spodbujajo materino mleko. Zelišča za glajenje materinega mleka so v bistvu naravne sestavine, ki delujejo tako, da spodbujajo hormon prolaktin, ki igra vlogo pri proizvodnji materinega mleka. Prav tako je zelo enostavno narediti to zelišče za glajenje materinega mleka. Različne naravne sestavine morate mešati le z vodo kot decokcijo in mešanico drugih sestavin. Naravne sestavine, ki se običajno uporabljajo kot sestavine za pripravo zelišč za materino mleko, so naslednje. 
neposredno dojenje lahko poveča proizvodnjo mleka. Pitje zelišč za glajenje materinega mleka za Busuija ni obveznost. Še vedno lahko povečate proizvodnjo materinega mleka in dokler ni obilna in stabilna, če ravnate pravilno z dojenjem, z:
Vrste zelišč, ki spodbujajo materino mleko
Jamu uyup-uyup je eno od zelišč, ki spodbujajo materino mleko. Zelišča za glajenje materinega mleka so v bistvu naravne sestavine, ki delujejo tako, da spodbujajo hormon prolaktin, ki igra vlogo pri proizvodnji materinega mleka. Prav tako je zelo enostavno narediti to zelišče za glajenje materinega mleka. Različne naravne sestavine morate mešati le z vodo kot decokcijo in mešanico drugih sestavin. Naravne sestavine, ki se običajno uporabljajo kot sestavine za pripravo zelišč za materino mleko, so naslednje. 1. Mešanica različnih začimb
Jamu uyup-uyup je tradicionalno zelišče, ki je dobro znano v osrednji Javi in Jogjakarti in naj bi olajšalo materino mleko, če ga jemljejo ženske v poporodnem obdobju. To zeliščno zdravilo je narejeno iz indonezijskih začimb, kot so puyang, temulawak, kurkuma, komarček in kumina, prodajalci zeliščnih zdravil pa ga običajno prodajajo v tekoči obliki. V študiji univerze Gadjah Mada je bilo dokazano, da lahko zeliščna zdravila spodbujajo hormon prolaktin. Vendar pa je bila učinkovitost tega zeliščnega zdravila, ki spodbuja materino mleko, vidna šele po 14 dneh uživanja. Z drugimi besedami, potrebujete več časa, da opazite koristi, v primerjavi z uporabo nezeliščnih dodatkov, ki običajno potrebujejo le 7 dni za spodbujanje proizvodnje mleka.2. Katuk odide
List katuka ni tuja rastlina v zeliščni medicini, ki spodbuja materino mleko. Ti listi so bili široko predelani v dodatke ali pa jih zaužili preprosto z vrenjem, kuhanjem na pari ali kuhanjem kot zelenjavno jušno jed. Kar zadeva prehrano, so listi katuka zelo dobri za doječe matere. Vsakih 100 gramov listov katuka vsebuje 59 kalorij, 70 gramov vode, 4,8 grama beljakovin, 2 grama maščob, 110 gramov ogljikovih hidratov in 200 mg vitamina C. povečanje proizvodnje materinega mleka je bilo 50,7 % več kot pri materah, ki so ni jedel listov katuka. Z drugimi besedami, listi katuka se dokazano uporabljajo kot zeliščne sestavine za olajšanje materinega mleka.3. Listi wake (list kumine)
Ta list se pogosto uporablja kot mešanica v zeliščni medicini za doječe matere, zlasti prebivalci Severne Sumatre. Tako kot listi katuka, tudi listi budnice dokazano povečajo skupni volumen materinega mleka in celo povečajo otrokovo težo, sestavo železa, cinka in kalija v materinem mleku.4. Listi papaje
Indonezijsko ministrstvo za zdravje je tudi navedlo, da je list papaje močna zeliščna rastlina za povečanje proizvodnje materinega mleka. Poleg tega je ta list bogat tudi s hranili, ki so dobri za doječe matere, kot so beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati, kalcij, fosfor in železo. Za boljši učinek lahko kombinirate različne vrste zeliščnih rastlin v zeliščih, ki spodbujajo materino mleko. Na primer, z mešanjem 25 gramov listov katuka, 10 gramov listov wake-up in 5 gramov listov papaje. Ta rastlina se je izkazala za učinkovito pri povečanju proizvodnje materinega mleka. Izkazalo se je tudi, da so zelišča iz teh sestavin, ki spodbujajo materino mleko, varna za jetra in ledvice, vsaj če jih uživamo kratkoročno 28 dni.5. Piskavica
Piskavica je zeliščna rastlina, ki se pogosto uporablja kot mešanica v čaju za povečanje proizvodnje materinega mleka. Čeprav učinkovito, uživanje zelišč iz rastlinpiskavica ima stranske učinke v obliki urina in znoja, ki diši po javorjevem sirupu, zato ga pogosto napačno razlagajo kot simptom nekaterih bolezni.6. Tamarindna kurkuma
Drugo zeliščno zdravilo, ki ga lahko uporabite kot ojačevalec materinega mleka, je kurkuma tamarinda. Ena od prednosti doječih mater, ki pijejo zelišča kurkume tamarinda, je, da je njihova proizvodnja mleka lahko bolj gladka. Znano je, da kurkuma vsebuje eterična olja, za katera je znano, da pomagajo povečati proizvodnjo materinega mleka. Začimbo kurkume lahko kombinirate s tamarindo, da naredite zeliščno zdravilo iz kurkume tamarinda. Znano je, da sama tamarinda vsebuje veliko maščob, beljakovin, ogljikovih hidratov in vitaminov, ki pomagajo ohranjati fizično zdravje mater po porodu, kar posredno vpliva na proizvodnjo materinega mleka.7. Zelišče betelove kurkume
Poleg tamarinda so doječe matere, ki pijejo kurkumo betelno zelišče, lahko tudi učinkovit način za sproščanje materinega mleka. Sam betel je vrsta rastline, ki deluje kot protivnetno in antioksidantno. Vendar se je treba pri uživanju zeliščnega zdravila iz kurkume iz listov betela najprej posvetovati z zdravnikom, da preprečimo druge učinke, ki bi jih lahko povzročili, zlasti pri nosečnicah. Poleg zgoraj omenjenih zelišč mnogi starši predlagajo tudi, da doječe matere pijejo zeliščni rižev kencur zeliščnim manjakanom. Vsa zelišča so v osnovi varna za uživanje. Vendar pa morate biti tudi modri pri izbiri zelišč, ki so dobra za vaše telesno stanje in glede na vaše potrebe. [[Povezan članek]]Kako povečati proizvodnjo materinega mleka brez pitja zelišč
neposredno dojenje lahko poveča proizvodnjo mleka. Pitje zelišč za glajenje materinega mleka za Busuija ni obveznost. Še vedno lahko povečate proizvodnjo materinega mleka in dokler ni obilna in stabilna, če ravnate pravilno z dojenjem, z: - Pogosto dojite. Pogosteje ko se dojenček hrani neposredno, več mleka se proizvede v telesu. Poskrbite tudi, da bodo vaše prsi po hranjenju prazne, tako da jih iztisnete z rokami ali črpalko za prsi.
- Izogibajte se stresu in napornim dejavnostim. Ker je pri stresu ali utrujenosti proizvodnja mleka lahko ovirana.
- Izogibajte se alkoholu. Alkohol lahko upočasni proizvodnjo mleka.
- Iskanje pomoči. Razmislite tudi o tem, da za pomoč prosite sosede, sorodnike ali gospodinje, da vam olajšajo delo.
- Pijte veliko vode. Ko telesu primanjkuje tekočine, se proizvodnja materinega mleka zmanjša. Poleg pitja lahko vodo dobite tudi iz sadja ali zelenjave.
- Ne dajajte dude. Dojenčki, ki radi pijejo iz dude, bodo med hranjenjem manj kot optimalni pri sesanju dojk.
- Masiranje prsi