27 tednov nosečnosti: bolečine v hrbtu in položaj ploda začnejo ostati

27 tednov nosečnosti je obdobje nosečnosti, drugo trimesečje nosečnosti je skoraj mimo. Dnevi, ki čakajo, da boste lahko osebno spoznali svojega malčka, se bodo krajšali. Ko plod vstopi v 27. teden, se veliko razvija. Medtem se pri materi še vedno pojavijo nekateri simptomi. Vendar ne pozabite, da se morate še vedno pripraviti na nosečniške simptome, ki vas bodo spremljali v tretjem trimesečju.

27 tednov razvoja ploda

27 tednov nosečnosti zaznamuje plodova pljuča delujejo 27 tednov razvoj ploda zaznamuje rastoče telo. Pravzaprav je dojenček že približno velik kot cvetača. Plod v 27 tednih nosečnosti ima običajno dolžino 36,6 cm in težo 875 gramov. Vendar pa se velikost ploda lahko razlikuje glede na razvoj in gene očeta in matere. V tej starosti je plod tudi podvržen številnim razvojem, kot so:
  • Njegova pljuča se že lahko uporabljajo za dihanje
  • Kožne gube se začnejo polniti z maščobo
  • Vsi notranji organi začnejo zoreti
  • Pripravite se na življenje zunaj maternice
  • Njegovi možgani postajajo aktivni
  • Srčni utrip ploda se začne zmanjševati v primerjavi s prejšnjim, kar je približno 140 utripov na minuto
  • Zvok srčnega utripa bo lažje slišati tudi skozi stetoskop
Preberite tudi: Razvoj ploda in matere pri 28 tednih nosečnosti Medtem ko je normalna višina fudusa pri 27 tednih nosečnosti enaka ali ni daleč od gestacijske starosti. To pomeni, da je ob vstopu v 27 tednov nosečnosti normalna višina fudusa 27 cm, lahko je tudi nad ali pod njim vsaj 3 cm razlike. Na primer, gestacijska starost 27 tednov pomeni, da je normalna višina fudusa med 24 in 30 cm.

Simptomi, ki se pojavijo pri 27 tednu nosečnosti

Otekle noge se pogosto pojavijo v 27. tednu nosečnosti. Ker pri 27. tednu nosečnosti velikost otroka postaja vse večja, so pritožbe 27. tednov nosečnosti na splošno:
  • Telo se zlahka utrudi
  • Celo um je utrujen
  • Izdih postane kratek
  • Bolečine v hrbtu, to je posledica velikosti povečanega trebuha, zaradi česar ima mati to pritožbo.
  • zgaga
  • Otekle noge, pa tudi prsti na rokah in nogah
  • Pojavijo se hemoroidi ali hemoroidi
  • Nespečnost
  • krči v nogah
  • zaprtje
  • Lasje in nohti rastejo hitreje, vendar postanejo bolj krhki
  • Pogosto uriniranje
  • Prsi postajajo vse večje
  • Povečanje telesne mase, če se teža dvigne in preseže prag, vam bo porodničar svetoval, da vzdržujete težo.
[[sorodni članki]] Svetujemo vam, da se nemudoma obrnete na svojega zdravnika, če imate simptome, ki kažejo na motnje med nosečnostjo, kot so:
  • Otekanje, ki se pojavi v stopalih, prstih in obrazu, je hudo in nenadno
  • Krvavitev iz nožnice
  • Želodčni krči ali hude bolečine v trebuhu
  • Težko dihati
  • Gibanje otroka v maternici je drastično zmanjšano
Začeli boste tudi tvegati izkušnjo išias ali stisnjeni živci, za katere je značilna bolečina v medenici. To je zato, ker se je v 27. tednu nosečnosti položaj ploda v želodcu ustalil in se glava ploda začne vrteti navzdol proti bokom in nožnici, da se pripravi na proces nosečnosti.

Ohranjanje nosečnosti pri 27 tednih

Ukvarjajte se s športom med nosečnostjo, da ohranite mišice prožne v 27. tednu gestacije. Za ohranjanje zdravja vas in ploda v maternici lahko opravite več postopkov nosečnosti, kot so:

1. Rutinski pregledi nosečnosti

Med tem postopkom nosečnosti zdravniki običajno opravijo teste za odkrivanje gestacijske sladkorne bolezni ali sladkorne bolezni, ki se pojavlja le pri nosečnicah. To stanje se lahko pojavi zaradi hormonskih sprememb, ki se pojavljajo pri nosečnicah, precej izrazitih, kar moti delovanje insulina. [[sorodni članki]] Gestacijski diabetes je lahko nevaren tako za mater kot za otroka. Zato je zgodnje odkrivanje zelo pomembno. Med porodniškim pregledom, ko ste noseči 27 tednov, vam lahko zdravnik po potrebi da tudi nekaj cepiv.

2. Nadaljujte z vadbo

V 27 tednih nosečnosti je vadba še vedno pomembna. Za nosečnice je primerna vrsta vadbe joga. Joga je uporabna za upogibanje telesnih mišic. Poleg tega študija Klinično porodništvo in ginekologija pojasnjeno, joga v 27. tednu nosečnosti je koristna za zmanjšanje anksioznosti, depresije, stresa, bolečin v hrbtu, do motenj spanja. Vaje za medenične mišice so koristne tudi za pripravo na porod.

3. Jejte zdravo hrano

Uživanje zdrave hrane ni koristno le za vas, ampak tudi za otroka v maternici. Ob vstopu v 27. teden nosečnosti lahko jeste zdravo hrano, ki vsebuje veliko vlaknin in se čim bolj izogibate hitri hrani, ki vsebuje veliko maščob in soli. Preberite tudi: Kako ohraniti zdravje nosečnic in pravega ploda Ne pozabite zadovoljiti tudi dnevnih potreb po vitaminih in mineralih. Če vam zdravnik predpiše dodatek, ga vzemite v skladu s pravili in ne zamudite.

4. Dovolj si počivaj

Ena od stvari, ki je pogosto podcenjena na človekovi poti do zdravega telesa, je počitek. Če želite biti zares fit, morate dovolj spati, zlasti med nosečnostjo. Ker so vsakodnevni izzivi vse težji kot običajno.

5. Ohranite duševno zdravje

Poleg fizičnega zdravja morate biti pozorni tudi na duševno zdravje. Biti noseča mati ni lahka zadeva. Ljubite se in ne škodi, če ga občasno vzamete jaz-čas v 27. tednu nosečnosti vzamete odsotnost z dela ali se ukvarjate s hobiji. Lahko se posvetujete tudi z zdravnikom ali psihologom, če ga res potrebujete.

Opombe iz SehatQ

Vstop v 27. teden nosečnosti pomeni, da ste že na polovici poti do poroda. Gotovo komaj čakate, da vidite obraz svojega malčka. Zato poskušajte ohraniti sebe in svojega otroka čim bolj zdrava. Ob vstopu v 27. teden nosečnosti preverite maternico pri najbližji porodničarki ali se posvetujte preko klepetajte z zdravnikom tukaj. da bi prejeli ustrezno zdravljenje. Prenesite zdaj naApp Store in Google Play . [[Povezan članek]]