8 vzrokov za šibke noge, na katere morate biti pozorni

Ste že kdaj občutili, da so vam noge nenadoma oslabele? Ne smete ga podcenjevati, saj lahko to stanje kaže na določene zdravstvene težave. Neredko tudi težko stojite ali hodite, ker so vam noge šibke. Šibke noge niso vedno posledica tega, kako močno ali kako pogosto uporabljate stopala pri dejavnostih. Čeprav lahko včasih vpliva, obstaja več drugih vzrokov za šibke noge, ki se jih morate zavedati.

Vzroki za šibke noge

Vzroki za šibke noge so lahko različni, od manjših težav, kot so bolečine v mišicah, do stanj, na katere je treba biti pozoren, kot so simptomi možganske kapi.

1. Zakasnjena bolečina v mišicah (DOMS)

DOMS lahko povzroči šibke noge DOMS je bolečina v mišicah, ki se običajno pojavi približno 1-2 dni po začetku nove vadbene rutine, spremembi običajne vadbene rutine ali povečanju trajanja ali intenzivnosti vadbe. Ne samo bolečina, to stanje lahko povzroči tudi začasno šibkost v nogah.

2. Simptomi možganske kapi

Možganska kap se pojavi, ko je prekinjena oskrba možganov s krvjo, kar povzroči, da krvna žila v možganih poči. Možgani sčasoma začnejo izgubljati kisik in hranila, kar povzroči izgubo možganskih celic in funkcije. To stanje lahko povzroči, da obraz, roke ali noge nenadoma ohlapijo. Prav tako lahko izgubite ravnotežje in imate težave pri vstajanju ali hoji. Drugi simptomi možganske kapi, ki jih lahko doživite, vključujejo hud glavobol, težave pri govoru, nenadno zmedenost in povešenost ene strani obraza.

3. Multipla skleroza (MS)

Naslednji vzrok šibkih nog je multipla skleroza (MS). To je avtoimunska bolezen osrednjega živčnega sistema, ki lahko povzroči različne simptome, vključno s šibkostjo ali odrevenelostjo v nogah, oteženo hojo, tremorjem, akutnimi in kroničnimi bolečinami ter motnjami vida. Simptomi MS se lahko kadar koli ponovijo ali celo poslabšajo.

4. Išias

Išias lahko seva v noge Išias je bolečina v spodnjem delu hrbta, ki lahko seva v boke, zadnjico in noge. To stanje običajno prizadene eno stran telesa zaradi stisnjenega živca v spodnjem delu hrbta. Bolečina sega od dolgočasne do ostre. Poleg tega se lahko poslabša tudi, če predolgo sedite ali kihate. Išias lahko povzroči tudi, da noge nenadoma oslabijo ali otrpnijo.

5. Periferna nevropatija

Periferna nevropatija je poškodba živcev perifernega živčnega sistema. To stanje je lahko posledica poškodbe, okužbe in številnih drugih stanj, vključno s sladkorno boleznijo in hipotiroidizmom. Simptomi periferne nevropatije se običajno začnejo z odrevenelostjo ali mravljinčenjem v nogah, nato pa se razširijo na druge dele telesa. Poleg tega lahko občutite tudi šibkost v nogah, bolečino, ki se ponoči poslabša, pekoč občutek ali zmrzovanje, bolečino, kot je udarec z električnim tokom, in težave pri hoji.

6. Poškodba stopala

Travmatične poškodbe nog ali medeničnega predela lahko poškodujejo mišice, živce ali sklepe, zaradi česar so noge šibke in nemočne. To stanje lahko povzroči zelo močan udarec. Če imate hudo poškodbo noge ali kolka, boste na splošno občutili bolečino. Če pa je vaša hrbtenica ali hrbtenjača resno poškodovana, morda ne boste mogli normalno čutiti bolečine.

7. Amiotrofična lateralna skleroza (ALS)

Eden od redkejših možnih vzrokov za mlahave noge je: amiotrofična lateralna skleroza (ALS). ALS je stanje, pri katerem so motorični nevroni, ki nadzorujejo prostovoljno gibanje mišic, poškodovani in prenehajo delovati, kar povzroča različne težave. Simptomi se pojavljajo postopoma in se lahko razlikujejo in vključujejo šibkost mišic nog ali rok, togost mišic, trzanje mišic, težave pri govoru ali požiranju ter pogosto spotikanje ali padec predmetov.

8. Guillain Barréjev sindrom

Guillain Barrejev sindrom je redko nevrološko stanje, ki se pojavi, ko imunski sistem napade del živčnega sistema telesa. Glavni simptom tega sindroma je šibkost na obeh straneh telesa, na primer na obeh nogah ali rokah. Morda imate tudi bolečine ali mravljinčenje v nogah, nenormalen krvni tlak ali srčni utrip, težave pri hoji in težave pri govoru ali žvečenju. Simptomi lahko trajajo ure, dni ali tedne. [[Povezan članek]]

Kako ravnati s šibkimi nogami

Če opazite šibke noge, se nemudoma posvetujte z zdravnikom za ustrezno zdravljenje. Zdravnik bo opravil teste za določitev osnovnega vzroka za vaše stanje. Zdravljenje bo temeljilo na vzroku. Na primer, če so vaše šibke noge posledica DOMS-a, se morate dovolj počivati, na stopala namazati led ali vzeti zdravila proti bolečinam, ki jih dobite brez recepta. Medtem, če vzrok šibkih nog sproži išias, se lahko podvržete številnim zdravljenjem, kot so fizikalna terapija, protivnetna zdravila ali zdravila, ki se injicirajo v prizadeto območje. Če se vaše stanje ne izboljša ali se poslabša, nemudoma obiščite zdravnika. Želite več razpravljati o šibkih nogah? vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na App Store in Google Play .