Prednosti zlatih morskih kumar za zdravje in nevarnosti, ki jih spremljajo

Viri beljakovin iz oceana niso samo ribe in kozice, ampak tudi iz drugih morskih biot, kot so zlate morske kumare. zdaj, ali veste, kakšne so prednosti te morske kumare? zlata morska kumara (Stichopus hermanii) je vrsta morske kumare, ki je bogata z antioksidanti. Vsebuje glikozaminoglikane, kot sta heparan sulfat in hondroitin sulfat, ki so koristni za zdravje ljudi. Brskajte po kibernetskem prostoru, potem boste našli veliko dodatkov, ki vsebujejo to zlato morsko kumaro. Verjame se, da ima dodatek številne zdravstvene koristi, od zdravljenja tonzilitisa do bolezni srca. Je to prav?

Prava vsebina in prednosti zlatih morskih kumar

Morske kumare so morske živali, ki prihajajo iz razreda Holothuroidea in je sestavljen iz na stotine vrst, od katerih je ena zlata morska kumara. Na splošno imajo morske kumare dobro hranilno vrednost za ljudi, kot so beljakovine, niacin, riboflavin, hondroitin sulfat, celoomska tekočina, palmitinska, stearinska in linolna kislina, skvalen, do triterpenoidi. Na podlagi teh vsebin je tukaj nekaj prednosti morskih kumar za zdravje ljudi:

• Boj proti rakavim celicam

Prednosti te morske kumare izhajajo iz vsebnosti triterpen diglikozidov, ki jih najdemo v zlatih morskih kumarah iz Vietnama. Dokazano je, da se ta vsebina lahko bori proti petim vrstam rakavih celic, vključno z rakom dojke, rakom prostate in kožnim rakom. Vendar te trditve še vedno temeljijo na predhodnih raziskavah v laboratoriju. Še vedno so potrebne nadaljnje raziskave, da bi resnično ugotovili potencial te zlate morske kumare, ki lahko močno vpliva na zdravje ljudi.

• Zavira rast slabih bakterij

Številni laboratorijski testi kažejo, da ima vsebnost v zlatih morskih kumarah sposobnost zaviranja rasti slabih bakterij, kot je npr.E. coli, S. aureus in S. typhi. Te tri bakterije lahko povzročijo določene zdravstvene težave v človeškem telesu. Druge študije so tudi pokazale, da lahko uživanje zlatih morskih kumar v obliki želeja premaga tudi Candida albicans. Ta gliva lahko povzroči okužbe kože, še posebej, če je vaš imunski sistem šibek.

• Zdravo srce in srce

Druge koristi morskih kumar naj bi zniževale krvni tlak, kar lahko povzroči različne težave s srcem. V nasprotju z uživanjem morskih sadežev, zaradi katerih ste običajno zaskrbljeni zaradi zvišanja ravni holesterola, naj bi uživanje zlatih morskih kumar dejansko zmanjšalo raven skupnega holesterola v krvi.

• Pospešite celjenje ran

Uživanje 40-odstotnega izvlečka zlate morske kumare dokazano pospešuje celjenje travmatičnih ran, zlasti v ustih. Vsebnost v morskih kumarah lahko poveča proizvodnjo limfocitov, ki igrajo pomembno vlogo pri procesu zdravljenja. Upoštevajte, da so zgoraj navedene prednosti zlatih morskih kumar le trditve, ki temeljijo na začetnih raziskavah. Če imate pritožbe v zvezi z zgoraj navedenimi boleznimi, mora biti zdravljenje pri pristojnem zdravniku še vedno vaša prva izbira.

• Preprečevanje ustne kandidiaze

Naslednja korist zlatih morskih kumar je preprečevanje in zdravljenje ustne kandidiaze ali ustne kandidoze. ustni drozg. Študija, objavljena v reviji Morske droge dokazuje, da lahko morske kumare preprečijo ustno kandidozo, ki jo običajno povzročajo glive Candida albicans. Osem udeležencev, ki so sodelovali v študiji, so prosili, naj zaužijejo želatino, ki vsebuje izvleček morske kumare iz Japonske. (Stichopus japonicus) in devet drugih udeležencev je jemalo samo placebo. Po enem tednu uživanja želatine, ki vsebuje morske kumare, se raven gob Candida albicans manj v ustih. Vendar pa so še potrebne nadaljnje raziskave, da bi dokazali, ali lahko zlate morske kumare zagotovijo podoben učinek kot morske kumare iz Japonske. [[Povezan članek]]

Ne pretiravajte, ko jeste morske kumare

Zlate morske kumare zaradi svoje visoke hranilne vrednosti lahko prinesejo številne koristi za zdravje ljudi. Vendar pa uživanje te morske hrane ne sme biti pretirano, ker se bojijo, da bi povzročil zdravstvene težave, kot so:

• alergija, še posebej za tiste, ki ste v preteklosti imeli alergije na morske sadeže.
• krvavitev, ker morske kumare vsebujejo antikoagulantne snovi, ki lahko redčijo kri. Zato se je treba izogibati uživanju morskih kumar, če jemljete zdravila za redčenje krvi, na primer tista, ki vsebujejo varfarin ali klopidogrel.

Glede na zgornji dve nevarnosti se morate pred večjo operacijo izogibati jemanju dodatkov zlate morske kumare. Noseče in doječe matere prav tako ne smejo jesti morske kumare ali jemati prehranskih dopolnil, ki vsebujejo to morsko kumaro, ker učinek na plod in otroka ni znan. Nehajte jemati morsko kumaro ali njene dodatke, če opazite modrice, krvavitve iz nosu ali krvavitev, ki se ne ustavi. Čeprav se veliko dodatkov zlate morske kumare prodaja brezplačno, jih ne smete jemati le, če ni zdravstvenih indikacij, še posebej, če vam tega ne priporoča zdravnik.