Ste se, ko ste bili otrok, kdaj res močno obrnili, nato pa se ustavili in se smejali, ker se je zdelo, da se soba vrti okoli vas? Občutek vrtenja v prostoru je pravzaprav enak simptomom vrtoglavice. Razlika je v tem, da se napadi vrtoglavice pojavijo nenadoma, ne da bi se vaše telo najprej zavrtelo. Vrtoglavica je simptom, ne bolezen. To stanje povzroči občutek izgube ravnotežja, pri katerem oseba čuti, da se prostor okoli sebe vrti. Nekateri ljudje, ki imajo vrtoglavico, opisujejo, da se zaradi tega stanja počutijo omotični, kliengan, in bil je občutek, da bi rad pasti. Napadi vrtoglavice so posledica težav s centri za ravnotežje v notranjem ušesu ali možganih (možgansko deblo in mali možgani). Vrtoglavica je pogost simptom, ki ga doživlja 20-30% prebivalstva. Čeprav se pojavlja precej pogosto, ne moremo podcenjevati vrtoglavice.
Kateri so vzroki za vrtoglavico?
Glede na izvor vzroka se vrtoglavica deli na dve vrsti, in sicer na periferno in centralno vrtoglavico. Motnje ravnotežnega organskega sistema (vestibularni sistem) v ušesu (polkrožni kanali) lahko povzročijo periferno vrtoglavico. Pri perifernem tipu je vrtoglavica na splošno huda in se pojavi nenadoma, lahko jo spremljajo slabost, bruhanje, zvonjenje v ušesih in celo izguba sluha (pri Menierovi bolezni). Periferna vrtoglavica je najpogostejša vrsta. Medtem pa se vrtoglavica zaradi motenj v možganih (centralni tip) pogosto pojavlja počasi in je hujša od periferne vrtoglavice ter traja dlje. Centralno vrtoglavico lahko spremlja izguba ravnotežja pri vstajanju ali hoji ter težave pri ohranjanju drže. Morda boste imeli težave pri vstajanju ali hoji brez pomoči.Nevarnosti vrtoglavice, na katere morate biti pozorni
Nevarnost vrtoglavice ni le posledica bolezni, ki jo povzroča, ampak je povezana tudi s spremljajočimi simptomi. Tu so nevarnosti vrtoglavice, ki lahko ogrozi bolnika:- Zaradi slabosti in bruhanja, ki spremljata vrtoglavico, lahko postanete dehidrirani, če tega ne uravnotežite z zadostnim vnosom tekočine.
- Zaradi vrtoglavice se lahko poveča tveganje za padec in poškodbe zaradi izgube telesnega ravnovesja
- Izguba sluha. Pri Menierovi bolezni, ki je eden od vzrokov za periferno vrtoglavico, vrtoglavico včasih spremlja izguba sluha.
- Oslabljen vid
- Zmanjšana kakovost življenja. V kroničnih primerih lahko vrtoglavica povzroči stres, čustvene motnje, oslabljeno koncentracijo in na koncu moti delo in zmanjša kakovost življenja bolnika.
Centralna vrtoglavica
Predvsem pri centralnem tipu se pojavi tudi nevarnost vrtoglavice, ker je vzrok motnja v osrednjem živčevju (možgani). Najpogostejši vzrok centralne vrtoglavice je cerebrovaskularna bolezen ali bolj znana kot možganska kap. Nekateri drugi vzroki vrtoglavice, in sicer:- Poškodba glave
- Okužba
- Multipla skleroza
- migrena
- Možganski tumor
1. Nevarnost centralne vrtoglavice
Nekateri nevarni znaki centralne vrtoglavice, ki ogrožajo bolnika, vključujejo:- Izguba zavesti
- Vertikalni nistagmus (počasno gibanje oči v eno smer, ki mu sledi hitro gibanje v nasprotni smeri), to gibanje oči je neprostovoljno in nenadzorovano (nehoteno) gibanje.
- Drugi nevrološki simptomi, kot so nejasen govor, šibkost na eni strani telesa, povešena usta, težave pri požiranju itd.
2. Tveganja centralne vrtoglavice
Center za ravnotežje je v možganskem deblu in malih možganih. Če je pretok krvi v ta del možganov moten (zaradi krvavitve ali zožitve možganskih žil, supresije s tumorsko maso), je lahko moteno njegovo delovanje in povzroči vrtoglavico. Tukaj je nekaj tveganj, ki lahko spremljajo osrednjo vrtoglavico in jih morate biti previdni:- Visok krvni tlak (hipertenzija)
- Motnje srčnega ritma (atrijska fibrilacija)
- Zgodovina prejšnje možganske kapi
- Starejši
- Sladkorna bolezen
- dim
Kako ravnati z vrtoglavico, ki je vredno poskusiti
Po poročanju Nacionalne zdravstvene službe (NHS) obstaja več načinov za spopadanje z vrtoglavico, ki jo lahko storite, ko jo doživite, vključno z:- Ulezite se v tiho in temno sobo, da se znebite občutka 'obračanja' v glavi
- Pri vsakodnevnih dejavnostih premikajte glavo počasi in previdno
- Takoj se usedite, ko začutite omotico
- Prižgite luč, ko se ponoči nenadoma zbudite
- Uporabite sprehajalno palico, da ne boste padli, ko imate vrtoglavico
- Spite z več blazinami, da dvignete glavo
- Počasi vstanite iz postelje in najprej sedite, preden vstanete iz postelje
- Poskusite se sprostiti, saj lahko tesnoba poslabša vrtoglavico.