Pesimizem je odnos, zaradi katerega človek razmišlja o najslabši možni stvari. Ljudje s pesimističnim pogledom na svet vidijo bolj z negativne strani ali tisto, kar večina ljudi dejansko dojema kot realistično. Pesimizem je nasprotje optimističnosti. Ljudje, ki so pesimistični, pogosteje mislijo o sebi kot o neuspešnih in so sumničavi, ko se stvari naredijo dobro. Nasprotno pa optimistični ljudje vedno upajo na najboljše od tega, kar počnejo, in so bolj sposobni vzeti lekcije, ko stvari ne gredo po pričakovanjih.
Pesimizem je vedenje s temi lastnostmi
Ste pesimist? Sledijo značilnosti, ki se pogosto pojavljajo pri ljudeh, ki imajo to lastnost.- Ne zasledujte nečesa, kar želite, ker se vam zdi, da boste neuspešni
- Vedno mislite, da bo v vsaki situaciji nekaj narobe
- Počutite se presenečeni, ko nekaj opravljenega poteka gladko brez težav
- Vedno mislite, da so tveganja večja od koristi
- Počutite se bolj udobno v monotonem življenju kot izzivati sebe, da se spremenite na bolje
- Osredotočite se preveč na svoje slabosti kot na lastne prednosti
- Podcenjevanje lastnih sposobnosti in doživljanja sindrom prevaranta
- Občutek jezi zaradi optimistične drže drugih ljudi
- Pogosto sami sebi predlagajte negativne stvari
- Mislite, da bo vsega dobrega konec, zato ne morete zares uživati v trenutku
Pomanjkljivost tega, da si pesimist
Včasih je gledanje na življenje s pesimizmom naravna stvar. Vsak človek mora imeti obdobje, v katerem je težko videti dobro plat življenja. Če pa je ta perspektiva nenehno vgrajena, lahko občutite različne pomanjkljivosti, kot so:1. Življenje se zdi temnejše
Če ste pesimist, bo življenje težje. Dali boste več negativnih predlogov, zelo težko se boste počutili srečne ali srečne in vedno boste našli napake pri sebi.2. Lažje padeš v depresijo
Nekatere lastnosti pesimizma, kot so pretirana tesnoba, govoriti slabe stvari o sebi in vedno razmišljati o najslabšem scenariju, lahko sprožijo depresijo.3. Zmanjšano telesno zdravje
Ljudje, ki so pesimistični, imajo večje tveganje za različne bolezni, vključno s srčnimi boleznimi. Poleg tega imajo ljudje, ki imajo to lastnost, nižjo pričakovano življenjsko dobo.4. Bolj nagnjeni k stresu
Z vsemi negativnimi stvarmi, ki obkrožajo njegov um, so pesimistični ljudje lažje izpostavljeni stresu. Ne vidijo lepih stvari, ki so se in se lahko zgodijo v življenju. Ljudje, ki so pesimistični, so običajno vedno nezadovoljni s svojim življenjem, ker na stvari vedno gledajo z negativne strani. Preberite tudi: Kako se duševno okrepiti iz sebePesimistična narava ima tudi prednosti
Čeprav pesimizem na splošno velja za nekaj negativnega, ima ta odnos tudi prednosti, kot so:• Naredite nekoga dobrega vodjo
Če ste pesimist, ste do neke mere lahko boljši vodja. Ker bo ta lastnost ustvarila skepticizem, s čimer bo lažje prepoznati propagando in laži, ki lahko uničijo ekipo.• Postanite bolj dovzetni za rezultate
Pesimistični ljudje ne pričakujejo veliko od rezultatov, ki jih bodo dosegli, ko bodo nekaj počeli. Po drugi strani pa bodo ljudje s tem odnosom tudi bolj totalni pri delu, ker mislijo, da se bodo negativne stvari lažje zgodile.• Bodite bolj pozorni
Malo pesimizma, ki pride v vas, lahko tudi vas naredi bolj budne. Ker bo to vedenje naredilo bolj realističen pogled na svet. Nadzorovana količina pesimizma vas bo osveščala o težavah, ki se pojavljajo v življenju, in vas nato sprožila, da jih odpravite. Preberite tudi:Toksična pozitivnost, ko biti pozitiven ni vedno dobroKako se znebiti pretiranega pesimizma
Če je pesimističen odnos začel ovirati stvari v vašem življenju, je čas, da ga poskusite zmanjšati. Tukaj je nekaj nasvetov.• Spreminjanje perspektive
Pesimistični ljudje so ponavadi bolj realistični. Če pa je pretirano, bo ta odnos ljudi običajno oddaljil od realnosti. Razmišljanje, da je za vas nemogoče opraviti zelo enostavno delo, ali razmišljanje, ki ga nihče ne razume, ko imate prijatelje in partnerje, ki so vedno z vami, sta primera nerealnega razmišljanja, ki lahko pride na misel pesimistom. Preveč se osredotočajo na te strahove ali negativnost. Zato, da ga odpravite, poskusite znova razmisliti o realni ravni strahu, ki ga čutite.• Naredite seznam prednosti in slabosti
Skoraj vse v življenju ima svoje prednosti in slabosti. Včasih težko opazimo te prednosti. Če zapišete prednosti in slabosti nečesa, jih boste lahko primerjali in si premislili, da ni nujno, da vse deluje ali se konča negativno.• Iščete optimistične prijatelje
Druženje z optimističnimi prijatelji vam bo dalo nov pogled na življenje. Pomagali vam bodo tudi pridobiti priložnosti, ki so bile prej izključene zaradi pesimizma.• Učite se iz izkušenj
Poskusite se spomniti preteklosti. Seveda se od vsega, kar počnete, sledijo srečni konci. To pomeni, da pesimistično razmišljanje, ki je obstajalo do zdaj, ni vedno dokazano. [[related-article]] Zavedanje, da se stvari lahko dobro končajo, je lahko tudi to, da se znebite negativnih občutkov v sebi.Pesimistična narava lahko prinese prednosti in tudi slabosti. Ključno je, če ne pretiravate, lahko vzamete dobro stran pesimistične narave, ki je ponavadi negativna.