Igranje žrtve je vedenje, ki prelaga krivdo na druge. Kaj je sprožilec?

Mentalnost žrtve oz igra žrtev je pogoj, ko nekdo vrže krivico, ki jo je storil nekomu drugemu, da prevzame odgovornost. Tu se ni ustavilo, storilci so se celo pozicionirali kot žrtve, ker so menili, da niso dosegli pravice. Kateri so torej dejavniki, ki ga sprožijo?

Ker ljudje to počnejo igra žrtev

Obstajajo različni dejavniki, ki nekoga spodbudijo, da nekaj stori namerno igra žrtev . To dejanje se lahko izvede za doseganje določenih ciljev, ki se pojavijo kot posledica travme v preteklosti. Številni dejavniki, ki povzročajo igralne žrtve, so naslednji:

1. Trauma v preteklosti

Pretekli dogodki, ki puščajo travmo, lahko vodijo v vedenje igra žrtev . Vendar pa tega vedenja ne bodo razvili vsi, ki so doživeli travmo. Čustvena bolečina lahko povzroči, da se ljudje počutijo nemočne in se odločijo opustiti situacijo.

2. Bil žrtev izdaje

Mentalnost žrtve lahko se pojavi, ko postaneš žrtev izdaje, še posebej, če se to ponovi. Zaradi tega stanja se lahko počutite kot žrtev in izgubite zaupanje v druge.

3. Zasvojenost

vedenje igra žrtev se lahko razvije, ko doživite odvisnost v razmerju. Odvisni ljudje so na splošno pripravljeni žrtvovati svoje cilje za svojega partnerja. To stanje lahko sproži občutke razdraženosti in frustracije, ker menite, da nikoli ne dobite tistega, kar potrebujete, ne da bi priznali, da imate vlogo v tej situaciji.

4. Manipulacija z obrazcem

Nekateri to počnejo namenoma igra žrtev manipulirati z drugimi. Sami cilji se razlikujejo, na primer, da se druga oseba počuti krivo, pritegne sočutje ali druge stvari po želji.

5. Iskanje dobička tako, da si žrtev

Mentalnost žrtve lahko nastane, ko ste zadovoljni s prednostmi biti žrtev. Nekatere prednosti, ki jih lahko dobite, če se postavite kot žrtev, vključujejo:
  • Lahko igra dramo
  • Lahko se izogne ​​jezi
  • Drugi se počutijo prisiljeni pomagati
  • Za storjene napake ni treba odgovarjati

Znaki ljudi, ki to počnejo igra žrtev

Ljudje, ki radi počnejo igra žrtev imajo na splošno enak vzorec vedenja. Bistvo sprejetega dejanja je postaviti se kot žrtev, da bi dosegli določen cilj. Tukaj je nekaj dejanj, ki so lahko znak, ki jih ima nekdo miselnost žrtve :
  • Osredotočite se bolj na težave kot rešitve
  • Bodite pesimistični pri reševanju težav
  • Bodite prepirljivi v boju proti občutku frustracije
  • Pozitivno kritiko jemljemo kot obliko ustrahovanja ali nadlegovanja
  • Obtoževanje drugih, ko stvari ne gredo dobro
  • Ob predpostavki, da je drugim ljudem lažje doseči uspeh kot njemu
  • Verjamete, da ste tarča krivde, ko se zgodijo slabe stvari, v resnici pa niso

Kako ravnati z ljudmi, ki igra žrtev

Ukvarjanje z ljudmi, ki delajo igra žrtev je lahko izziv sam po sebi. Čeprav nasilniki radi krivijo druge za lastne napake, nekateri to morda storijo, ker se soočajo s težkim ali bolečim življenjskim dogodkom. Številni nasveti, ki jih lahko uporabite za ravnanje z ljudmi miselnost žrtve , vključno z:

  • Izogibajte se etiketo

Pri soočenju s storilcem igra žrtev , izogibajte se etiketo češ, da se obnašajo kot žrtve. Namesto tega navedite dejanja storilca, kot so pritoževanje, prelaganje krivde in neizpolnjevanje svojih dolžnosti po navodilih, tako da pozna vzrok in najde rešitev.

  • Uporabite omejitve

Če nočeš biti žrtev igra žrtev , postavljajo meje s storilci. Vendar vam ni treba prekiniti komunikacije z njim. Še vedno lahko komunicirate med seboj, vendar le ob pomembnih trenutkih.

  • Ugotovite, zakaj so to storili

V nekaterih primerih, miselnost žrtve lahko se pojavi, ko oseba doživi stanja, kot so brezup, pomanjkanje samozavesti, nizka samopodoba, da se bori z depresijo. Ko poznate razlog, lahko storilcu ponudite podporo ali pomoč, da odpravi slabo vedenje. [[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

igra žrtev je dejanje prelaganja odgovornosti za lastne napake na drugo osebo za določen namen, kot je izogibanje jezi ali pridobivanje tistega, kar hoče. Ko se soočaš z ljudmi z miselnost žrtve , izogibajte se označevanju, uveljavite meje in ugotovite, zakaj to počnejo. Za nadaljnjo razpravo o igra žrtev in kako se odzvati na ljudi s tem vedenjem, vprašajte zdravnika neposredno v aplikaciji za zdravje SehatQ. Prenesite zdaj v App Store in Google Play.