Težko dihanje se običajno pojavi, ko vadimo z visoko intenzivnostjo. To je zato, ker telo pri uporabi energije potrebuje več kisika. Če pa začutite težko dihanje, medtem ko ne delate ničesar, morate biti pozorni. Povzročajo ga lahko različni pogoji.
Vzroki za težko dihanje
Težko dihanje, ki se pojavi, ko niste fizično aktivni, je znak, da se mora telo dodatno potruditi, da zadovolji svoje potrebe po kisiku. Ne samo telesne bolezni, težko dihanje lahko povzročijo tudi duševne motnje. Spodaj so navedeni vzroki za težko dihanje, na katere morate biti previdni.1. Vročina
Ko se pojavi vročina, se telesna temperatura dvigne in telo potrebuje več kisika, da zniža telesno temperaturo. Ne samo to, ljudje, ki imajo povišano telesno temperaturo, bodo pri telesni dejavnosti težko dihali. Nič čudnega, da zdravniki bolnikom z vročino vedno svetujejo, naj počivajo, dokler si ne opomorejo, preden se vrnejo k svojim dejavnostim. Če to stanje težkega dihanja spremljajo simptomi zmedenosti in vrtoglavice, je dobro, da nemudoma pridete k zdravniku, da vam predpiše ustrezno zdravljenje.2. Okužba
Obstaja več vrst okužb, ki lahko povzročijo težko dihanje, kot so okužbe sinusov, prehladi, gripa, bronhitis in pljučnica. Nekatere od teh vrst okužb, kot je prehlad, naj bi izginile same brez zdravljenja. Resnejše okužbe, kot sta bronhitis in pljučnica, pa mora nemudoma zdraviti zdravnik, da preprečimo nevarne zaplete. Če je vaše dihanje težko zaradi okužbe sinusov, vam lahko zdravnik priporoči pršila za nos in dekongestivna zdravila.3. Alergijske reakcije
Najpogostejše alergijske reakcije so kožni izpuščaji, slabost, driska, kihanje, zamašen nos. Toda ali ste vedeli, da obstaja zelo nevarna anafilaktična alergijska reakcija? Anafilaksija je alergijska reakcija, na katero morate biti pozorni, ker je lahko smrtno nevarna. Ta alergijska reakcija povzroči otekanje grla in ust, zaradi česar je dihanje težko. Če gre za anafilaksijo, ki povzroči težko dihanje, se obrnite na zdravnika po zdravniško pomoč.4. Astma
Težko dihanje? Lahko bi bila astma! Astma je kronično zdravstveno stanje, zaradi katerega se dihalne poti v pljučih vnamejo in otečejo. Poleg težkega dihanja lahko astma povzroči tudi te simptome:- piskanje
- kašelj
- Težko dihati
- Občutek tesnosti v prsih.
5. Dehidracija
Ko telesu primanjkuje tekočine (dehidracija), telo ne more oskrbeti telesnih celic z energijo. Ko pride do dehidracije, je dihanje težje. Dehidracija ni posledica le premajhnega pitja vode, ampak je lahko tudi posledica dolgotrajne izpostavljenosti vročemu vremenu ali pitja preveč kave in alkohola.6. Anksiozne motnje
Duševne bolezni, kot so anksiozne motnje, lahko povzročijo tudi težko dihanje. Poleg tega lahko stanje težkega dihanja poveča tesnobo, ki jo občutijo bolniki. Poleg težkega dihanja lahko anksiozne motnje povzročijo:- Hiter srčni utrip
- Panika
- Omotičnost
- Omedlevica, zlasti kadar anksiozna motnja povzroči hiperventilacijo (prehitro dihanje).
7. Debelost
Prekomerna telesna teža bo pritiskala na pljuča, zato mora ta vitalni organ bolj delati. Posledično bo vaš dih težji kot običajno. Poleg tega imajo debeli ljudje, ko ste fizično aktivni, težave z dihanjem. Debelost lahko povzroči tudi nastanek nevarnih bolezni, kot so:- Težave s srcem
- sladkorna bolezen
- Apneja v spanju.
8. Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)
Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) je skupina pljučnih bolezni, kot so kronični bronhitis, astma in emfizem (poškodba zračnih vrečk pljuč), ki lahko otežijo dihanje. Na splošno je KOPB posledica kajenja. Poleg težav z dihanjem lahko KOPB povzroči piskanje, kronični kašelj, utrujenost in povečano proizvodnjo sluzi.9. Srčno popuščanje
Srčno popuščanje se pojavi, ko srce ne more učinkovito črpati krvi v vse dele telesa. To stanje lahko povzroči kopičenje v krvnih žilah in uhajanje tekočine v pljuča. Ko se to zgodi, bo dih postal težji. Naslednji so drugi simptomi srčnega popuščanja, na katere je pomembno biti pozoren:- Bolečina v prsnem košu
- Srčne palpitacije (hitro bitje srca)
- kašelj
- Omotičnost
- Otekanje v nogah
- Hitro pridobivanje telesne teže.
10. Pljučni rak
Močno dihanje je lahko simptom pljučnega raka, še posebej, ko je v poznih fazah. Poleg težav z dihanjem lahko pljučni rak povzroči kašelj, bolečine v prsnem košu, krvavitev pri kašljanju, povečano proizvodnjo sluzi in hripavost. Ali je mogoče zdraviti pljučni rak? Vse je odvisno od stopnje, velikosti tumorja in širjenja rakavih celic. Zdravniki bodo priporočili kemoterapijo, operacijo in radioterapijo. [[Povezan članek]]Kdaj morate iti k zdravniku?
Težkega dihanja ne smemo zanemariti.Težko dihanje, ki ne izgine po 1-2 tednih, je treba obravnavati kot nujno. Če občutek težkega dihanja spremljajo nekateri od spodnjih simptomov, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.- Občutek tesnosti v prsih
- Pojav krvi v flegmu
- Otekanje ust
- Občutek tesnosti v grlu
- Omotičnost.