Posttravmatska stresna motnja (PTSD) poleg tega, da bolnik ne more pobegniti iz travmatične preteklosti, lahko sproži tudi samopoškodovanje. Rezanje rok, udarjanje po glavi ali praskanje kože so nekateri od dokazov tega vedenja. Pravzaprav je navedeno, da se ljudje s PTSD pogosteje poškodujejo v primerjavi z ljudmi brez anamneze motnje. Zadevno vedenje s poškodbami ni storjeno za samomor, ampak kot izhod za premagovanje kaosa, ki ga čutimo, psihološko. [[Povezan članek]]
Roke za britje in PTSD, dejanje poškodbe za 'zdravljenje'
Za nekatere ljudi s PTSD so rezanje rok, udarjanje po glavi ali celo udarjanje s pestjo načini za izražanje negativnih čustev, kot so:- Anksioznost
- Žalostno
- Sramežljiva
- jezen
Bolniki s PTSD lahko ta korak naredijo kot okrevanje
Ker je navada samopoškodovanja na splošno del psihološke motnje, kot je PTSD, njenega zdravljenja ni mogoče ločiti. Kljub temu lahko posvetovalne seje, ki se izvajajo za premagovanje PTSD, dodamo tudi ločenim sestankom za nadaljnjo razpravo o vedenju pri samopoškodovanju. Obstaja tudi več načinov za zmanjšanje samopoškodb, ki jih lahko storite samostojno, kot so:- Behenri je storil in ponovno premisli, katere dejavnosti je mogoče spremeniti, da bi se to vedenje ustavilo.
- Odštevajte od desetih, ko se začne pojavljati želja po britju rok.
- Pokažite pozornost na pet predmetov, od katerih vsak predstavlja pet čutov v telesu, da pozornost vrnete v realnost.
- Počasi vdihnite in izdihnite.
- Zamenjajte orodja, s katerimi se poškodujete, od ostrih predmetov, kot so britvice, do markerjev ali peres, ki lahko odstranijo madeže črnila z vodo.
- Uporaba boksarske vreče za usmerjanje jeze in frustracije.
- Roke namočite v skledo ali posodo z ledenimi kockami, vendar ne predolgo.
- Izogibajte se rezu rok, tako da si v roke drgnete ledene kocke.