5 načinov, kako premagati jeznega, a tihega moža, kje začeti?

Ste že kdaj utišali ali utišali druge ljudi med pretepom? To se imenuje tiho zdravljenje. Ko se to zgodi v zakonu, mora žena znati ravnati z jeznim, a tihim možem. Odvisno od posameznega značaja jim lahko daste čas, da se umirijo, ali pa poudarite, da to ni rešitev. Enako pomembno je, da ima vsak posameznik pravico vedeti, ali je utišanje drugih prestopilo mejo v zlorabo. Če se ne nadzoruje, lahko postane oblika čustvenega nasilja.

Kako ravnati z tiho zdravljenje

Včasih se par neposredno razjezi, včasih pa tiho obravnavata. Seveda je zmedeno, če par med konfliktom molči. Veliko vprašanje je, kaj hoče? Nekaj ​​​​načinov za ravnanje z jeznim, a tihim možem je:

1. Daj nežen odgovor

Če mož ni navajen dajati tiho zdravljenje, lahko je koren problema precej velik. Zato ga nežno prosite, naj spregovori o tem konfliktu. Mirno izrazite, da se zavedate, da se vaš mož ne odziva kot običajno. Želite vedeti razlog. Poudarite, da želite razrešiti trenutni konflikt. Mogoče v prvem poskusu mož ni dal odgovora, to je v redu. Samo poudarite, da ste pripravljeni, če se želi pogovarjati ena na ena in rešiti spor.

2. Delite svoje občutke

Ne pozabite tega povedati tiho zdravljenje to je pravzaprav boleče in frustrirajuće. Ne samo to, zaradi tega zdravljenja se počutite osamljene. Pojasnite svojemu možu, da težave ne bo mogoče rešiti na ta način, hkrati pa navedite podrobnosti o osnovnem vzroku. Ko je težava rešena, ponovite, da molčanje partnerja ni nekaj, kar bi moralo biti v vašem odnosu.

3. Daj si nekaj časa

Lahko bi bilo, tiho zdravljenje To naredi mož, da da premor in čas za premislek. Ne želijo priti do korenine težave v svojem čustvenem stanju zaradi strahu pred ukrepanjem, zaradi katerega bodo kasneje obžalovali. Če je temu tako, ga preprosto ignorirajte, dokler ne mine samo od sebe. Seveda je to težko izvedljivo. Vendar pa se zamotite tako, da greste ven ali preživite čas za hobije.

4. Opraviči se

Kakorkoli že, se lahko vnaprej opravičite, če kakšna dejanja ali besede prizadenejo vašega partnerja. Vendar ne pozabite, da to ni opravičilo za molk, ki se izvaja. Lahko bi bilo, zdravljenje To se naredi, da se paru omogoči čas za opravičilo.

5. Svetovanje

Če se ti pogoji pojavljajo še naprej in jim ne sledijo dobre komunikacijske veščine med obema stranema, je lahko rešitev svetovanje. Svetovalec bo obema stranema pomagal izraziti svoja čustva, da bo problem rešen na zdrav način. Ne samo to, terapevt lahko pomaga povrniti samozavest in razumeti, da ni sam kriv za vedenje svojega partnerja. Vendar poudarite, da svetovanje ni odgovor na nasilno razmerje. Koren nasilja v družini je v storilcu, ne v odnosu.

Kdaj tiho zdravljenje šteje za pretirano?

Jasno mora biti kdaj tiho zdravljenje partnerja je prestopila mejo in ko je to še mogoče tolerirati. Če je pretirano, se lahko zaradi tega vedenja človek počuti neuporabnega, nemočnega in celo izgubi samozavest. Nekateri znaki, ki kažejo, da so njegova dejanja postala oblika čustvene zlorabe, so:
  • Kar se dogaja in traja zelo dolgo
  • Zgodi se kot oblika kazni, ne pa za pomiritev
  • Konča se šele, ko se cilj opraviči ali ugodi zahtevi
  • Cilj spremeni vedenje, da ne bi bil utišan
  • Poiščite podporo pri drugih, da bi vas krivili
[[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

Niste krivi, če kdo to stori tiho zdravljenje. Samo to, biti viteški z opravičilom, če je prišlo do napake, je pameten način. Za nadaljnjo razpravo o vplivu čustveno zlorabo na duševno zdravje osebe vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na App Store in Google Play.