Vročina je reakcija telesa na boj proti okužbam in vnetjem. Oseba naj bi imela vročino, če je telesna temperatura nad 37,4 stopinje Celzija ali več. Poleg povišane telesne temperature je za povišano telesno temperaturo lahko značilen pojav simptomov, kot so glavobol, zvišana telesna temperatura, vroče čelo, nelagodje v očeh, občutek šibkosti, dehidracija in otekle bezgavke. Ko ima nekdo vročino, je najpogosteje dajati zdravila in obkladke. Vendar pa ni malo ljudi še vedno zmedeno pri določanju, kakšen obkladek za zniževanje temperature je treba dati.
Pravi obkladek za zmanjševanje toplote
Obkladek je prva pomoč, ki jo lahko naredimo za zmanjšanje vročine zaradi vročine. Priporočen obkladek za zniževanje temperature je hladen obkladek (brez ledenih kock). Metoda je tudi precej enostavna za izvedbo. Majhno ali srednje veliko brisačo preprosto navlažite z vodo in jo ožemajte, dokler voda ne kaplja. Nato brisačo postavite v hladilnik, dokler se ne ohladi. Brisače vzamemo iz hladilnika, ko se dovolj ohladijo. Po tem ga lahko položite na čelo, lica ali vrat. Poleg tega, da pomagajo znižati telesno temperaturo, lahko hladni obkladki lajšajo tudi glavobole, bolečine in otekline v telesu. Drug način za znižanje toplote
Poleg uporabe obkladka za zniževanje vročine lahko naredite tudi več drugih stvari za zmanjšanje vročine, kot so: 1. Redno pijte vodo
Vročina lahko povzroči zmanjšanje tekočine v telesu. Zato poskrbite, da boste dobro hidrirani s pitjem dovolj vode. Ali ste vedeli, da boste z vsako povišano telesno temperaturo za 1 stopinjo izgubili 10 odstotkov telesnih tekočin, tako da je treba izgubljene telesne tekočine nadomestiti. 2. Dovolj počivajte
Zvišana telesna temperatura je znak, da se vaše telo bori proti okužbi. To bo zelo izčrpalo energijo. Zato poskrbite za dovolj počitka. 3. Vzemite si toplo kopel
Priporočamo tudi kopel s toplo ali mlačno vodo. Razlog je v tem, da vas bo prhanje s hladno vodo dejansko zatreslo. 4. Ne nosite večplastnih oblačil
Čeprav vas lahko zaradi vročine včasih zebe, vam svetujemo, da ne nosite več plasti oblačil, saj lahko to ujame toploto v vaše telo in zviša vašo telesno temperaturo. Poleg tega lahko jemljete tudi zdravila za zniževanje vročine, kot sta acetaminofen ali ibuprofen. Zlasti za otroke in mladostnike ni priporočljivo jemati zdravil, ki vsebujejo aspirin za zniževanje vročine. [[Povezan članek]] Če se pojavijo ti simptomi, nemudoma obiščite zdravnika
Če se zvišana telesna temperatura, ki jo doživite, postaja vse višja in slabša, tega stanja ne smete pustiti pri miru, saj lahko povzroči resne zaplete, tako pri odraslih kot pri otrocih. Zato se nemudoma posvetujte z zdravnikom, če zvišano telesno temperaturo spremljajo drugi simptomi ali če se poviša. Spodaj je nekaj vročinskih stanj, ki jih glede na starost potrebuje zdravnik. 1. Odrasli
Odrasli običajno ne potrebujejo zdravil, če je temperatura še vedno pri 38 stopinjah Celzija. Če je povišana telesna temperatura dosegla 39 stopinj Celzija ali več in prizadevanja za premagovanje vročine ne delujejo, se posvetujte z zdravnikom. Medtem pa odrasli, stari okoli 60 let in več, potrebujejo posebno pozornost, če vročino spremljata zmedenost ali kratka sapa. 2. Dojenček
Vročina pri dojenčkih do 3 mesecev, ki doseže 38 stopinj Celzija, zahteva takojšnje zdravljenje, tudi če ni drugih simptomov. Dojenčki, stari 3-6 mesecev, še vedno ne potrebujejo zdravniške pomoči, če je njihova telesna temperatura 38,9 stopinj Celzija. Če pa vročino spremljajo še drugi simptomi, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Medtem lahko otroci, stari od 6 mesecev do enega leta, uporabljajo zdravila, ki se prodajajo na trgu, če njihova vročina doseže 38,9 stopinje Celzija. Vendar se prepričajte, da ste se o uporabi teh zdravil posvetovali s svojim zdravnikom 3. Otroci in mladina
Otroci, stari od 2 do 17 let, na splošno ne potrebujejo zdravil za zniževanje vročine. Če je vašemu otroku neprijetno ali če vročina traja več kot tri dni, morate obiskati zdravnika. Obkladki za zniževanje vročine in več zgornjih načinov za zmanjšanje vročine vam lahko pomagajo zmanjšati vročino. Če povišana telesna temperatura traja dva ali tri dni, se nemudoma posvetujte z zdravnikom za ustrezno zdravljenje.